Сообщений в теме: 234

[arina]

короче набралась храбрости и позвонила туда - посоветовали после того как кормить перестану приходить короче наверное надо сидеть и ждать.. Но есть вариант - купить со скидкой сейчас абонемент и потом когда решу то пользоваться ей.. Вот теперь думаю.. А оно вообще помогает ? Массаж вакуумный, лимфодренаж ?? Нежели никто не делал ? Мне просто интересно .. Я так понимаю что это все в комплексе должно быть с диетой и спорт залом. Спорт зал отпадает сразу, потому что не рождена я прыгать по тренажерам.. сколько пробовала столько мне все это не нравилось.. да и когда ?? ладно когда муж тут.. а когда в море ?? с работы в спорт зал ? а дитё кому ?? нее.. это не ко мне.. Вот разве что диета и эти все навороты.. скажитеееее.... кто что думает а ???? я тут вся прям потерялась =(

Лимфодренаж - вещь эффективная. Во всяком случае так было у меня. Но после этого нужно усиленно следить за тем, чтобы снова не поправится, т.к. все возвращается в увеличенных размерах. А насчет спорта кормящим мамам беспокоится не нужно. По своему опыту знаю - одно другому не мешает.

[Alorka]

глюк

Сообщение отредактировал Alorka: 05 декабря 2007 - 23:01

[Alorka]

Лимфодренаж - вещь эффективная. Во всяком случае так было у меня. Но после этого нужно усиленно следить за тем, чтобы снова не поправится, т.к. все возвращается в увеличенных размерах. А насчет спорта кормящим мамам беспокоится не нужно. По своему опыту знаю - одно другому не мешает.

ну уж как я за собой следить умею, так позавидовать можно моей силе воли.,... А насчет спорта мне сказали что физические нагрузки не желательны во время кормления.Зарядку делаю, пресс качаю.. Пока что это все что могу, но потом и лимфодренаж и диета и стпорт зал.. я везде буду к лету не узнаете

[Светлана Фр]

Я уже вернулась на прежнее состояние.Питание не ограничивала.По совету гуляля с коляской быстрым шагом,т.е.1-1.5 часа шла по парку быстро,как будто торопилась.А вечером рукавичкой жесткой по бедрам и животу,потом крем.Так что ничего сложного нет.Хотя кости у меня широкие и мама ,и бабушка полные.А еще,забыла,ежедневно бандаж(до сих пор) или высокие утягивающие трусики.

[Alorka]

Я уже вернулась на прежнее состояние.Питание не ограничивала.По совету гуляля с коляской быстрым шагом,т.е.1-1.5 часа шла по парку быстро,как будто торопилась.А вечером рукавичкой жесткой по бедрам и животу,потом крем.Так что ничего сложного нет.Хотя кости у меня широкие и мама ,и бабушка полные.А еще,забыла,ежедневно бандаж(до сих пор) или высокие утягивающие трусики.

я уже поняла что очень много зависит от кожи и от конституции. У меня подруга родила вторую на месяц раньше меня, так к моим родам она уже была такая. как будто и не рожала.. Ни живота, ничего... Ни растяжки одной. И с первым сыном у нее так же было. А остальные все мои подруги как и с пузами маемся.. И я уж и в бандаж затягивалась,(пока он мне большой не стал , ушила, все равно большой) и ела меньше.. а уж с коляской я всегда ношусь с большой скоростью, потому что некогда мне по паркам прохлаждаться - по парку и по делам успеваю по городу набегать. И бегаю я не час полтора, а 3 часа.. У меня муж с ног валится на совместных прогулках, потому что долго и быстро... Так что тут уж не угадаешь - как повезет... Кстати , я не рукавичкой пользуюсь, а массажной щеточкой.. в общем тоже не ленюсь и даже делаю зарядку.. и все равно пуза... буду потом сгонять .. постепенно

[Ольчик]

ток щас ??? у меня уже 3 раза были после родов как по расписанию - будто и не рожала влвсе .. ничего не сбилось

угу... а после Ани в 14 месяцев начались...

[Страшилка]

Если вы намекаете на что я может много ем, то сообщаю - ем 2 раза в день - а то и один... с утра кофе с сухарями и ужин - горячее( овощи или мясо или вместе... ) или суп .. что найдется..

М-м-м, нет-нет. Я помню, в самом начале темы вы писали, что спорт не любите, просто знаю по себе (да и по многим людям), что без спорта прогресс не очень идет. Вот со спортом диетиться - самое оно. Ну, и я ж говорю, что именно в вечернее время фрукты, йогурты сладкие откладываются там, где не нужно. Просто многие любят вечером навернуть яблочек, бананов, виноградика . А оно ж самое зло оказывается. Ну, раз вы такого не кушаете как раз, тогда все ок .

[мариша]

а на мою улицу праздники приехали...

Девочки, блин, приплили, заливает по самые ушки,да кончились золотые денёчки

[Chatskaya]

а на мою улицу праздники приехали...

и у меня вчера. Какие мы все праздничные

[Ольчик]

тож заливает... теперь похудение активнее пойдет!

[Chatskaya]

теперь похудение активнее пойдет

[Alorka]

М-м-м, нет-нет. Я помню, в самом начале темы вы писали, что спорт не любите, просто знаю по себе (да и по многим людям), что без спорта прогресс не очень идет. Вот со спортом диетиться - самое оно. Ну, и я ж говорю, что именно в вечернее время фрукты, йогурты сладкие откладываются там, где не нужно. Просто многие любят вечером навернуть яблочек, бананов, виноградика . А оно ж самое зло оказывается. Ну, раз вы такого не кушаете как раз, тогда все ок .

Спорт не люблю, но если надо для фигуры то пойду и буду.. я слишком уж упертая. Я просто отзанималась пол жизни спортивной гимнастикой и большим теннисом, поэтому для меня то что предлагают в спорт зале не спорт, а заниматься тренировками в пол силы не то, но раз фигура требует то пойду и даже побегу йоугрыт и бананы это не про меня. Я могу йогурт съесть - утром.. Я вообще не большой любитель йогуртов и фруктов, тем более что мне надо слелить на тем что ешь - виноград категорически нельзя, а яблок красных нельзя.. Да и какие зимой фрукты= химия одна..

тож заливает... теперь похудение активнее пойдет!

дааа ?? я и не знала ..

[Ольчик]

У МЕНЯ - ДА!

[мариша]

Спорт не люблю, но если надо для фигуры то пойду и буду.. я слишком уж упертая. Я просто отзанималась пол жизни спортивной гимнастикой и большим теннисом, поэтому для меня то что предлагают в спорт зале не спорт, а заниматься тренировками в пол силы не то, но раз фигура требует то пойду и даже побегу йоугрыт и бананы это не про меня. Я могу йогурт съесть - утром.. Я вообще не большой любитель йогуртов и фруктов, тем более что мне надо слелить на тем что ешь - виноград категорически нельзя, а яблок красных нельзя.. Да и какие зимой фрукты= химия одна.. дааа ?? я и не знала ..

ну,слава богу, что хоть польза будет от этих критических дней-похудею.а так я их не очень долюбливаю,как бы =надо!!! вот не было их почти 1,5 года так кайф!!

[Фламинго]

А я вот девочки дома прессик подкачиваю, пока мне активности ниЗЗя... но вот вес уноситься (хорошо, что и животик стягивается, не висит кошмариком ) Представляете уже 12 кг , как ругой сняло... а родила я только 9 дней назад... Нервы у меня видать...скрытые...А ещё я сейчас рёва-корЁва... это видать гормоны...