Сбалансированное питание
#1
Отправлено 25 марта 2008 - 05:04
#2
Отправлено 25 марта 2008 - 05:24
#3
Отправлено 25 марта 2008 - 05:49
За последние годы значительно увеличились объемы энергии (=калорий=еды) потребляемой, и сокращается энергии расходуемая...
Ну, жрать-то (извините за выражение) реально стали больше... это и по домашней кухне заметно, и по ресторанной - порцию закажешь - приносят... ТАЗИК!!! С одной стороны радостно, что за копейку пожрать на рубль приносят, но ... это входит в привычку!!!
Физическая активность - вот тут уж технический прогресс играет злую шутку - начиная от домашней техники, заканчивая транспортом...
Не, я ничего не имею против транспорта, в масштабах города или другого крупного населенного пункта - это важно и нужно, но ... когда до соседнего подъезда, или до магазина, который на углу дома - едут на машине - ну...
Лифт... я сегодня знаю людей, кто до второго этажа обламывается идти по ступенькам...
А дома... ааахеренно ведь, сегодня лежа на диване, нажатием одной кнопки можно стооолько дел переделать - и постирать, и покушать приготовить... и всяко разно... я не говорю, что от этого всего нужно отказаться, но! все эти бытовые прибамбасы были предназначены для экономии времени и сил... так может это сэкономленное время можно потратить НЕ на лежание на диване, нажимая на пульте от телевизора кнопочки???
Зачем это надо???
А затем, что есть такой закон сохранения энергии, котрый говорит о том, что ничего/ничто не девается куда-то и вдруг...
В нашем случае - если мы загружаем в себя любимую 5000 калорий, а тратим реально 2500... то еще 2500 не растворятся в воздухе... а осядет на любимых талиях
#4
Отправлено 25 марта 2008 - 05:58
Ну... учитывая, что по статистике в России за год средний вес человека увеличивается на 2 кэгэ - посмотрите на себя в зеркало и попробуйте представить себя - лет этак всего через 5-10...
Эволюционируем, господа!!!
:-)
Это выглядело бы забавно и не более... если б только речь шла только о внешнем виде...
Но, вы ж прекрасно понимаете, что лишний вес (даже еще не избыточный, а просто лишний) - это проблемы со здоровьем!!!
А здоровье с нашим сегодняшним питанием, оставляет желать лучшего....
#5
Отправлено 25 марта 2008 - 06:08
#6
Отправлено 25 марта 2008 - 06:09
Комментировать нужно??? или ...
#7
Отправлено 25 марта 2008 - 06:11
#8
Отправлено 25 марта 2008 - 06:19
#9
Отправлено 25 марта 2008 - 06:19
#10
Отправлено 25 марта 2008 - 06:28
Всем знакомо???
#11
Отправлено 25 марта 2008 - 06:31
#12
Отправлено 25 марта 2008 - 06:35
Я и сама это проходила... знаю
Во времени это приводит вот к такой картинке...
Вроде объемы-то одинаковые, а СОДЕРЖАНИЕ... сами видите...
Приколно, что сегодня уже многие не дожидаясь 73 лет - уже и в 21 имеют избыточный жир... хотя внешне вроде вес норме... только кожа дряблая и целлюлит проявляется... ну и все прочее...
У меня подруга приезжала на Рождество - 24 год... на вид не просто худая, а тощая... на весах же показало, что в ней 30% жира (при норме - 17-20)...
Сообщение отредактировал Нюська: 25 марта 2008 - 06:37
#13
Отправлено 25 марта 2008 - 06:38
У меня тут полеседьмого... кинь уже в меня подушкой, чтоб я баить пошла :-) PS Погоди, а за что в меня подушкой???ну дает,у меня тут полпятого утра,я все жду-жду.если бы ты Нюська была поближе ,я бы тебя подушками закидала!!
#14
Отправлено 25 марта 2008 - 06:43
#15
Отправлено 25 марта 2008 - 06:46
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных