Сообщений в теме: 959

[Makarona]

Вот и Анюта появилась ! Как выросли твои мальчики! Время летит!Календарь очень понравился! И когда успела только? Как же муж так отгородился?Много работает?Мой у сына сам уроки проверяет . Я - счастлива!Дочку курировала я, муж вообще не хотел .А сын - это ж СЫН!

[annette]

чистить зубы - еще сам делаетсделать уроки - работу над ошибками пишет мамаприбраться наконец в комнате - а зачем? Мама есть.Почитала Уткину - какие у нас печали? Нам еще до конца учебного года можно жить без официальных оценок, еще больше года до гос.аттестации.Английский у нас в школе - зашибись. Мишка принес 2, я его даже не ругла. Ну, блин, учат слова от 15 букв на втором году обучения.Занимаемся дополнительно - любо дорого читать.

[annette]

Makarona
пару часов на выходных и который день детской радости, еще не поотрывали

[Люлюша]

Анечка, какая же ты умница! Я с таким удовольствием почитала про твой "день увлеченной мамы" - очень интересно. Я тобой восхищаюсь - столько успевать, с такой любовью заниматься с детками, а календари - просто чудо, с такой фантазией, так красиво! С удовольствием за тебя проголосовала. Сынульки такие славные у тебя, такие чудесные. Глазки ясные, добрые, очаровательные. Ты потрясающе светлый замечательный человек.

[annette]

Люлюша
Lyubo4ka
спасибо милые мои!
вопрос успевания - у нас очень болезненный, вопрос - что я успеваю? успеваю - главное, загружаюсь новой инфой по полной ( записалась на 3 !!! предновогодних марафона, про конкурсы вы уже знаете). Хлеб-молоко в доме есть - уже хорошо, игрушки не лежат на полу- уже порядок
Муж, конечно, иногда сердиться и дает пенделей. Я тоже иногда надуваю губы.
Понимаю, что нужно идти вперед.

Сообщение отредактировал annette: 24 ноября 2013 - 18:25

[Ann@mi]

Аня, ты замечательная мама! Я давно уже за тебя проголосовала! Ты большая умница, хорошо бы и муж твой проникся идеями раннего развития, все же 3 детей-нелегкий труд!

[askanio64]

Аня ты молодец! Замечательная мама! Столько времени уделяешь развитию дитей. Проголосовала сразу же. Хотела еще раз,но нельзя.Удачи тебе и твоим деткам.

[Наталек-01]

Сообщение отредактировал Наталек-01: 25 ноября 2013 - 13:30

[Апрелька]

Вот и я появилась. Чего-то мне тяжело и я устаю, но все равно не унываю! на досуге решила поучаствовать в двух конкурсах. 1. Один день Увлеченной мамы

Была, отметилась

[annette]

Девочки, спасибо большое за ваши слова и поддержку! Я вас очень люблю!
Как и обещала, делюсь полезной статьей, возможно и вы найдете для себя полезное! Пишите, я всегда рада вопросам!

ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ для Мамы
Комментарии к рассказу «Один день Увлеченной мамы» заставили меня задуматься над вопросом личного времени на себя. Наверное, у всех мам такое бывает в разные периоды. Зависит от разных причин – насколько активный образ жизни вела мама до декрета, насколько заел быт и даже сколько у тебя детей. Потому, что если с одним мне было абсолютно не напрягово и потом я научилась многое успевать, с двумя я просто жила и радовалась, то с тремя – я просто устала.

Конечно, хорошо быть увлеченной мамой. Ты понимаешь, что ТЫ даешь свои детям – а даешь гармоничное развитие, мягкое воспитание. Особенно в нашем многодетном случае – ты учишь каждого своей уникальности, но чтобы каждый умел жить в команде. К сожалению, на многих фотографиях девочек, кроме прекрасных идей и игр, я не увидела пап, не прочитала про ежедневную заботу о себе! Думаете, я не такая же. Такая же!!! Да и я успеваю важное, важное для детей. НО, как оказалось, забываю о себе.
Я «срослась» с моими детьми за последние два года (две беременности с маленьким перерывом), я научилась многие дела делать с детьми, я постоянно нахожусь с детьми – я глажу, готовлю, читаю, слушаю аудио-книги и вебинары. Дети всегда со мной, под присмотром. Иногда мне кажется, что весь день я только и делаю, что меняю памперсы или бегаю на кухню за бутылочками. Хотя я делаю еще много-чего, но все мелкое и пуштяшное. Но самое главное, у меня почти нет времени, когда я сама, уединения, тишины. Даже 1 час в неделю на себя и на ванну для меня праздник. То один не спит, то другой. Редко, что спят оба. Гуляем мы часто вместе, на двух колясках.
Конечно, с одним ребенком проще найти время на себя. С двумя понимаешь – что времени – вагон и тележка. А вот с моими погодками – уже ни вагона, ни тележки не осталось, ты – паровоз, который все тянет и тянет… Есть ли выход? Конечно, есть и даже не один.
Но сегодня я расскажу о том, что помогло мне. В этом конкурсе мы не выиграли, зато повезло в другом, и мне досталась бесплатная консультация коуча. Это и стало отправной точкой. Точкой замедления и началом Великих дел.

Суть нашей беседы свелась к очень простому определению – «Помоги себе сама!» - А что Я САМА могу сделать, чтобы мне было легче, чтобы я больше отдыхала, чтобы у меня было МОЕ ЛИЧНОЕ ВРЕМЕНИ (без семьи, без детей, спокойное уединение). Конечно, еще был разговор про личные границы ( а с ними непорядок тоже).

Сразу же после разговора, я наконец достала книгу, кторую купила еще летом, но не читала ( когда, у меня еще целая куча книг по воспитанию, за последний год я прочитала почти 10 книг!!! Про детей, не считая книг по уходу и питанию). Но я НЕ прочитала ни одной книги для себя!

Это книга Маргариты Сичкарь «Дневник Успешной женщины». На первых страницах книги – ее колесо баланса ( для Успешной женщины) и потом разделы ( 8 секторов, 8 разделов). Там есть и советы, а есть пустые странички. Конечно, мне кое-что не понравилось. Но идея была найдена, еще одна отправная точка – колесо жизненного баланса.
И я села рисовать колесо. Несколько раз я меняла сектора, потому что не все классические оказались актуальными для меня – у меня нет друзей и развлечений по целому сектору, сектор «семья» - я заменила двумя – муж и дети.

В общем, что у меня вышло:
1, Красота
2. здоровье
3. Духовность
4. Личностный рост, саморазвитие
5. Хобби
6. муж
7. дети
8. финансы

На каждый сектор я написала цель – реальную цель, что я хочу – и какие шаги я могу делать ежедневно.
Например, Красота – цель иметь здоровую подтянутую кожу, здоровый цвет лица, красивые волосы, вообще больше ухаживать за собой (ванны, скрабы).
Ежедневная забота о себе (не забывать!) – крем для лица, крем для рук (поле каждого мытья посуды, чистки). Еще бы приучить себя к перчаткам.
Еженедельная забота о себе.

В Здоровье отдельным пунктом занесла – отдых!
Потому что последние месяцы нормального сна у меня не было. Когда спит младший, средний не спит, а если спали оба – шла к Мишке (помогать с уроками, просто почитать, что-то сделать). Сейчас если кто-то один спит, а другой играет – я лежу на диване. Я позволяю себе ничего не делать! Лежать, читать книжку, слушать релаксации. Это время для меня – мое время.
Е
ще хотела бы рассказать про пункты «муж» и «дети» - это отношения и время! Что я могу сделать? Могу начать говорить на их языке любви, только сначала нужно наполнить свой «сосуд любви». Самое время перечитать «5 языков любви» Гэри Чепмена. Дальше «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» (уже получила бумажную) и «Мужчины и женщины с одной планеты» (закажу в декабре, читала много хороших отзывов об этой книге).

Вообще, как «читающая человеко единица» (муж говорит – непрерывно читающая) , разделила весь свой список книг по секторам тоже – читать по кругу – Женские книги, книги по домоводству, книги по воспитанию, книги по уходу и питанию, книги по раннему развитию и играм, кулинарные книги.

Я занесла в свой план такие маленькие, но важные пункты, как «позитивное утро». В контакте есть группа «Нечто большее», там полно замечательных картинок с вдохновляющими фразами. Есть ее позитивные мотиваторы. Нужно просто взять себе за правило – найти цитату дня.

О дальнейших шагах я расскажу в следующей статье…

Прикрепленные файлы

•  92518589_large_THJfqich8w.jpg   88,32К   0 Количество загрузок:

[annette]

Девочки, может быть кто-то еще хочет присоединиться ко мне и немного "поработать" над собой, научиться больше любить и заботиться о себе, найти время и силы?
Я только рада компании!!!

[annette]

Доброе утро!

Цитата дня

Прикрепленные файлы

•  0q4_iJJ_usQ.jpg   28,86К   0 Количество загрузок:

[annette]

Когда Леди не летают...

Это в продолжение вчерашней темы. Потому что порядок должен быть не только в голове, но и доме (по материалам женского тенинга), но некоторые допускают некий бардаЧОК (говорят, что в сплошном порядке тоже тяжело жить). Не знаю, у меня дома что-то среднее между Порядком и Беспорядком. Когда не могу найти соску, понимаю, что у нас ОПЯТЬ БАКДАК и Маракотова бездна (где все пропадает). Когда смотрю на полки с крупами - радуюсь, все запасы красиво сложены. Почти порядок.
Уже не один раз я пыталась взлететь по флай-леди. И на какое-то время у меня был более-менее порядок. Очень хорошо взлетела прошлой осенью ( на сроке 12), продержалась довольно долго ( а порядок продержался еще полгода до родов). А потом все снова вошло "в свою колею". В конце августа мы затеяли передвигать мебель и я стала более рационально организовывать детскую. Еще одна идея зависла в воздухе, но муж ее уже одобрил. Полкам для машинок - быть!
И я снова в поисках идей и решений - как модернизировать свою систему хозяйства. То, что работает с одним ребенком, может работать с двумя, но с тремя... Я просто не успеваю ходить и собирать все то, что они постоянно разбрасывают. А еще все в доме постоянно все теряют!!! Это какой-то бред. В общем, я в поисках преобразований.

Откуда у Летающих "ноги растут".
В своей книге "Размышления у кухонной раковины" Марла Силли честно пишет, что некоторые части своей системы взяла у "Анонимных нерях".
Название: Messies Anonymous
Имя лидера: Sandra Felton

Аудитория: все, кто хочет сделать свою жизнь упорядоченнее, независимо от пола и социального статуса – но реально чаще женщины.
Что возьмут у «анонимных нерях» деловые люди: привычку к планированию домашних дел, готовность привлекать к ним домочадцев.

И вот я со своим английским пошла на оригинальный сайт за новыми идеями. И идеи мне понравились!
Конечно, мое знание английского оставляет желать лучшего ( я только второй год учу английский с сыном но гуггле-переводчик мне помог в этом деле.

Итак, все начинаеться с 5 шагов:
1. Энергичный подьем (позитивное начало задает тон на целый день!)
2. внедрение позитивных привычек, постепенно по одной
3. акатуем беспорядок- благословляем дом!
4. найдите поддержку ( форум, рассылка, взлетать вместе!)
5. вовлеките домочадцев в процес уборки

Конечно, 5 шаг очень важен для таких как мы (когда одна мама не может все запомнить и все успеть!!! ) Вообще привлечение семьи очень интересный для меня момент (даже важный!)
Есть 6 недельный план Довольно объемный (по 9-10 пунктов) но Садра говорит о постепенности и в первую неделю предлагает взять всего лишь 2 любых пункта из плана Я бы сказала что решающее место в плане занимает имеено огранизациооный вопрос - не просто наведения порядка а его поддержания!!!
Да у многих из нас такая проблема - вот навели порядок все красиво все чисто кое-что даже блестит (но проходит час день неделя) и все снова заростает "пылью мусором и хламом"

Именно система МА (так она сокращенно звучит на английском) предлагает
1. убирать всей семьей (например, в кухне после завтрака - все убирают 10 минут, каждый свое дело)
2. чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят!

Пока у меня немного переведено - план на 6 недель и несколько рассылок. есть еще книги, которые можно прочитать он-лайн (на английскм естественно). Но все они сводяться к простому алгоритму:
Организуй себя!
Организуй свой дом!
Организуй свою семью!
Организуй свою жизнь!

[annette]

Девочки,
набираю небольшую группу для "пробного полета"!

Изучаем новые системы наведения чистоты и поддержания порядка - организованных леди (МА), Путь чистоты, сияющий дом, дзен-организация, организация по принципу изнутри-наружу, приемы и методы ТМ.
+ забота о себе (Новый год- Новая Я)

Отпишитесь, пожалуйста, кому это интересно!

Сообщение отредактировал annette: 29 ноября 2013 - 21:04

[ksuxa_01]

Мне очень интересно