Оль, как всегда: куриные с кабачком, обвалка - отруби\кунжут\лён\эта чёрная
новомодная хрень, название которой опять забыла
чиа!!! ...сама забыла, лежат где то в баночке ... вот ты и напомнила
|
||||||||
|
Отправлено 30 марта 2023 - 21:38
Оль, как всегда: куриные с кабачком, обвалка - отруби\кунжут\лён\эта чёрная
новомодная хрень, название которой опять забыла
чиа!!! ...сама забыла, лежат где то в баночке ... вот ты и напомнила
Отправлено 30 марта 2023 - 21:48
Ну прям отлегло. Все равно удар в зад, опасно .
Саня и Рыжик ..все равно перепугались наверно.
Наташ, что то не везет тебе с транспортом.. то одно, то другое.. Вспомнила твое гадание, что первая половина года будет не очень..
У меня просто спираль: ровно 10 лет назад:
1. Медицинское: я неожиданно забеременела
2. Техническое: надо было срочно переезжать на новый сервер: проблемы, глюки и т.д.
3. Автомобильное: въехали в зад старому Тигуану
Сейчас:
1. Медицинское: спина
2. Техническое: срочный переезд на новый сервер из-за взлома. Снова проблемы, глюки, пр.
3. Автомобильное: мне въехали в зад (тут ничего не меняется)
Отправлено 30 марта 2023 - 21:48
чиа!!! ...сама забыла, лежат где то в баночке ... вот ты и напомнила
Точно! Оно
Отправлено 30 марта 2023 - 21:57
Испугался только мальчик))) Но девочка его пожалела сразу, через 30 секунд он уже мирно лежал снова на своём месте)))
ну и хорошо что так для них все закончилось... обычно за деток больше переживаешь, чем за машину
У меня просто спираль: ровно 10 лет назад:
1. Медицинское: я неожиданно забеременела
2. Техническое: надо было срочно переезжать на новый сервер: проблемы, глюки и т.д.
3. Автомобильное: въехали в зад старому Тигуану
Сейчас:
1. Медицинское: спина
2. Техническое: срочный переезд на новый сервер из-за взлома. Снова проблемы, глюки, пр.
3. Автомобильное: мне въехали в зад (тут ничего не меняется)
О как!!! вот это да!!! вот и не верь в метафизику
Отправлено 30 марта 2023 - 22:36
Купила сегодня овощные котлеты в Пятерке, прям обрадовалась)) Завтракала и одновременно обедала сегодня в половине четвертого, до этого только воду пила, мне кажется ,что выпила целый чайник. В семь часов легкий ужин и есть не хочется совсем. Любопытно) Попробую такое интервальное голодание. Авось и до однодневного голодания на воде дойду
Отправлено 30 марта 2023 - 22:47
Да-да, они еще есть Пятерочке, причем по акции... непонятно, неакционные и не видела раньше. Думаю купить несколько коробочек, а то пропадут
Лена, ты их жарила ? Сегодня сделала в пароварке, горячие как размазня, оставила до полного остывания, тогда и сняла с решетки. Может передержала, а может они не годятся для такой обработки, только жарить.
Читаю и думаю, а смогла бы я так - есть один раз в день ...хочется попробовать но нужен настрой, мотивация !!!
Сообщение отредактировал Оле4ка: 30 марта 2023 - 22:47
Отправлено 30 марта 2023 - 22:53
Да-да, они еще есть Пятерочке, причем по акции... непонятно, неакционные и не видела раньше. Думаю купить несколько коробочек, а то пропадут
Лена, ты их жарила ? Сегодня сделала в пароварке, горячие как размазня, оставила до полного остывания, тогда и сняла с решетки. Может передержала, а может они не годятся для такой обработки, только жарить.
Читаю и думаю, а смогла бы я так - есть один раз в день ...хочется попробовать но нужен настрой, мотивация !!!
Не, я еще только купила)) И еще картофельные с грибами попались, их тоже взяла. Поняла, что их надо жарить
Не, я не один раз ела , а два. В пол четвертого обед: грибной супчик и фаршированный перчик, один. А в семь яичницу и чай.Усё)
Отправлено 30 марта 2023 - 23:13
Не, я еще только купила)) И еще картофельные с грибами попались, их тоже взяла. Поняла, что их надо жарить
Не, я не один раз ела , а два. В пол четвертого обед: грибной супчик и фаршированный перчик, один. А в семь яичницу и чай.Усё)
ООО! с грибами тоже бы взяла..
Вообще мне нравится такая заморозка, меньше хлопот. Особенно выручает когда лень готовить..
Два раза в день могу поесть. Но последний прием пищи это будет обжираловка, пока не отвалюсь от стола Обычно так бывает, когда уезжаем надолго по делам и перекусить просто некогда и негде.
Вспомнилось. Раньше в молодости ездили на электричке/машине/мотоцикле в Москву за продуктами ( читай : за колбасой ) Так весь день по магазинам/очередям , поесть было совсем некогда, надо было успеть купить все , временные рамки. И ели уже после того как затаришь все сумки. И еда это было -хлеб, колбаса, молоко и бананы сухомятка
Сообщение отредактировал Оле4ка: 30 марта 2023 - 23:17
Отправлено 31 марта 2023 - 11:07
Отправлено 31 марта 2023 - 12:18
Я точно не могу есть 2 раза в день. 3 раза мне тоже мало - вчера изголодалась сильно... 4-5 раз - мне самое оно)))
Сегодня у меня вредный день получится))) Из-за Саниного выходного - не буду ж я на неё смотреть в Додо пицце А с утра под кофе съела уже булочку с кремом, которую мне Ритка вчера купила
Отправлено 31 марта 2023 - 13:51
Нужна помощь. Не могу понять как сосчитать калорийность творога из кефира.
Сейчас сделала в мультиварке. Из 2х литров кефира 3,2% выход : творог (уже сцеженный) 370гр, сыворотка 1334гр . Итого общий конечный вес 1704гр.
Как считать, по конечному весу или творог /сыворотка отдельно?
Считаю отдельно -творог 370гр .и выход афигенно высокая калорийность -302кк Сыворотка 1334гр -84кк.
А если по общему конечному весу 1704гр - 65,7 кк...вроде маловато
Короче, не могу сообразить
Сообщение отредактировал Оле4ка: 31 марта 2023 - 14:03
Отправлено 31 марта 2023 - 14:01
Но зато, Оля, какие были душнвные времена)))). Мы были молоды, пища здоровая и все что съедалось уживалось в нашем желудке, не нанося вреда))). А теперь что не съешь, все не вкусно и не полезно, у меня от всего изжога. Придется идти к гастроэнтерологу. Как все уже надоело, хоть бы лето пришло! Еще и погода не радует....а раньше радовала))).
Согласна , Света, все было вкусным .. какая докторская колбаска была!! мммм а сейчас все колбасы паштетные
Замечай что ешь и на что изжога. Только так спасаюсь. Творожные сырки практически все , хлеб черный ( кроме заварного, Боярского, Питерского) , некоторые сорта сыра (тут пробовать надо), и даже на кофе!! тут купила какой то незнакомый сорт .. и тут же изжога.
А так всегда рядом омепрозол. Для тяжелых случаев - альмагель с анальгетиком- быстро снять неприятные ощущения и боль.
Я точно не могу есть 2 раза в день. 3 раза мне тоже мало - вчера изголодалась сильно... 4-5 раз - мне самое оно)))
Сегодня у меня вредный день получится))) Из-за Саниного выходного - не буду ж я на неё смотреть в Додо пицце А с утра под кофе съела уже булочку с кремом, которую мне Ритка вчера купила
ну как тут удержаться... ешь-пей и не думай ни о чём, сегодня твой день!
И я ем понемногу, но 4 раза в день, вернее 3 приема пищи + 1 перекус. А мне по другому и нельзя без желчного.
Аналогично.
Отправлено 31 марта 2023 - 19:05
31,03,23.PNG 43,3К 0 Количество загрузок:
Творог из кефира (мультиварка)
Кефир 3.2 % 2литра. Кефир самый обычный, в пакете, из Пятерочки.
Вылить кефир в чашу для мультиварки.
Включить режим Мультиповар : время 40мин. температура 80гр.
После окончания приготовления открыть крышку и дать творогу остыть. Я так долго не ждала , теплым откинула на сито с марлей.
Примерно 30-40минут сыворотка стекала.
Творог выложить в миску или какую-то ёмкость, поставить в холодильник.
Консистенция мягкая, не сухая.
С подсчётом калорийности были трудности, не знала как правильно сосчитать - по конечному весу или же творог /сыворотка отдельно?
Из 2х литров кефира 3,2%жирности выход :
творог (уже сцеженный) 370гр,
сыворотка 1334гр .
Итого общий конечный вес 1704гр.
Считаю отдельно -творог 370гр .и выходит афигенно высокая калорийность -302кк . Такого явно быть не может.
А если по общему конечному весу 1704гр - 65,7 кк...вроде маловато..Но если учесть, что кефир из пакетов жидкий, то и жирность под вопросом.
И думала, и считала, сравнивала с рецептами из инета. Там схожи мои расчеты, но КК выше чем у меня. Согласна, т.к кефир из Пятерочки жидкий, с жирностью непонятно.
Короче, оставила так как посчитала: КК - 65,73 б 3,29/ ж 3,76/ у 4,81
И на этом всё!
Сделала быстренько джем из замороженных ягод - смородина и клубника.
Вкусно, все свежеприготвленное!
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем?.. Или?.. (2022)Автор Saechka , 13 янв 2022 худеем, диеты, похудение |
|
|
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
|
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru |