Сообщений в теме: 299

[Saechka]

Ну огурцы я не очень понимаю Почти не ем Яблочный - да, от яблок я тоже всегда очень есть хочу, как и от кефира.В общем, похудеть я хочу, а для этого что-то серьезное сделать - не хочу

[Sveto4ka]

Стала теперь и на завтрак так готовить, промываю ее кипятком хорошенько, запариваю и укутываю до утра. А утром маслица добавляю и разогреваю в микроволновке.

Тож так хочу попробовать. А сколько водички для запаривания? Как при варке - 2 к 1? А чем такая греча отличается от вареной (кроме возможной отрыжки)?

Мое любимое блюдо для разгрузки - тертые огурцы залитые кефиром, без соли, по возможности с зеленью. И с черным хлебушком.

Хм, или я такая голодная сегодня (а ведь голодная ), но и это хочу попробовать. Разгрузки чередовать надо. Вот в следующий понедельник может попробовать? А хебушек ничего? Разгрузка всё же! И сколько можно кефирчика и огурцов?

[Сибирячка]

Вот и я также. Скинуть бы еще 4 кило, да не прилагая усилий. Я вот не поленилась сегодня пройтись пешком, чтоб хлеб на 3 рубля дешевле купить. Несколько сот метров лишних прошла. Хорошо так на свежем воздухе. Только грязно.

[Сибирячка]

Гречку на глаз запариваю, примерно так и получается, 2 к 1. А огурцы тру на крупной терке, один-два, да их хоть сколько можно, они ж не калорийные, а еще в них много тартроновой кислоты. Вот, значит, тру огурцы, заливаю кефиром, обезжиренным можно, петрушечку крошу. Не солю. А хлеба черного ломтик. Да не кусать, а отламывать по чуть-чуть. Так меньше съедается. Густота по-вкусу. Я это блюдо тюрей зову, что неправильно, конечно, но мне нравится такое название. По-моему, довольно сытно получается. Сытнее, чем просто на кефире сидеть. А огурцы неплохо выгоняют воду и сжигают жир.

[Sentyabrina]

И я тоже пожалуй к вам присоединюсь,мне тож хотя бы до 60 добраться.За выходные опять набрала лишние 1,5кг,а сегодня разгрузку устраивать не захотелось.Так что 4 кг надо кому-нибудь подарить может? Мне не жалко,обрашайтесь если что

[allla]

Как приятно, когда нужно скинуть только 5-6 кг. Ну 10! А когда речь идет о 30-35 ... Основной барьер - домашние: -Ты что, похудеть решила ? Стали присматриваться, подмечать сколько съела, от чего отказалась. Вот и что делать? Посоветуйте. Считается, что пышным дамам неприлично заниматься своей внешностью

[Saechka]

Не знаю, меня как-то не трогали - детям все равно, что я с собой вытворяю, родне особо вида не подавала, т.к. у них в гостях жрала все подряд, а они восхищались, что я сильно похудела Муж тока переживал - мол, гардероб приходилось менять раз в 2-3 месяца

[sevulya]

Как приятно, когда нужно скинуть только 5-6 кг. Ну 10! А когда речь идет о 30-35 ... Основной барьер - домашние: -Ты что, похудеть решила ? Стали присматриваться, подмечать сколько съела, от чего отказалась. Вот и что делать? Посоветуйте. Считается, что пышным дамам неприлично заниматься своей внешностью

Неее,Алла совсем не так. Знаешь как всё меняeтся в твоей жизни к лучшему??Ты начинаешь красиво одеваться,очень хорошо выглядеть,чувствуешь лёгкость.Хочется прыгать,бегать. Это мне сейчас 5-6 надо скинуть. Я же в общей сложности 28 кг сбрасывала. Ой с каким трудом. Со слезами,с нервами.Но сбросила.Значит это возможно. Надо просто очень-очень-очень сильно захотеть и поставить перед собой эту цель. А домашние....ну и пускай присматривают.Ты даже сама отчитывайся перед ними.Для прикола. Вообщем,присоединяйся к нам.Вместе веселей. Выше нос и у тебя всё получится.Чеcс слово.

[SvetlanaK]

Ну огурцы я не очень понимаю Почти не ем Яблочный - да, от яблок я тоже всегда очень есть хочу, как и от кефира. В общем, похудеть я хочу, а для этого что-то серьезное сделать - не хочу

И я от яблок очень есть хочу, прям жор открывается наоборот!

[Sveto4ka]

У меня опять 59,2. Вчерашняя разгрузка привела меня к субботнему результату. И я НЕ ХОЧУ 60 кг к Новому году! Куда мне податься?

[Saechka]

здравствуите,я тоже очень хочу похудеть.

Добро пожаловать

[Saechka]

У меня опять 59,2. Вчерашняя разгрузка привела меня к субботнему результату. И я НЕ ХОЧУ 60 кг к Новому году! Куда мне податься?

Угу, прям про меня... Не хочу 65 к НГ Вчера не ела почти - отравилась. С 5 вечера вообще ничего не ела, пиво тоже не пила. Еще и с ребенком в музыкалку вечером моталась, т.е. не дома на диване сидела. С утра - плюс 0,3 кг

[Наталек-01]

Я тоже присоединяюсь к желающим похудеть. 60 не 60, но 5-6 кг за оставшийся период скинуть надо, для пользы своего любимого организма.Saechka, это токсины, они тяжелые, гони их!

Сообщение отредактировал Наталек-01: 20 октября 2009 - 14:23

[Saechka]

Да знаю. Но майонез все равно вкуснее всех мыслей Кстати, я уже сколько - дней 5 (вроде бы?...) без майонеза держусь