Сообщений в теме: 819

[хулиганочка]

Иди тогда к Пальме...у нее там можно лошадиными...может тогда получится...

[Utkina]

Не, у Пальмы аутотренингом надо овладеть, а это тоскливо. Смотреть на тортик и рассказывать себе: "Я не люблю тортик". Рассказывать - и не есть. Так и с хлюзду сдунуть недолго...
Я лучше, как Василиса, ударными методами.

[хулиганочка]

   

[Алёнушка]

видео недоступно(((

Сообщение отредактировал Люлюша: 30 марта 2022 - 16:39

[denisa]

Юлия Кувшинова - победитель домашнего похудения первого сезона украинского телешоу Зважени та счастливы. Достигла на проекте веса 53 кг, но, увы, практически все вернула обратно.  Многие участники прошлых сезонов этого экстремального похудения вернулись к своим габаритам, двое участников уже не в этом мире.

Смотрю, сейчас идет 5 сезон. Есть участники с весом под и за 200 кг. Удивляюсь, как они умудряются заниматься в тренажерном зале, ужас!

Сообщение отредактировал denisa: 01 октября 2016 - 05:00

[хулиганочка]

Я удивляюсь как у самих участников мозгов хватает давать дополнительную нагрузку на сердце в виде физических упражнений. Это ведь шоу - простой способ заработать деньги...

[Vasilisa]

Мне кажется, когда имеешь 200 кг весу, так уже от отчаяния пойдёшь на всё, только бы похудеть, цепляешься за любую соломинку. А для шоу их там видать разводят по серьёзному, обещают горы золотые, они же (устроители) меньше всего думают о людях.

Сообщение отредактировал Vasilisa: 02 октября 2016 - 21:02

[Апрелька]

Света, удачи тебе, Саечка, за тебя тоже болею! Давай, собирайся с мыслями, силами. Мне тоже надо бы от некоторых годовалых привычек отвыкать.... Платьица не все налезают и не только из-за груди...   У меня, как всегда - борьба с животом, а он еще и такой.... дряяябленький не

не очень упругий     

[denisa]

Никого!

Напишу тут, потому что речь вроде бы не о похудении, а вроде бы и о нем.

Переболела я тут в сентябре, вроде ничего страшного, давление немного поднялось, причин не нашли, вроде бы шейный хондроз, но долго мучали сильные головные боли и головокружения. Таблетки горстями, физиолечение, пиявки - облегчения 0,0. Бодифлекс давно забросила, потому что при задержке дыхания возникает головокружение

Подруга мне говорит ( я как то о ней писала, она скандинавской ходьбой занимается), давай начинай ходить. Ну я и пошла, стадион у нас недалеко, вот по нему круги нарезала. Если встаю с головной болью, то к 4-му кругу все проходит. Подруга меня все уговаривала - покупай палки, с ними нагрузка на позвоночник намного меньше, а расход энергии больше.

Но я все не поддавалась - пока так похожу, может мне это занятие надоест быстро... Нет, честно отходила месяц, каждый день с утреца без скидок на погоду. Даже горжусь немного собой.

И да, я купила палки! Два дня уже хожу с палками, пусть на небольшое расстояние, в день прохожу 6-7 км (шагомер еще купила, 10-11 тысяч шагов) в бодром ритме. Правда, сегодня домой еле приползла, пока все окрестные сугробы пропахала.

Про вес - он на месте, может киллограм ушел, но пуговица на юбке (которая давным давно не застегивалась) неожиданно застегнулась.

Вчера шубку достала, у нас -22 было, а она оказалась такой свободненькой, чему я очень рада.

[Vasilisa]

Правильно! Дело не в весе, а в объёмах! Уходит жир, на его место мышцы, вес остаётся практически тот-же. Но жир лёгкий, мышцы тяжелее, объём разный. Валя, поздравляю с тем, что пуговичка застёгивается , что уходят объёмы!   Я раньше много ходила и было гораздо всё лучше, а сейчас обленилась, то погода не та, то  ещё что-то не так. Надо прекратить себе делать уступки и начинать ходить.

[denisa]

Я начала ходить, не преследуя цель похудеть.

Образ жизни у меня сидяче-лежачий, передвижение на машине. Наверное, все, закончился ресурс у организма, постучал мне по голове, хорош, давай двигайся начинай.

После двухчасовых прогулок по свежему воздуху потихоньку решаются проблемы со здоровьем (тьфу-тьфу не сглазить), ну а застегнутая пуговичка - очень приятный бонус!

[Utkina]

Хочу сидяче-лежачий образ жизни. Хоть на денек...
но и походила бы с удовольствием.
Валентина! Я тобой загордилась! А пуговка прям порадовала. Как в песне: "За меленькую пуговку - тебе большой почет!"

[хулиганочка]

Валентина, я тобой горжусь! И рада, что в моем полку ходоков с палками прибыло!

[Vasilisa]

Возьмите меня! Возьмите и меня тоже! Я и палки уже заказала, после завтра поеду выкупать. Я тоже буду с вами и в палках вся!!!! 

[Saechka]

И с фотиком на шее