Сообщений в теме: 819

[Saechka]

Да знаю... Только никак себя в кучку не собрать - постоянно куча отговорок

[хулиганочка]

Наташ, а ты в сравнении с этим же временем прошлого года как?

[Saechka]

-2,5 кг

[хулиганочка]

Вот как хорошо! Не надо глобальностей, пусть будет хоть какой то минус или хотя бы ноль. Согласись, это всё равно успех! Т

[Saechka]

А я хочу -15 кг

[хулиганочка]

Хотеть не вредно, вредно не хотеть все будет, просто цель должна быть достижимой. Это правило успеха. Представь ты сейчас сбросишь пятнадцать кг. Лицо осунется, кожа обвиснет.... Зачем тебе это надо? А так, постепенно потихоньку... Не ну два с половиной в год, конечно медленно. Но и пятнадцать разом это слишком.

[Vasilisa]

Слушай, Наташ, да у тебя и так всё нормально, зачем тебе 15? Вот в том сарафане, когда я тебя видела последний раз - ну просто всё хорошо! У меня ещё мысль проскочила "зачем человек худеет?" . Ну ладно, я тебя не раздевала, может и и надо убрать пятёрку, но 15??? 

Не, мне столько не надо, я очень худой не хочу быть. Мне и 10 вполне хватит  . Вот к этому и буду стремиться.

[Saechka]

Как говорится - бЭз комментариев... И не говорите, что просто белый - не мой цвет

 

 DSC06876.JPG   128,98К   2 Количество загрузок:

[Vasilisa]

Белый вообще-то всегда и всех полнит. Люблю белый, но уже давно стала больше всего любить тёмно-синий  . Ну не 15 же. 

[хулиганочка]

Согласна со Светой! Давай настраивай сия на минус пару кг (раз уж так хочется) и все хватит. Вполне реально, чтоб в новогоднюю ночь не страдать.

[Saechka]

Я при росте 160 хочу весить 60 кг - это ж норма. А ща у меня ИМТ=28.9, что на верхней границе избыточного веса. Следующая ступень - ожирение.

А чтобы ИМТ был хотя б 25 (нижняя граница избыточного веса) надо весить 64 кг, что на 10 кило меньше нынешнего веса.

[Vasilisa]

ves-po-rostu2-550x333.jpg

 

Надо учитывать ещё и астению/гиперстению, наследственность.... 

У меня рост 159, ты считаешь что я должна весить 59 кг? Три раза ха-ха! У меня широкая кость... и тяжёлая. Я в 18 лет весила 50 кг, но сейчас мне уже...даже думать об этом не хочется  . 

Я никогда не была полная, да-да  . После того, как у меня удалили желчный пузырь, начался разлад в организме. Через какое-то время был климакс...А затем я бросила курить... А потом просто распустилась! 

[askanio64]

Вес это еще не показатель.У всех кости весят по разному.Вот у нас с невесткой при одном весе 65кг. Я норме даже чуть лишнего,а она жутко худая.Это не только мое мнение.Так что нужно учитывать внешне,а не только показатели таблицы.

[Saechka]

Ну даже внешне - у меня есть лишний вес Я уже налюбовалась на подобные фотки из отпуска)))))

[Vasilisa]

Снова взвесилась, итог - за 9 дней минус 2,9 кг.   Это так быстро уходят свеже-набранные кг, у меня таких ещё столько же  . Дальше уже совсем будет трудно. А пока полна решимости.