Сообщений в теме: 1509

[Дачница]

Я прибавила 400 грамм) надеюсь это просто с ритмами организма связано. Правда двигаться меньше стала. Ленюсь.)

Сообщение отредактировал Дачница: 24 ноября 2023 - 21:48

[Люлюша]

Да, Юленька, в принципе оно так и есть. Формовка  только другая.  
 Но как говорится " за что купила за то и продаю " - Смотрела видео одной дамы, она делала заготовки на 14 блюд из курицы и мяса. Там и увидела эти чебуреки. Есть и другие интересные рецепты, хочу попробовать, только время надо.   Если интересно могу дать ссылку на видео.
 

Лично я предпочитаю курицу-индейку. А мужу надо пожирнее. Мяса хорошего не купить, только на рынке, и не факт что хорошее. У нас рядом есть Мой мясной. Там и беру чаще свинину, иногда говядину. Еще  они сами делаю фарши, вот это всегда беру. Ну и птица разная на выбор. Есть утки, гуси. 

Вспоминаю то время когда брали  целого барашка, вот где кайф   Там хозяева перестали держать скотину. А так было удобно, и мяса всегда полные морозилки.

 

У нас тоже неплохое мясо продают в местных торговых рядах. ТТТ, ни разу не подвели при покупках. 

Для фарша я, правда, именно индейку покупаю не у них, а Индилайт, филе. У "наших" из индейки - почему-то только голени. А вот все остальное весьма хорошего качества, и выбор большой. Изредка даже, если нет времени самой крутить мясо на фарш, беру у них готовый.  Хорошо, когда есть проверенные продавцы под боком, правда? 

 

 

 

Если интересно могу дать ссылку на видео

 

Конечно же, интересно! Спасибо, Оленька. 

Сообщение отредактировал Люлюша: 24 ноября 2023 - 21:52

[Оле4ка]

Я прибавила 400 грамм) надеюсь это просто с ритмами организма связано. Правда двигаться меньше стала. Ленюсь.)

Тоже мало двигаюсь. Зарядкой не заняться пока.  Дома стараюсь поменьше лежать. Вспоминаю Свету - надо загружать себя по полной, чтоб и мыслей о еде не возникало   Иногда  получается

 

У нас тоже неплохое мясо продают в местных торговых рядах. ТТТ, ни разу не подвели при покупках. 

Для фарша я, правда, именно индейку покупаю не у них, а Индилайт, филе. У "наших" из индейки - почему-то только голени. А вот все остальное весьма хорошего качества, и выбор большой. Изредка даже, если нет времени самой крутить мясо на фарш, беру у них готовый.  Хорошо, когда есть проверенные продавцы под боком, правда? 

 

 

Конечно же, интересно! Спасибо, Оленька. 

ССылку скинула, чтоб  здесь не загружать.

Индилайт беру , чаще филе бедра, стейки .Голень  тоже хорошо- частично мясо срезать остальное на суп. Еще шеи индейки хорошо на бульон.

 А местное производство - в основном кура.  Мяса нет, выпускают полуфабрикаты, колбасы. Мясо только  привозное или рынок у частников.

Сообщение отредактировал Оле4ка: 24 ноября 2023 - 22:12

[Люлюша]

 

ССылку скинула, чтоб  здесь не загружать.

 

 

Оленька, спасибо большое! 

 

 

 

Индилайт беру , чаще филе бедра, стейки

 

Я эти стейки постоянно беру летом, когда мы на даче. В мультипекаре на панели "гриль" делаю к ужину, мариную в соевом соусе и специях. На двоих как раз, нам с мужем. И которебенку вкусные кусочки отрезаю, подвариваю. 

В общем, индейка у нас " в почёте")))

Сообщение отредактировал Люлюша: 24 ноября 2023 - 22:13

[Vasilisa]

И у меня индейка в почёте, но что-то так всё в цене подросло  . Сегодня купила красивую постную свинину, сейчас потушу в мульте.  Зато прикупила моим любимым синичкам кусок сала на шкуре, а то завтра обещают похолодание и одними семечками уже не обойтись будет. 

[Saechka]

Поэтому сегодня не ужинаю

 

Кстати, работает: с 76,4 кг вес медленно опустился до 75,3 кг. Но вот как завтра, например, выдержать?! Я дома буду только до 15.30, а потом уже в 21.30. В 19.00 традиционный латте, под который надо не сожрать чего-нибудь    Нереально 

[Оле4ка]

Поэтому сегодня не ужинаю

Кстати, работает: с 76,4 кг вес медленно опустился до 75,3 кг. Но вот как завтра, например, выдержать?! Я дома буду только до 15.30, а потом уже в 21.30. В 19.00 традиционный латте, под который надо не сожрать чего-нибудь    Нереально 

Конечно работает!! согласна на все сто. Одно НО : долго не выдержать, лично я сорвусь однозначно.

Даже по себе заметила - еsли завтрак пропущу, то  ночью!!  жор обеспечен   даже вечером плотно поужинав. вот так организм мой работает

 

емоё.. буква s руssкая залипает, нифига не отзываетsя..чё делать ?    ура, почистила и все ок !!!!      

Сообщение отредактировал Оле4ка: 27 ноября 2023 - 11:27

[Оле4ка]

Отчет за два дня.

Сварила щи с грибами, спасибо Леше- заманил  !       

А так больше ничего не делала, в выходные устраиваю себе выходной    

 

 25,11,23.PNG   38,18К   0 Количество загрузок:

 

 26,11,23.PNG   34,26К   0 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал Оле4ка: 27 ноября 2023 - 11:37

[Saechka]

Вот я думаю, как сегодня не сорваться 

[Оле4ка]

Мне пообещали дать почитать  книжку Сергея Обложко. Встречала его имя в инете, но не фиксировала внимание, полно сейчас диетологов. Но знакомая очень довольна. Посмотрим, почитаем. Может что интересное найду. 

[Апрелька]

ой спасибо Наташенька!!!         как приятно, как бальзам на душу !  

Должно подействовать,  хочешь-не хочешь а излечишься, от одной цены выздоровеешь   .. Цена 7 т за шприц с лекарством, а их надо 3шт      .И не знала , что такие цены есть. Маме покупаем ежемесячно по 5 т. Там не одно лекарство. А тут шприц 2 мл.. И  надо еще  МРТ за 5 т сделать, попробую сделать бесплатно. то   по таким ценам с нашей пенсией полтора месяца не ешь, не пей. Я просто в шоке  от нашей медицины.

 

Что туда вливают? Из чего ЭТО делают?

[Оле4ка]

Что туда вливают? Из чего ЭТО делают?

Надя, вот из описания: Флексатрон Смарт -

Скрытый текст

 Имплантат вязкоэластичный стерильный для внутрисуставных инъекций в виде бесцветного, прозрачного, чистого, гомогенного раствора (геля) без запаха.

 

Свойства
Флексотрон® Смарт - протез синовиальной жидкости, содержащий гиалуронат натрия, получаемый методом бактериальной ферментации, в фосфатном буфере.

Предназначен для вязкоэластичного протезирования синовиальной жидкости у пациентов с дегенеративно-дистрофическими и посттравматическими поражениями суставов, а также у лиц, имеющих повышенные нагрузки на поврежденные суставы.

Внутрисуставное обогащение синовиальной жидкости инъекциями гиалуроната натрия способствует улучшению или восстановлению вязкоупругих свойств естественной синовиальной жидкости. Гиалуронат натрия отвечает за вязкоупругие свойства синовиальной жидкости, таким образом, вязкоэластичное протезирование позволяет компенсировать недостаточность гиалуроновой кислоты в синовиальной жидкости или снижение ее вязкости, смягчить внешние нагрузки на сустав, обеспечивает смазывание, восстановление упругости и вязкости, амортизацию, увлажнение и обволакивание суставных поверхностей, покрывая смазывающим защитным слоем хрящ и рецепторы синовии. Это помогает увеличить объем движений и обеспечивает механическую защиту тканей полости сустава, что в свою очередь может улучшать течение остеоартроза/остеоартрита и других дегенеративно-дистрофических и посттравматических патологий суставов.

Область применения продукта Флексотрон^® Смарт

• остеоартрит/остеоартроз и другие дегенеративно-дистрофические и посттравматические поражения коленных, тазобедренных и других синовиальных суставов;
• восстановление свойств синовиальной жидкости при ортопедической хирургии суставов, а также у лиц, имеющих повышенные нагрузки на поврежденные суставы.

.

Сообщение отредактировал Оле4ка: 27 ноября 2023 - 15:28

[Shtuchka]

А вот на меня отмена ужина не влияет(((

[Оле4ка]

А вот на меня отмена ужина не влияет(((

По мне лучше завтрак пропустить, чем ужин 

[Оле4ка]

 27,11,23.PNG   34,46К   0 Количество загрузок:

 

Вес не меняется     чуть сдвинется вниз, и потом снова к отметке 77,5...прям заколдованная цифра какая то    

 

На завтрак Яичница с хлебом и сыром. 

Обычно делаю с бородинским хлебом, а сегодня взяла хлеб с черносливом. 

Вкусно, сытно!

 

 

Давно хотела попробовать батат, ни разу не делала, не пробовала что это такое .

В памяти меню Наташи, где она рассказывала про батат и как готовить. Причём,  прошёл ровно год, как я решилась его приготовить       

 

Батат запеченный в СВЧ.

Батат очистила, нарезала на дольки.

Посыпала солью и специями, перемешала. Потом сверху еще маслом и снова перемешала.

Взяла форму из фольги, внутри тоже чуть смазала. Разложила одним слоем и на полной мощности 7 минут. Пробовать уже после 5 мин, смотреть по готовности.

Горячий на тарелочку и с овощным салатом ( капуста+огурец+болгарский перец.)   

Интересный вкус, сладковатый, совсем на картофель не похож. Мне понравился. Буду и дальше экспериментировать с ним.

И да, цвет очень красивый, яркий, насыщенный!

КБЖУ на 100гр: КК -161, 53  3,13/ 8,37/ 20,22

Калорий прилично, думаю из-за масла. Надо продумать более диетичный вариант   

 

Сообщение отредактировал Оле4ка: 27 ноября 2023 - 20:49