Сообщений в теме: 996

[Аленчик]

если не секрет, то другой - это какой? А то может у нас одинаково организм реагирует? Я вот на Кремлевской поправлялась нещадно, теперь ее кг и надо убирать

Я перешла на Протеиновую диету. Мне очень нравится! Но она аналогично кремлевке, так что тебе может и не подойти

[Мечтательница]

Девочки-зайчики, привет! Вы все молодцы! Я вам даже не завидую. Я очень за вас рада! А я болею....Сильно.....

[Катеринка]

Мечтательница, кончай болеть! Лето на дворе! Выздоравливай! Удачи!

[lerika]

Если больной хочет жить - медицина тут бессильна!

[lerika]

Осталось быть на этой диете 5 дней - до воскресенья включительно и тааак хочется фруктов... самое трудное - перенести последнюю неделю!тут и соблазны фруктовые и денечки солнечные - только и катайся в парк на BBQ... и стооолько еще килограммов осталось лишних... Тут для себя решила, что систему питания стопудово оставляю - то есть яблочно-кефирно-цогуртово-коричный коктейль пару раз в день, творожно-овощной сала и мясное болюдо - тоже по разу каждое а вот когда захочется чего-нибудь вредного (одновременно вкусненького) типа тортика, борщика или пловчика - это все же что то только ОДНО раз в неделю, ну может быть два раза в неделю и НЕ ЧАЩЕ!!!А шкурка после кофейного скраба вообще суперская (я беру кофе грубого помола, но хочу взять мелкого, но не пыль, и когда каждый день, когда через день а то и через два - но скрябяюсь.. потом крем увлажняющий с мумие - и шкурка... сияет! вот только растяжки уходят-нет не знаю, надо было сначала сфотографировать, я ж, противная, лентяйкой оказалась!

[Зина]

Здравствуйте, всем!!! вот и мои 5 недель закончились. Результат я считаю неплохой, хотя нарушения в праздники не прошли даром Отчитываюсь:вес - 100кг (-7)ОГ - 120 (-3)ОТ - 105 (-7)ОБ - 121 (-3) всего ушло 7 кг веса и 13см.Все-таки Протасовка нормальная диета, сидеть на ней легко. Ощущения приятные. Буду продолжать и дальше, тем более проблем с овощами с каждым днем будет все меньше (будут свои овощи). ну конечно без нарушений не обойдется, но буду стараться, чтоб их было по минимуму.Поздравляю всех нас с хорошими результатами

[maxim]

незнаю....
Ау! Ты где?
На чем мы там дальше то сидим?

[Мечтательница]

Здравствуйте, всем!!! вот и мои 5 недель закончились. Результат я считаю неплохой, хотя нарушения в праздники не прошли даром Отчитываюсь: вес - 100кг (-7) ОГ - 120 (-3) ОТ - 105 (-7) ОБ - 121 (-3) всего ушло 7 кг веса и 13см. Все-таки Протасовка нормальная диета, сидеть на ней легко. Ощущения приятные. Буду продолжать и дальше, тем более проблем с овощами с каждым днем будет все меньше (будут свои овощи). ну конечно без нарушений не обойдется, но буду стараться, чтоб их было по минимуму. Поздравляю всех нас с хорошими результатами

Супер! Поздравляю!

[Ольчик]

Здравствуйте, всем!!! вот и мои 5 недель закончились. Результат я считаю неплохой, хотя нарушения в праздники не прошли даром Отчитываюсь: вес - 100кг (-7) ОГ - 120 (-3) ОТ - 105 (-7) ОБ - 121 (-3) всего ушло 7 кг веса и 13см. Все-таки Протасовка нормальная диета, сидеть на ней легко. Ощущения приятные. Буду продолжать и дальше, тем более проблем с овощами с каждым днем будет все меньше (будут свои овощи). ну конечно без нарушений не обойдется, но буду стараться, чтоб их было по минимуму. Поздравляю всех нас с хорошими результатами

ну вот - целых 7 кг ушло!!! Поздравляю!!!

[Зина]

ну вот - целых 7 кг ушло!!! Поздравляю!!!

Спасибо! но сейчас вес остановился и стоит на месте! я до сих пор уверена, что это в большей мере вода ушла! Дальше надо что-то делать. Дадут воду горячую начну массаж баночками, а то весь жирок у меня спереди висит

[Зина]

Супер! Поздравляю!

СПАСИБО!!!

[olma23]

Здравствуйте!И меня сегодня последний день диеты, думаю можно подводить итоги. Всего минус 6 кг, очень неплохо, но хотелось бы большего. В ногах уменьшилась на 2 размера с 46 перешла на 42, а вот верх только на размер перешла на 44 (сантиметры не мерила). Но, главное, процесс пошел. Недельку отдохну (у нас в стране 4 дня праздников ) и снова на диету, хочу попробовать овощной супчик. Спасибо за помощь, и удачи всем худеющим . Надеюсь, через полгода вернусь.

[osana]

спасибо

[lerika]

Девочки, милые, любимые!Прощаюсь с вами на некоторое время только в основном по причине окончания диеты (на месяц точно) ну и личных дел!Ухожу на треть (скорее на четверть) счастливая и похудевшая на 11 кг и 2 размера сверху и 1 снизу... и чуством легкости (начинающейся) во всем организме.Ухожу - не значит что вообще с диет а просто до следующего раза по Протасову. сейчас в летние месяцы буду пить зеленый чай с молочком ару раз в неделю (если организм потянет) и супчики (сколько получится) а там на -60 перейду постепенно (хотя не чувствую что смогу так)а через пару-несколько месяцев опять на любимую Протасовочку... - это МОЁ, сто процентно подходит, только вот мясные блюда все портят (я б даже без мясного лучше бы еще обошлась, хотя мясное обожаю! но не скучала парвые недели...)Даже не верится что 5 недель прошло!Девочки, это Вкусно, Полезно и Результативно - главное НЕ НАДО МАЛО есть... лопайте столько сколько захотите! Только того, что рекомендуется диетой и все будет здорово и в скором времени очень красиво!Всем удачи!Если кто захзочет пообщаться - пишите в личку (почту я буду полюбому проверять)Я вас всем желаю успеха и стройных фигурок..и крепкого здоровья вместе с хорошим настроением!

[Julchik]

У х, Лерика, здорово как,ПОЗДРАВЛЯЮ с таким результатом!