Сообщений в теме: 1528

[незнаю]

Ань, если тебя не будет напрягать отсутствие соли, специй и вообще пресная пища, попробуй японку. Мне когда-то оччень понравилась. Вот здесь она 

А еще мне нравится диета Вайкуле. Она эффективная, но достаточно жесткая, никак не решусь на нее снова засесть, хотя надо бы.
9 дней этой диеты:
1-3 дни - вареный рис, без соли, сахара и масла. Можно немного зелени. Есть, сколько влезет ( много не влезет - проверено)
4-6 дни - вареная куриная грудка, без кожи и соли. В день грамм по 400.
7-9 дни - по 1 кг яблок.

спасиб, Ален))) если решусь 3 дня на яблоках просидеть, попробую)))

Сообщение отредактировал Люлюша: 24 марта 2022 - 23:19

[Аленчик]

Ань, а чего ты решилась так жестоко за организм взяться? Встряски не хватает для начала похудения? У меня обычно так - чтоб сдвинуть с мертвой точки вес, надо где-то с неделю зверской диеты, а потом уже сбалансировать питание. По другому организм чего-то не хочет с килограммами расставаться

[корбоффос]

Дефачки, как бросить курить и чтоб ЖРАТЬ не хотелось? Я вот задумала бросить эту дрянь, но боюсь что попрет меня

Сообщение отредактировал корбоффос: 01 сентября 2008 - 16:09

[незнаю]

Ань, а чего ты решилась так жестоко за организм взяться? Встряски не хватает для начала похудения? У меня обычно так - чтоб сдвинуть с мертвой точки вес, надо где-то с неделю зверской диеты, а потом уже сбалансировать питание. По другому организм чего-то не хочет с килограммами расставаться

Ален, знаешь, у меня по-другому моментально обратно все возвращается точнее как-то странно, вес возвращается, а объемы нет пыталась тут на протасовку опять сесть, так у меня тааааааак начало давление скакать, что бросила это дело... вот ищу что-нить еще...

Дефачки, как бросить курить и чтоб ЖРАТЬ не хотелось? Я вот задумала бросить эту дрянь, но боюсь что попрет меня

а не пробывали Карра читать? я его правда слушала... хотя если честно меня тогда только на 4 дня хватило.. а сейчас, как ни странно, неделю не курю и даже не тянет... причем, не пыталась бросить, просто закрутилась... т.е. в пятницу осознала, что уже с воскресенья не курила а вес набирается только если заедать сигареты... просто надо осознать, что тебе курить хотца, а не есть... просто ощущения эти похожи по своей природе... на крайний случай, есть что-нить некаллорийное, а совсем в деале, совместить диету и бросание курить, так точно ниче каллорийного не съешь

[Лелек]

Дефачки, как бросить курить и чтоб ЖРАТЬ не хотелось? Я вот задумала бросить эту дрянь, но боюсь что попрет меня

муж мой на иглоукалывание ходил, чтобы не курить и не Ж...ТЬ, специально на первые дни ставили, когда самый жор начинается, помогло

[Лелек]

Ален, знаешь, у меня по-другому моментально обратно все возвращается точнее как-то странно, вес возвращается, а объемы нет пыталась тут на протасовку опять сесть, так у меня тааааааак начало давление скакать, что бросила это дело... вот ищу что-нить еще...

давление скачет, а она хочет такую жестокую диету низзя, организм сам тебе подсказывает, что отдохнуть от похудения нужно, витаминов накопить молодая же совсем, а здоровье подорвать можешь

[незнаю]

давление скачет, а она хочет такую жестокую диету низзя, организм сам тебе подсказывает, что отдохнуть от похудения нужно, витаминов накопить молодая же совсем, а здоровье подорвать можешь

а я еще не сию секунду))) просто хочу заранее заприметить))) чтоб подготовиться. а так, какраз сейчас в Псков съезжу, развеюсь))) спасиб за волнение, прЫятно-то как

[Saechka]

Неее, Ань, давай без жесткоча Как показала практика, если сбрасывать правильно, то и в отпуске при полной обжираловке ничего не возвращается Я на год еще себе цель поставила, вернее чуть меньше - до лета след года - убрать еще 10 кг.

[незнаю]

Неее, Ань, давай без жесткоча Как показала практика, если сбрасывать правильно, то и в отпуске при полной обжираловке ничего не возвращается Я на год еще себе цель поставила, вернее чуть меньше - до лета след года - убрать еще 10 кг.

я тоже на год срок поставила но начать надо с чего-то такого

[tuchka]

Привет, девочки!Я вернулась из отпуска, лишних кг не набрала, но и не сбросила.Мои мечты о похудении придется отложить на неопределенный срок, я жду второго ребеночка. Это мы с мужем так хорошо отдохнули... Хотя срок еще маленький, надеюсь все будет хорошо. Поэтому буду читать другие темки и заглядывать к вам. Удачи вам в трудном деле похудения!

[незнаю]

Привет, девочки! Я вернулась из отпуска, лишних кг не набрала, но и не сбросила. Мои мечты о похудении придется отложить на неопределенный срок, я жду второго ребеночка. Это мы с мужем так хорошо отдохнули... Хотя срок еще маленький, надеюсь все будет хорошо. Поэтому буду читать другие темки и заглядывать к вам. Удачи вам в трудном деле похудения!

ой, как здорово вы отдохнули ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!

[Saechka]

я тоже на год срок поставила но начать надо с чего-то такого

А ты лучше сразу правильно питаться учись Поменьше соли, исключи сладкое и мучное, еду на ночь. Увидишь - вес сам неспеша вниз пойдет

Привет, девочки! Я вернулась из отпуска, лишних кг не набрала, но и не сбросила. Мои мечты о похудении придется отложить на неопределенный срок, я жду второго ребеночка. Это мы с мужем так хорошо отдохнули... Хотя срок еще маленький, надеюсь все будет хорошо. Поэтому буду читать другие темки и заглядывать к вам. Удачи вам в трудном деле похудения!

Ооооо!!! Поздравляю!!!!! Тогда тебе сюда теперь: http://forum.saechka...hp?showforum=16

[незнаю]

А ты лучше сразу правильно питаться учись Поменьше соли, исключи сладкое и мучное, еду на ночь. Увидишь - вес сам неспеша вниз пойдет

а я и так ужО просто как Аленка сказала, встряска мене нужна...

[Аленчик]

У меня цель благая - к новому году сбросить 8 кг. Не меньше. Вот как и Аня, выбираю себе сейчас диету для встряски. Думаю остановиться на своей любимой - которая по три дня рис, курица и яблоки. Или Зону осилить.

[корбоффос]

Девачки, опять набираю вес.После приезда свекрови(а она любит готовить) уже 3 кг накинула А если не кушать - она так обижается уж и незнаю, вроде не торты и конфето, но даже борщи ее очень сытные, жирненькое все такое......боюсь что через месяц(после ее отъезда) буду опять 70