Сообщений в теме: 746

[Лео]

по сколько минут крутишься?

Пока по 10 минут получается.
Но у меня в талии месте где должна быть талия много лишнего, все такое мягкое , поэтому и уходит быстро.
Но там разные упры, на самом деле. Есть для рук и для бедер

Мой диск у мамы моей...надобно срочно забрать))))

Хорошая вещь! если есть, занимайся

Сообщение отредактировал Лео: 21 января 2012 - 15:17

[Лелек]

наварила себе пшенички на воде на ужин, натрескалась, такая вкуснота мне кажется мне уже диетическая еда кажется вкусной сделала себе диетический торт на завтрак, фотографировать и показывать не буду, все равно это есть можно только на диете

[Ann@mi]

Сегодня померила талию, минус 3 см , это я каждый день на диске кручусь Высмотрела в инете разные упражнения для него, их столько много оказывается

кинь ссылочку пожалуйста

[Лео]

Коть, и день и ночь тебе на этом аппарате надо находиться, чтоб ты свои ноги "перекачала". Не боИсь, занимайся спокойно, ничо не перекачаешь.

Спасибо , Ириш, буду заниматься спокойно

[Лелек]

ну, что? достала из дальнего угла диск, сдула пыльмуж взглянул скептически, кошка хитро покосиласьдесять минут на нем честно колбасилась, под недоверчивые взгляды вышеназванныхобъявила неверующим, что каждый день повторять будумуж хмыкнул, кошка, ушла задрав хвостне верят они в меня, ох, не верят

[Emili]

Не знаю как другим..но мне сейчас худеть-полный ноль...Ем хоть инемного..двигаюсь совсем мало..постоянно хочу спать.... Так и идет-работа-дома дела и сплю... Выходные еле поднимаюсь к 11...Ближе к весне будет солнце-дни длиньше..двигаться буду больше..вернее даже не двигаться-а постоянно носиться с утра до 12 ночи..забыв покушать..

[Kulema]

наварила себе пшенички на воде на ужин, натрескалась, такая вкуснота мне кажется мне уже диетическая еда кажется вкусной сделала себе диетический торт на завтрак, фотографировать и показывать не буду, все равно это есть можно только на диете

кашу люблю...даже на воде и без соли... а тортик давай.. я один раз делала на отрубях и овсянке коржик...чем в рецепте мазать я не помню, я мазала сгущеным какой или кофе..банка оказалась у папы... прикольно было...

Не знаю как другим..но мне сейчас худеть-полный ноль...Ем хоть инемного..двигаюсь совсем мало..постоянно хочу спать.... Так и идет-работа-дома дела и сплю... Выходные еле поднимаюсь к 11...Ближе к весне будет солнце-дни длиньше..двигаться буду больше..вернее даже не двигаться-а постоянно носиться с утра до 12 ночи..забыв покушать..

такая же история, просто не могу проснуться, Тимку в школу и падаю обратно и не то чтобы сплю , а глаза открыть и мозги прояснить не получается.. задумчиво сказала мужу с утра ..не открывая глаз.. не купить ли диск... посмеялся..

[Лелек]

кашу люблю...даже на воде и без соли... а тортик давай.. я один раз делала на отрубях и овсянке коржик...чем в рецепте мазать я не помню, я мазала сгущеным какой или кофе..банка оказалась у папы... прикольно было...

нет, там все гораздо прозаичней корж печется из нута, сверху суфле из йогурта мне он сегодня очень вкусным показался а чем вы там вкусным на диете питаетесь?

задумчиво сказала мужу с утра ..не открывая глаз.. не купить ли диск... посмеялся..

в тебя тоже не верят? прошла неделя диеты результат: минус 1,5 кг, попа минус 2 см, талия минус 3 см маловато, конечно, ну ничего, все впереди

Сообщение отредактировал Лелек: 22 января 2012 - 10:12

[Saechka]

Как много в объемах минус при таком маленьком сбросе веса...Ты отекла что ли? Тогда это не есть набор веса в кг, просто жидкость надо лишнюю разогнать и все

[Лелек]

Как много в объемах минус при таком маленьком сбросе веса... Ты отекла что ли? Тогда это не есть набор веса в кг, просто жидкость надо лишнюю разогнать и все

говорю же набрала в основном на алкоголе, вино, глинтвейн подумала, нет, не отекла, кольца не снимаются, если отекаешь, счас слетают на раз-два

Сообщение отредактировал Лелек: 22 января 2012 - 12:02

[Kulema]

ну нашла я попользоваться диск, я тоже хочу ссылку чтобы колбаситьсямуж просто так посмеялся, он верит..

[Зуля]

Я на диск не могу-меня укачивает,вот честно!!!Заявила мужу,что если не похудею,на море не поеду...Ходит улыбается

[Лелек]

девятый деньеще минус 500 Лео, ты как там?

[Лео]

не верят они в меня, ох, не верят

В меня тоже не верят ... вернее верит только мой собакин, он со мной вместе пресс качает, уляжется под бок ко мне и лапы задирает Не взвешивалась последние 2 дня, решила подождать неделю, потом взвесится. А то я нервничаю.. После ежедневных маленьких занятий почти перестала болеть спина и шея Я еще гантельки в руки беру

Сообщение отредактировал Люлюша: 26 марта 2022 - 20:42

[Laizochka]

В меня тоже не верят ... вернее верит только мой собакин, он со мной вместе пресс качает, уляжется под бок ко мне и лапы задирает Не взвешивалась последние 2 дня, решила подождать неделю, потом взвесится. А то я нервничаю.. После ежедневных маленьких занятий почти перестала болеть спина и шея Я еще гантельки в руки беру

Никогда не думала, что диском можно руки упражнять...мама родная , сАвсем некреативная я Натусь, а на двух ты пробовала? или у тебя один?

Сообщение отредактировал Люлюша: 26 марта 2022 - 20:43