Сообщений в теме: 1509

[Оле4ка]

Планы поменялись... ничего не готовила, ела из того что было, да и есть то было некогда 

Но мне понравилось, особо не заморачивайся - отварила голени, вот тебе и бульон и мясо    

а  завтра  постараюсь сварить тыквенный супчик., если опять не отвлекут куда то  

 13,10,23.PNG   31,49К   0 Количество загрузок:

[Дачница]

У меня похоже экстремальный темп похудения снизился, перешла на минус 200-300 грамм в день)

[Оле4ка]

Кать, это еще хороший темп у тебя. Возможно будут  качели -  вес туда-сюда,  Здесь только терпение  и не сходить с тропы стройнения   по себе знаю  

 

А я сегодня никакая - давление под 200, голова болит да сплю целый день. Утром кашу пшенную с тыквой сделала и всё. Муж сам себе готовит.

Сообщение отредактировал Оле4ка: 14 октября 2023 - 19:28

[Saechka]

Оль, что случилось???

 

Я тож никакая - заразилась от подружки по ФК. Ее 2 дня плющило, теперь меня. Главное, температуры нет, но дико мерзну((( И голова раскалывается... 

[Saechka]

Я тож никакая - заразилась от подружки по ФК. Ее 2 дня плющило, теперь меня. Главное, температуры нет, но дико мерзну((( И голова раскалывается... 

 

Лучше б аппетит пропал, чесслово     

[Оле4ка]

Наташ, давление и голова дико болит, не проходит. Думаю от погоды, а не от таблетки. Теперь по субботам пью таблетку от остеопороза, одна таблетка раз недеою. Там куча особенностей приёма и тяжело переносится. Теперь по субботам буду никакая.(((если не привыкну...за пять лет)))))

Если мерзнешь, может быть температура. Всё таки наблюдай, меряй
Вчера была в больнице - вроде ничего не подхватила.
Про аппетит - тоже бы неплохо поубавить, а то жор напал.. сегодня правда исключение, сплю весь день.

Сообщение отредактировал Оле4ка: 14 октября 2023 - 20:14

[Оле4ка]

Вчерашнее меню..вроде ела всего 3 раза  , а опять перебор ..

Нашла баночку арахисовой пасты, с кусочками.Это такая вкуснота...Готова есть и есть её .. но  как оказалось - калорийная   

И да, после нее явно долго не хочется есть.

 15,10,23.PNG   38,03К   0 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал Оле4ка: 16 октября 2023 - 10:02

[Оле4ка]

До тыквы так и не дошла        

Есть несколько интересных рецептов.. вот как бы настроиться и сделать   

[Оле4ка]

 16,10,23.PNG   35,03К   0 Количество загрузок:

На вечер запланировала фрукты .. а муж соблазнил мороженым  

 

Овощи тушеные и куриная печень

овощи - капуста, кабачок, морковь, перец, томаты, стрелки чеснока и тыква - нарезать и тушить до готовности.

куриная печень  просто потушила  с луком и морковью 

[Оле4ка]

Оль, что случилось???

 

Я тож никакая - заразилась от подружки по ФК. Ее 2 дня плющило, теперь меня. Главное, температуры нет, но дико мерзну((( И голова раскалывается... 

Наташ, ты как ?

[Saechka]

Спасибо за беспокойство, но Бобик сдох - у меня опять приступ спины  Причем встала нормально с утра, ничего особо не делала и тяжести не поднимала - вдруг раз! и готово 

[Saechka]

Но я наготовила, поэтому питалась сегодня вкусно и разнообразно 

 

8.00 - запеканка со сметаной

10.00 - борщ

12.00 - "шубка" , но сделала её наполовину с йогуртом - не менее вкусно получилось!

14.00 - фаршированные кальмары + шуба

16.00 - пюре с говядиной

19.00 - меня отвезли за латте - обожаю наших, с ними не похудеешь не пропадешь    Но к латте прилагался еще вишнёвый пирожок

[Люлюша]

Спасибо за беспокойство, но Бобик сдох - у меня опять приступ спины  Причем встала нормально с утра, ничего особо не делала и тяжести не поднимала - вдруг раз! и готово 

 

Наташенька, я вот здесь тебе написала. 

Выздоравливай поскорее!!!

[Апрелька]

У чеснока есть калории?

Мы столько его едим! Так вот почему я не худею...     

[Оле4ка]

У чеснока есть калории?

Мы столько его едим! Так вот почему я не худею...