Вот я тоже понимаю, что нужно прежде всего сон наладить, т.к. я сейчас сплю очень мало и беспокойно. Вроде и причин особых нет, но не могу подолгу уснуть, травки и проветривание не спасают ситуацию. Как вернуть крепкий сон - не знаю, снотворные не хочется начинать принимать. Может, есть у кого проверенный метод - как быстро уснуть и крепко спать до утра, буду благодарна, если поделитесь.
Мне знакомо такое состояние, я столько всего перепробовала. Так бывает. Попринимайте ***. Я принимала ***. Хороший натуральный комплекс, действует мягко и самое главное, что привыкания от него нет. Сейчас сплю хорошо. Почитайте может и вам подойдет.
Тоже считаю, кто не работает, то не спит! Особенно хороший сон после работы на свежем воздухе
У меня, когда проблемы со сном были, я работала и уставала очень. На свежем воздухе прогулки тоже были. Думаю, что сон от этого не зависит.
Сообщение отредактировал Люлюша: 01 апреля 2019 - 22:23
реклама
