Сообщений в теме: 1528

[Лелек]

а у меня еще минус 500 гр, воть, еще чуть-чуть и заброшу енто дело корбоффос, а от кусочка тортика целый кг набрать трудно, Сая права, просто задержка жидкости

[Страшилка]

Лелек, а как ты избавляешься от килограммов? Поделись.

[Лелек]

так делилась уже,  еще почти каждые выходные в баньку, медом с солью проблемные места и потеть, хорошо помагает

Сообщение отредактировал Люлюша: 24 марта 2022 - 23:18

[sokolik]

Ау меня появилась проблема,со своей страстью к сладкому набрала 2 кг. Всё,беру себя в руки,с сентября пойду на плаванье,не хочу поправляться После отпуска как жор какойто нашёл Всегда к сладкому была равнодушна,а тут как чертёнок вселился

[maxim]

Вчера был срыв....Были с Максом в М....И результат? -200 гр. Вот соблюдаешь ВСЁ!... Терпишь-терпишь.... на утро +500...

[tanuki]

Надежда, не отчаивайся! Может не стоит взвешиваться каждый день? Только пугать себя и унывать потом, что все пропало. Эх, я тоже сорвалась на сладкое... Попалась на ощущение праздника.... Даже страшно на весы вставать - это я завтра сделаю или попозже, после усиленных занятий. И уже несколько дней подряд не успеваю утром заниматься, а вечером - совсем нет на это времени. Как бы не перестать готовить нормально и не съехать на тупые пельмени и бутеры. Мои мужчины были бы только рады....

[Лёка-Бока]

Всем привет! Вот и я опять с вами.После 3-х недель отпуска - +1,5 кг!!!!! Честно говоря, расслабилась........ Ну и совсем не хочется опять травку жевать, да и и организм требует вкусненького. В общем, надо его опять в ежовые рукавицы.

[корбоффос]

я соравалась2 кг в плюсе сама на себя зла теперь кефир мой друг надолго

[Аленчик]

Ну вот и я сюда возвращаюсь, в ряды худеющих. Как раз удобно для начала чего-то глобального - понедельник, начало осени, 1-е число.Вперед к достижениям - до нового года хоцца 6-8 кг скинуть

[Saechka]

Т.к. я 2 дня фактически провалялась ничего не жравши, то почти вернула свой "до"отпускной вес. Правда, сегодня пища уже начинает усваиваться, начинаю отъедаться помаленьку.

[Аленчик]

Т.к. я 2 дня фактически провалялась ничего не жравши, то почти вернула свой "до"отпускной вес. Правда, сегодня пища уже начинает усваиваться, начинаю отъедаться помаленьку.

Наташ, а чё случилось-то? Не болей!

[Saechka]

Траванулась, наверное, но сильно.Да уже все нормлаьно, сегодня с утра детей уже гоняла)))) Ожила

[корбоффос]

Траванулась, наверное, но сильно. Да уже все нормлаьно, сегодня с утра детей уже гоняла)))) Ожила

Голодная мама - это страшно!!! Я когда болею просто разгоняю всех подальше от себя и противной становлюсь как Г...НО

[незнаю]

девчат а у кого есть проверенные диеты от 5 до 15 дней длительностью??? покидайте, плз, у кого что есть

[Аленчик]

девчат а у кого есть проверенные диеты от 5 до 15 дней длительностью??? покидайте, плз, у кого что есть

Ань, если тебя не будет напрягать отсутствие соли, специй и вообще пресная пища, попробуй японку. Мне когда-то оччень понравилась. 
А еще мне нравится диета Вайкуле. Она эффективная, но достаточно жесткая, никак не решусь на нее снова засесть, хотя надо бы.
9 дней этой диеты:
1-3 дни - вареный рис, без соли, сахара и масла. Можно немного зелени. Есть, сколько влезет ( много не влезет - проверено)
4-6 дни - вареная куриная грудка, без кожи и соли. В день грамм по 400.
7-9 дни - по 1 кг яблок.

Сообщение отредактировал Люлюша: 24 марта 2022 - 23:18