это, пардон, его личная методика и он создавал её годами . Самая приятная и вкусная из всех диет, а главное очень действенная. Потеря веса за первые пару дней так стимулирует, что в Дюкана влюбляешься сразу! Минус, наверное, один - в первые дни почкам тяжеловато...
вот это точно !!!! Стимул да еще какой - я ж прям с весов чуть не свалилась
как увидела на след. день стрелочку на весах сразу на 800 гр. меньше
!!!!!!!! Захотелось сразу же идти дальше
Оля, как ты красиво кашку расписала! Ем её уже как 1 год и 2 месяца каждый день и нисколько не надоедает! Пойду запощу её у себя для коллекции дюкановских рецептов. Некоторые здесь посмеиваются над нами, а для многих это очень нужная информация...
А косички, как и весь твой хлебушек просто обалденной красоты!!!
А я такими пользуюсь отрубями, в Призме продаются:
Свет,никогда не думала , что из отрубей можно сварить кашу , да еще ТАКУЮ вкусную!!!
мне она напомнила пшеничную кашу
которую я прям обожаю, в ней нет такой как бы разваренности как в других..Ну и главное же польза от нее..
Твои в Метро видела .. поеду в вых. куплю и такие ...Нордик кстати раньше брали ..тока каши... тоже вкусные
Да ладно
Лично я с удовольствием почитываю - я хоть и не на диете, но мне оч интересно
Наташ, тоже раньше читала....но как то не настроена была и права Света - скептически относилась к ней... А тут решила...И потом - перед глазами рельно похудевший знакомый человек
...Светик, это я про тебя
.
Ну я ж говорю, мы тут с Олей как подопытные кролики
так у тебя уже есть опыт... и есть кому передать
Сообщение отредактировал Оле4ка: 15 марта 2013 - 12:25