Перейти к содержимому


Фотография

Сахарный диабет: симптомы, диета, лечение


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 88

#1 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 300 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 20 июня 2019 - 15:45

Ага, Галя, картошечка и мне ещё пока мерещится  :lol: . Но зато за неделю на низкоуглеводном питании глюкоза в крови утром упала с 7,3 до 5,8. Поэтому разлюблю, пожалуй, картошечку. Я тут эксперимент провела, утром поела гречки (на воде, как рекомендуют эндокринологи) - сахар через 2 часа после еды был опять 7,3.  Так что пока и гречи расхотелось  :)

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

Видео как избавиться от диабета..

Фитосбор Диабеталь

 

Полезные ссылки

Таблица БЖУ продуктов в 100 г

Хром

Травы для уменьшения сахара

Дневник В.Голубевой

Диа-клуб (форум диабетиков)

 

 

Рецепты

 

Первые блюда

Щи зеленые из щавеля

Рыбный сливочный суп со стручковой фасолью

 

Блюда из мяса

Говяжий бифштекс на гриле с овощным салатом

 

Блюда из рыбы

Котлеты рыбные низкоуглеводные

 

Блюда из фарша

Фрикадельки с кабачком в духовке

 

Блюда из овощей

Кабачки в соусе

Фаршированные кабачки

Низкоуглеводный овощной гарнир

Перец фаршированный запечённый

 

Блюда из морепродуктов

Кальмар с луком и запеченными кабачками

 

Блюда из субпродуктов

Куриная печень со стручковой фасолью и сметаной

 

Блюда из яиц

Омлет со сметаной

Рулетики для завтрака (низкоуглеводные)


Сообщение отредактировал Люлюша: 14 июля 2019 - 08:08

  • Shtuchka, Sotofa, хулиганочка и 2 другим это нравится

#2 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 857 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 20 июня 2019 - 22:09

Света, а какие продукты ты исключила на этой неделе (если не секрет)?

Изображение

 

 


#3 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 300 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 20 июня 2019 - 22:40

Галя, я ела мясо, рыбу, яйца и овощи до 8-ми грамм углеводов на 100 грамм продукта. Из молочки ела сметану (ну ела - это громко сказано)), кефир, ряженку. Молоко сегодня первый раз за всё выпила, не могла удержаться, а так не пила. Если точнее, то капуста, салат - латук, огурцы, помидоры, редис, лук репчатый лучше заменить на зелёный. Море продукты можно, оливки зелёные...

https://full-fit.com...-v-100-grammah/

Вот смотришь, что по углеводам поменьше, то и ешь. В идеале их ещё надо и считать, но я ничего не считала, что съела, то и съела)). Сразу ушла лишняя жидкость из организма, соответственно вес стал снижаться... а с ним и уровень глюкозы.


Сообщение отредактировал Vasilisa: 20 июня 2019 - 22:45

  • Хельга, Shtuchka, denisa и еще 1 это нравится

#4 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 300 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 20 июня 2019 - 22:54

Главное не написала - твёрдый сыр можно! и творог))). Майонез домашний делаю без сахара. 

Вечером ужинала кабачками, которые в обед запекала (холодные они ещё вкуснее) и отварной свиной язык. Чай с тАком. Вполне пристойно))


  • Хельга, denisa и Апрелька это нравится

#5 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 857 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 21 июня 2019 - 12:08

Света, почитала таблицу и расстроилась :)
Я ж без фруктов не мОжу, я летом практически ими и питаюсь, а в них углеводов пропасть! И даже в моём любимом чесноке  :lol:


  • Vasilisa и Апрелька это нравится

Изображение

 

 


#6 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 300 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 21 июня 2019 - 17:08

Ну да, Галя, я ем только клубнику((. Да чеснока ведь много не съешь, так что про него и не думай. А вот черешенки хочется страсть как.

#7 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 857 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 21 июня 2019 - 17:11

Пока не набралась я моральных сил отказаться от фруктов)))

Изображение

 

 


#8 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 300 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 21 июня 2019 - 19:12

Да, это дело такое, тут надо сильно напугаться, как я, чтобы отказаться сразу от всего)))
  • людик и denisa это нравится

#9 Shtuchka

Shtuchka

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13 857 сообщений
  • Город:Химки
  • Имя: Галина

Отправлено 21 июня 2019 - 22:06

Вот, к сожалению, я не из пугливых  :lol:


  • Vasilisa и Sotofa это нравится

Изображение

 

 


#10 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 300 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 21 июня 2019 - 22:54

Я когда-то давно попала в больничку, отделение, где старичкам деабетикам отрезали гниющие конечности, которые сожрал сахар. Бабулька одна была как обрубок без обеих ног... От всего увиденного я была в таком шоке, что помню до сих пор. Я плакала от ужаса. Поэтому, обнаружив у себя 7,3 глюкозы в крови вспомнила ту больничку...не хочу себе такой участи.
  • denisa это нравится

#11 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 59 267 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 21 июня 2019 - 23:22

Свет, я ту же мысль пытаюсь донести до Ритки, которая не толерантна к глюкозе... Да, виновата отчасти я, видимо... У нее сейчас хорошие показатели, но потому как я за ее питанием слежу.


  • Vasilisa и denisa это нравится

#12 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 300 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 22 июня 2019 - 08:49

А у меня уже малейшие отклонения сразу дают о себе знать. Вчера днём была в Выборге, ну кто меня дёрнул съесть эту котлету в панировке! Не умирала ведь с голоду!). А вечером дети клубники привезли много и мы ели за разговорами до отвала. Результат - утром 6,8.
Наверное надо сходить к эндокринологу. Может стоить принимать метформин?
Валентина, дай совет, ты в этих делах более опытна.

#13 denisa

denisa

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 2 710 сообщений
  • Город:Алтайский край
  • Имя: Валентина

Отправлено 22 июня 2019 - 09:21

А у меня уже малейшие отклонения сразу дают о себе знать. Вчера днём была в Выборге, ну кто меня дёрнул съесть эту котлету в панировке! Не умирала ведь с голоду!). А вечером дети клубники привезли много и мы ели за разговорами до отвала. Результат - утром 6,8.
Наверное надо сходить к эндокринологу. Может стоить принимать метформин?
Валентина, дай совет, ты в этих делах более опытна.

О чем все это говорит?

Похоже, здравствуй, диабет!?

Света, ты совсем недолго подержалась без углеводов, и вес надо сбросить, с уменьшением веса и сахар в норму приходит. А на таблетки ты всегда успеешь.

Конечно, хорошо, съел вкусняшку и метформином запил (он не дает усваиваться глюкозе из пищи). Я его пила 3 года, а нынче сдала анализы - печень в хлам, все от метформина. И сахар он не стал держать, дозы добавляла, а сахар все выше. Теперь, конкретно, посадили на диабетон.

Метформин дает возможность делать шаги в сторону, но итог будет тот же, попозже, но будет.

Я так любила черешню, а сейчас даже в ее сторону и не смотрю.

Может стоит попринимать хром, я на Ай хербе заказывала, пью второй месяц, и, правда, на сладкое и вредное даже и не тянет.

 

Но, смотри сама, твое здоровье!

 

Я тоже злоупотребляю, но помидорами, появились у нас узбекские - такие вкусные! Я краев не вижу, вчера слопала и в салате, и просто так аж 1,5 кг. Сегодня сахар утром 8. Представляю, что было бы от ягод. Пишут, что можно 100 г ягод съесть в день, и то не каждый день. Ты сможешь съесть 3-5 ягодок и остановиться? Я нет, поэтому вообще не ем.

 

Не знаю, как у вас, у нас эндокринолог занимается только щитовидкой и тяжелыми случаями диабета. А так - все участковый терапевт. Я тебе напишу - придешь, сдашь кровь, если сахар высоковат, отправят на сахарную кривую (пьешь раствор глюкозы и через каждый час сдаешь кровь, если за 3 часа не придет в норму - ставят диагноз диабет). Назначают лечение - диета и метформин. Метформин, возможно, бесплатно. У нас только избранные могут пользоваться этой льготой. Я лично все покупаю за деньги.

Если сахар чуть завышенный - опять диета.

А про метформин я тебе свое мнение и опыт описала. 


Сообщение отредактировал denisa: 22 июня 2019 - 09:31

  • Vasilisa и людик это нравится

#14 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 14 300 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 22 июня 2019 - 11:10

Валентина, спасибо!!! Вес потихоньку сбрасываю и руки не опускаю. Просто думала, что метформин более безобидный. Ну значит буду без него обходиться. Я то понимаю, что это процесс длительный (сбросить вес) и готова к нему. Но, к примеру, сбросила вес, сахар пришёл в норму а послабления в диете будут так-же отражаться на уровне сахара или скачки станут меньше?

Посмотрела хром, их там так много, какой брать, я ничего в этом не понимаю...
Валентина, пожалуйста, скинь ссылку на тот, который ты принимаешь. И как принимать, по одной в день?

А разве помидоры нельзя, у них углеводоа почти столько же как и у огурцов свежих. Я капусту не очень люблю((.

Сообщение отредактировал Vasilisa: 22 июня 2019 - 11:22

  • denisa это нравится

#15 хулиганочка

хулиганочка

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 566 сообщений
  • Город:Карелия
  • Имя: Наталья

Отправлено 22 июня 2019 - 11:13

Вот, кстати, да... Вопрос, отказ от каких то продуктов (те же фрукты, например) это навсегда? Понятно, что мучное и крупы лучше забыть, но фрукты... Я предполагаю в них витамины...
  • Vasilisa, Sotofa, Апрелька и еще 1 это нравится

m39963.gif

 

Я возьму карандаши - грифельки точеные,

Нарисую ночь, где мы до утра влюбленные...

Я Малевича "Квадрат" в небо разуделаю,

Нарисую звездопад и полоску БЕЛУЮ.





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2018, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru