Сообщений в теме: 1491

[Alorka]

Ну вот отмечусь тута первая... Сижу на японке третий день. Точнее 2 дня по японке питалась, сегодня эдакий микс на третий день - две кружки кофе.. 1 сухарик.. огурец помидор и три вида итальянских салатов (зелень всякая, названия не помню).. на ужин одно вареное яйцо.Ну и травяной чаек в течение дня . Чай для очистки печени и вообще организма Вечерний вчерашний замер показал минус 2кило. Буду отчитываться по мере достижений. Худею к приезду мужа, который должен быть дома на первой неделе октября. То есть в запасе 2 недельки есть. Желаю похудеть на 6 кило. (пока на 6). Надеюсь что получится.По сути от начала похудения с 11 марта похудела где то на 6 кило. Вот осталось еще 6 добить и будет мне промежуточное счастие а дальше поживем - увидим. Буду двигаться к заветной цели постепенно. Главное чтоб вес не просто упал, а стабилизировался. Первые 6 тоже мучала японками, но потом отпустила все, но вес таки закрепился. Не набрала.

[Kulema]

Давай Саша, морально я тоже хочу худеть....

[Saechka]

Да я тоже тут, как всегда Меня скоро подружка придушит - я ее с утра уже на спа-капсулу подбила еще сходить до какого-то там декабря

[E-L-E-N-A]

Я тоже худею))) тока я на Протасовке,уже неделю.

[Alorka]

день четверный моей непонятной японки - с утра минус 2600 от начального веса. Дальше чую будет медленнее идти. Но жрать не хочется и это уже есть хорошо.

[Saechka]

У меня полдня молочки - полет пока нормальный Да я себя знаю - около 6-7 вечера взвою Мужу уже запретила вечером появляться в поле моего зрения с бутылкой пива

[Kulema]

я тоже. я тоже худею...на обед салат 2 помидора один огурец и сметана , столовая ложка не очень жареной картошки, потом чай с кексом-но без масла кекс... без масла...на кефире... вот сейчас полдник еще чай с кексом, а то работа не работается...

[Alorka]

обед.. три кружки кофе (сегодня че то глаза не открываются никак с утра, а радиаторы вешают по квартире и уже по делам моталась).... одно вареное яйцо. на ужин будет салат огурец помидор и зелень та же итальянЦкая с оливковым маслом.. ну если оч жра захочется то или 1 яйцо или чуток вареной курочки.

[ksuxa_01]

девочки а кто нибудь пробовал диету Дюкана? .. если да, то какие результаты?

[Saechka]

Это что за диета?

[ksuxa_01]

Это что за диета?

я недавно наткнулась на эту диету .. пишут что похожа чем то на Кремлевскую.. могу дать ссылку сайта где читала

[Saechka]

я недавно наткнулась на эту диету .. пишут что похожа чем то на Кремлевскую.. могу дать ссылку сайта где читала

Мне в Кремлевке печень жалко

[Просто Зашла]

ксюха, а тут даже тема такая есть - с неделю-другую назад пробегала.

Это вроде диеты Аткинса - те же яйца, только в профиль. Белки в изобилии, углеводам строгое НЭТ, и пр. Сильно ограничивающая, на мой взгляд для длительного применения, в виде образа жизни нереальна и возможно вредна. Как временное решение для встряски заснувшего метаболизма - может быть.

Сообщение отредактировал Просто Зашла: 19 сентября 2011 - 18:46

[Emili]

Настругала палочками в сексер цветную кпусту..морковку..свеж огурец..паприку..кислое яблоко..Намешала на йогурте без добавок дипи-соуса..Макаю, грызу сижу...Вкусно. Вчера проносилась день,в 2 часа ночи вспомнила.что я не ужинала..пошла спать с урчащим желудком..

[Лелек]

все диеты - фигня, вот хоть бейте здоровое умеренное питание и активный образ жизни, вот и весь секрета диеты эти аукнуться потом с возрастом болезнью какой, нафиг нужно, все же хотим быть молодыми и здоровыми

Сообщение отредактировал Лелек: 19 сентября 2011 - 18:46