Сообщений в теме: 3064

[askanio64]

Завтра проверю.Хотя бывает по разному.

[Emili]

В столовых

полная порция супа 500мл.Половина 250 мл

второе-

гарнир-200гр

-гуляш-150гр или ,шницель 100гр +50гр соуса -это примерное меню.имеется  в виду соус или мясо(котлета) куском)

+салат овощной-100гр

итог -второе 350 гр( полпрции вдвое меньше.салат обычно оставляют те же 100гр

 Десерт-зависит что-если кисель густой со сливками-200гр

если творожный(крем например взбитый)-150гр

Целые порции чаще всего едят мужчины.

У нас чаще всего суп+десерт.

или Второе+десерт.

Наташа 900гр за раз-это вытянутый желудок,нужно постепенно уменьшать порции,иначе не будет чувства насыщения.

[Utkina]

Вчеразавтрактушеное мясо с картофаном 240 граммовобед прокаталаськофе с молоком без сахараужинхлеб зерновой 30 граммовпаштет мясной 20 граммовсом 70 граммовминералкасегоднязавтракрис 168 граммовсыр 47 граммовкофе с молоком без сахара

[Топотушка.]

Я вчера не ужинала.....зато сЪела кусок пирога.....

[Shtuchka]

Я вчера не ужинала.....зато сЪела кусок пирога.....

И это всё про ужин??? Я после твоего вчерашнего описания обеда до сих пор облизываюсь! Ты заканчивай, Татьяна, с такими скудными описаниями еды

[Saechka]

Вернула свой вес 2-х недельной давности.

[Utkina]

Вернула свой вес 2-х недельной давности.

Прибавила в смысле что ли?

[Utkina]

обедпомидорки 70 граммов с сольюгенеральная уборка... ну, попытка...

[Топотушка.]

Вернула свой вес 2-х недельной давности.

Чего ела то такого?????      

[Saechka]

 

Прибавила в смысле что ли?

 Вы чего! Не пугайте меня Всмысле, "похудевший" вес, который за первую неделю сбросила. С утра 69,5 - чем горжусь, т.к. в понедельник сожрала 200 г лазаньи, а вчера свекольного салатика с майонезом навернула - правда, 150 г вместе с курицей.

[Топотушка.]

Галя,у меня вчера был вечер встреч.....и обсуждения расставаний........из оперы "мужики все козлы"                      ,частично лично,частично по-скайпу был слЁт "дЭушек" за 40............лично я ела пирог на встрече                

[Топотушка.]

Вы чего! Не пугайте меня Всмысле, "похудевший" вес, который за первую неделю сбросила. С утра 69,5 - чем горжусь, т.к. в понедельник сожрала 200 г лазаньи, а вчера свекольного салатика с майонезом навернула - правда, 150 г вместе с курицей.

     Эх,а мы то уж обрадовалисЬ          

Ты подробней пиши.....чего за вернувшийся вес          

[Utkina]

Это мы уже три недели здесь цирк устраиваем что ли?

[Топотушка.]

Это мы уже три недели здесь цирк устраиваем что ли?

ЧетвЁртую,наверно.......  

Неее,тока третЬю!!!!          

Сообщение отредактировал Топотушка.: 22 октября 2014 - 11:39

[Shtuchka]

Это мы уже три недели здесь цирк устраиваем что ли?

Что значит "цирк"?

Худеем мы тут, ХУ-ДЕ-ЕМ!