Сообщений в теме: 438

[Saechka]

Мы ТУТ в данную секунду

[милочка]

Ларочка ,велком к нам!я уже почти год пасу задних в плане похудения.остановилась на 76кг и лень дальше двигаться.но весна не горами, товарищи!!!отыщим свои баночки!!! возьмем в руки гантели!!!запрячем в шкаф конфеты и......

[Kulema]

Конфеты надо под шкаф и под кровать и под диван -россыпью...А потом доставать их по одной -зашибись какая зарядка-растяжка!!!!

[милочка]

Конфеты надо под шкаф и под кровать и под диван -россыпью...А потом доставать их по одной -зашибись какая зарядка-растяжка!!!!

растяжки делаю и гантельки тоже жму.тонус мышц хоть какой- то присутствует и то не обидно.а вот чтобы всерьез... знаешь ли так попотеть... согнать эти .....вот не действует на меня пока никакие стимулы.вот приближение весны разве что...

[Saechka]

У нас теплеет Я почти решилась на баночки

[sevulya]

запрячем в шкаф конфеты и......

а в шкафах они теряются.

Конфеты надо под шкаф и под кровать и под диван -россыпью...А потом доставать их по одной -зашибись какая зарядка-растяжка!!!!

Ну если под кроватью рассыпать,то можно лёжа там сьесть все конфеты,полежать ещё,что бы они хорошо рассосались по всему организму,а можно ещё и поспать немного,а потом встать,как ни чём не бывало. P.S. для зарядки-растяжки спички хорошо рассыпать. 2 -3 коробки. Их точно не слопаешь.

Сообщение отредактировал sevulya: 02 февраля 2010 - 16:24

[Kulema]

Еще пуговицы, фасоль, гвозди... Смысл чтобы не лежать под кроватью, а добыть вещицу, отнести ее в корзинку, а потом дставать нагибаясь, ну в крайнем случае ложась плечом с четверенек , тогда выйдет куча наклонов в немыслимых поворотах, что поспособствует развитию силы и гибкости.

[Selenamar]

Привет всем!!! А я начала ходить на аэробику. Здорово мышцы подтягивает Но и устаешь конечно...

[Laizochka]

Мы ТУТ в данную секунду

Наталочка, а я только сегодня, во время моей бурной работы, обнаружила, что практически продолжила прошлогоднюю!!! тему. А как все живо и не изменилось А вот в тему "хочу 60" - не хочу, т.к. эта цифра на меня действует, как ведро , даже два ледяной воды. Это мой предел уже много лет. Я же писала, я как шарик, но дальше надуваться себе не позволяю. Наверное к этому количеству лишака, накапливается такая нелюбовь к себе любимой, а не любить - я не люблю( о как). А этой темой зачиталась, проштудировала межу непосильным трудом. И сделала выводы, а худеть не в одиночку КЛАССНО!!! Я в принципе и сама с усами, но вместе веселей!!!!!!!!!!

[Laizochka]

Привет всем!!! А я начала ходить на аэробику. Здорово мышцы подтягивает Но и устаешь конечно...

Аэробика - это хорошо, да и вообще спорт. А я последние пару лет ленюсь,все какие -то отмазки сама себе придумываю. То квартиру меняли,потом ремонтировали, ну типа я сама Потом работа, ну как у многих, но меня конечно самая трудоемкая,изматывающая и т.д. И все таки нашла в себе силы бегать, так на тебе снег выпал. Можно вытерпеть? А бегать именно на воздухе хоцца. Но ходить пешком на работу и обратно - не перестала. Это я сама себе похвалила

[Saechka]

Да все равно в какой теме - главное - это цель

[Laizochka]

Да все равно в какой теме - главное - это цель

Ты права.Теперь штудирую следующую... Я же к людям тянусь

[Лено4ка]

Привет всем!Я тут новенькая,а вот проблема старенькая реально лишнего жира хватает!надо как-то килограм так 10 сбросить да и пивасик тоже люблю...

[Saechka]

показалось, что постановочный

[Kulema]

реклама продукта..что это было?? что в коробочке?