Сообщений в теме: 3064

[Emili]

Вот-вот! Даже одна поблажка себе, любимой, у меня вылилась в три дня переедания нормы. Хорошо, что нет весов и я не смогла удручиться плачевным результатом такой поблажки.Но парную жареную телятину съесть в количестве ста граммов - круче извращения я еще не видела. Все еще думаю, как завтра быть...

оч просто- 150гр отварной телятины +200гр салата из свежих овощей..капуста..кит.капуста..морковь..красн свекла..

И будет тебе щщастье и никакого сала..

Да..а врач был простой..в поликлинике..но я к нему,заразе,записалась аж в июне.........зачем ездила...за 100км..да за визит 5 евро..Чтоб выслушать,какая я лентяйка..вот сижу подперев рукой подборок-Кааак же у меня все болиииит...

Таблетки пить не могу-желудок от них начинает болеть..назначил мази...

и физиотерапию-упражнения..от стуладаже попу не оторвал..

нейрохируг...

[Utkina]

Людмила, а в санаториЮ на новый год с весами поедешь? 

 Да и не говори, Галя я прям извелась вся! И толстеть обратно не хочется... а там ведь шведский стол и усиленное ДЕЛИКАТЕСНОЕ питание... про новогодний банкет я вообще молчу!!!!! ААААААААААААААА...... 

оч просто- 150гр отварной телятины

Каждый год, когда мы берем свежую телятину, муж маринует ее всяко-разно и жарит с много лука. Полную сковороду. Большую сковороду. И - бутылка красного сухого очень дорого вина...Сравни просто, Лара, твое предложение и мои ожидания...Я тебе сейчас подскажу бесплатное и очень эффективное упражнение для облегчения, причем существенного, боли в спине, но ты обещай провести полное обследование и лечение, потому что со спиной не шутят.Каждый день висеть на турнике минут 10. Просто висеть - и больше ничего. Облегчение ты почувствуешь в первый же день.Здоровья, Лариса!

Сообщение отредактировал Utkina: 08 ноября 2014 - 11:08

[Utkina]

завтракрагу овощное с бараниной 133 граммакофе с молоком без сахарасамое сложное - не схомячить всю мультю рагу - ну ооооооооооооочень вкусно!!!!!!!!

[хулиганочка]

Дополню Людмилино упражнение для нижней части спины: висеть надо вниз головой. Но это упражнение подходит только тем кто никогда не страдал сбоями давления. А висеть на руках полезно не только для плечевого пояса, но и для живота тоже. Вообще классное упражнение, особенно если еще раскачаться или попытаться подтянуться.

Сообщение отредактировал хулиганочка: 08 ноября 2014 - 11:07

[Utkina]

попытаться подтянуться.

Хы-хы-хы!

[Utkina]

обедсуп 198 граммовСварился ливер. ВКУСНО. Как не упробоваться до объедания?

[хулиганочка]

Хы-хы-хы!

 "Тут я повис буквально как мешок, лишь ветерком слегка меня качало" помнишь, песенка такая была? 

обедсуп 198 граммовСварился ливер. ВКУСНО. Как не упробоваться до объедания?

Хочу блинчиков с ливером....

[Utkina]

Хочу блинчиков с ливером....

Срочно! Прям срочно вылетай!!!!! Свежий ливер - оооооооммммммммм1Кстати,второй обеднапробовалась ливера... ну, будем считать 150 граммовя честно сдерживала себя - а то вечером еще жареную свежатинку... не выбрасывать же

[хулиганочка]

Пожалуй что я не успею... Наелась щей и дремлю в тишине. Пока дремлю, ты весь ливер распробуешь или испробуешь.... Короче, ничего не останется

[Utkina]

Щи с квашеной капустой? Как я хочу таких щец!Я, Наташенька, чесная, я тебе отложу ливера-то.

[Топотушка.]

Завтрак-2бутера сАльметтой и колбаскойЗавтрак 2-яблокоЗавтрак 3 -полмисочки творогаОбед-индейка из пароварки.....чего б к ней ....... Жутко хочу говядину и кашу пшённую...........и творог зернёный.......и банан.......кто б до магаза сходил

[Нина]

Люда,  мне  кажется   хорошего  мяса  и  сухого  вина  можно  спокойно    употребить  в  любом  количестве. Это  же  не  колбаса  непойми  с  чего,   и  не пальмовый  жир. Натурпродукт.  Положи  рядом  лист  капусты, если  совесть  мучает.Пусть  полежит  для  дизайна.  Да  и  телятину  свежанину  вы  не  каждый  день  берёте.  Ешь   если  осталось.

[Топотушка.]

Обед-индейка с горчицейУжин-шоколадка с чаем....

[Нина]

И  ливера  поешь. Без блинов.

[Нина]

Топотунь,  расскажи  про  индюка  с  горчицей.тушила    с  ней?