Сообщений в теме: 299

[Saechka]

Надоел мне старый топик, решила другой начать.Год назад примерно в это же время у меня была цель - 60 кг к НГ. В общем, год прошел, я все так же со своими 63-64 кг, т.е. по году - вообще никаких сдвигов!!! Вот-с, попытка номер два. Кто со мной? Конечно, 60 кг - не цель, каждый себе пусть свою планку ставит.Одна я точно не могу похудеть, мне нужна поддержка...Мне всего-то 3-4 кг сбросить надо За год не осилила их - позор

[Кутана]

А можно я присоединюсь?мне тоже 60 надо,правда я сечас 69 с переменным успехом худела до 63 и опять наедал,эх а когда то я была 53 как худеть бум?

[Saechka]

С удовольствием

Как худеть?... Честно - не знаю.
Я сама страдаю тем, что на неделе все ок. А либо на выходные отжираю весь вес обратно либо прямо в середине недели увидев успех тут же догоняю чем-нибудь вес обратно...

Причем, я действительно не ем сладкое, мучное. Совсем не ем. Даже в гостях. Т.к. сладкое уже не люблю, редко-редко могу себе горький шоколад позволить. А вот мучным меня не удивишь даже в гостях, т.к. у меня дома хлебопечка Всего напробовалась, только детей теперь балую

Ессно, т.к. вес не падает - у меня есть свои слабости... Я обожаю майонез Я могу салатами могу питаться с утра до вечера... Я себе запрещаю их жрать, дома не делаю... Но периодически срываюсь и просто даже помидор с сыром и майонезом ем на ночь... Бич, от которого уже не знаю, как избавляться

[Светлана Фр]

Наташ,а нельзя не покупать майонез?Он ведь в готовке не часто нужен.

[Romashka]

Присоединяюсь!!!Сейчас мой вес 69 кг.Хочу тоже 60 Как худеть бум????

[allla]

Как бы хотелось присоединиться. Но 60 к НГ - это не для меня Может примете на льготных условиях? При моих 100 сколько реально можно сбросить? И как вообще это достигается?

[SvetlanaK]

И я, и я хочу 60кг, но у меня 74-75, может и можно 15кг осилить с помощью диет и фитнеса?

[Saechka]

Наташ,а нельзя не покупать майонез?Он ведь в готовке не часто нужен.

Можно... Не покупаю... Просто вечером - как маньяк - бегу в магазин... Вчера при закупке опять не купила. Интересно, когда побегу

Присоединяюсь!!!Сейчас мой вес 69 кг.Хочу тоже 60 Как худеть бум????

Предлагай

Как бы хотелось присоединиться. Но 60 к НГ - это не для меня Может примете на льготных условиях? При моих 100 сколько реально можно сбросить? И как вообще это достигается?

Присоединяйтесь Думаю, кг 4-5 точно

И я, и я хочу 60кг, но у меня 74-75, может и можно 15кг осилить с помощью диет и фитнеса?

Это ооооочень много и быстро! Нельзя так худеть! Я предлагаю всем цель не больше минус 5 кг ставить

[sevulya]

Я пока с вами. Уже 3 кило осилила.Осталось 5-6. У меня муж стал худеть здорово.С середины июля месяца минус 22 кг.На нём уже вся одежда висит,так не красиво. Вчера обсуждали кому отдать его 4 новых костюмa.Так и не смогли придумать.С его комплекцией-никого.

[Sveto4ka]

Я пока с вами.

И я с вами до завтра! Выбилась за выходные из своих 59,2 кг. Сегодня разгрузка на молокочае. Сразу быка за рога! А с кем топать завтра к 56?

[Saechka]

Когда я заводила этот топик, было 64,8 кг.Сегодня 63,8. Я уже не надеюсь - думаю, опять на 63,3 застряну... Говорю ж - никак 3-4 не осилить...

[Сибирячка]

Наташа, а пару дней на гречке с кефиром слабо? Чтоб перешагнуть порог?

[Sveto4ka]

Наташа, а пару дней на гречке с кефиром слабо? Чтоб перешагнуть порог?

А ещё лучше только на кефире и один день. Разгрузка - это оч. действенно! Сплю в понедельник голодная, но как убитая! А ко вторнику испаряется "наетое" за выходные

[Saechka]

Ненавижу гречку Я ее вообще не ем. Потому слабО конечно))))Да и вообще - я против насилия над организмом...А от кефира у меня почему-то прибавки всегда и кушать очень сильно хочется...Мен больше картошечка нравится

[Сибирячка]

Странно с кефиром как-то. Ну если картошечка без селедочки, тогда дерзай! Я вот тоже гречку терпеть не могу, но запаренную ем неплохо. Стала теперь и на завтрак так готовить, промываю ее кипятком хорошенько, запариваю и укутываю до утра. А утром маслица добавляю и разогреваю в микроволновке. У меня от такой каши нет противной гречневой отрыжки, извините за подробности. Я и на гарнир если готовлю, стала первую воду после закипания сливать и добавлять свежей. Такую кашу могу есть. А мне вот от яблок кушать сильно хочется. Поэтому яблочный разгрузочный день - это не для меня. Мое любимое блюдо для разгрузки - тертые огурцы залитые кефиром, без соли, по возможности с зеленью. И с черным хлебушком. Ела бы и ела целыми днями такое блюдо. Жаль, не в сезон дороговато выходит.