Сообщение отредактировал Saechka: 30 августа 2011 - 23:35
реклама
Диета доктора Дюкана
#1 Tuurena (гость)
Отправлено 30 августа 2011 - 17:37
#2
Отправлено 30 августа 2011 - 18:03
Реально несколько дней кушать одну курицу. Не помрёте. Но приготовьтесь и к другой реальности, как то постоянные запоры Овощи и фрукты сильно ограничены, значит мало клетчатки. На мой взгляд, как образ жизни, а не просто кратковременное баловство, такая диета не годится.Меня единственное, что смущает - это белки. РЕАЛЬНО ли вообще кушать несколько дней только вареную курицу...
#3
Отправлено 30 августа 2011 - 18:11
#4
Отправлено 30 августа 2011 - 18:18
#5
Отправлено 30 августа 2011 - 18:30
#6
Отправлено 30 августа 2011 - 18:37
#7
Отправлено 30 августа 2011 - 18:42
#8
Отправлено 30 августа 2011 - 19:27
#9
Отправлено 30 августа 2011 - 19:53
#10
Отправлено 30 августа 2011 - 19:54
#11
Отправлено 30 августа 2011 - 19:57
#12
Отправлено 30 августа 2011 - 20:06
#13
Отправлено 30 августа 2011 - 21:03
Вот сколько слышу про запоры, так столько раз вспоминаю как полтора месяца сидела на кремлевке - и по строгому 20 грамм углеводов в день. И как то вот на стул не жаловалась я. Итог - минус 15 килограмм за 40 дней Другое дело что сейчас после родов что то мне эта диета не прет. Нет такого эффекта, как например от японки то.Реально несколько дней кушать одну курицу. Не помрёте. Но приготовьтесь и к другой реальности, как то постоянные запоры
#14
Отправлено 30 августа 2011 - 21:24
#15
Отправлено 05 сентября 2011 - 10:02
Что б не было запоров, сидя на Кремлёвке, надо отруби есть, это везде пишут, но никто не придаёт этому большого значения, а зря...Алорка, твой молодой растущий организм тогда видимо справился без проблем. В юности организм "прощает" многое. Большинство же людей на высокобелковой диете без углеводов такую проблему имеют. Достаточно только почитать форумные обсуждения на сайтах таких диет, сообщения от обычных пользователей. Сплошь и рядом. И эта диета, кстати, не исключение. Тема запора здесь даже в числе часто задаваемых вопросов прозвучала. И ещё одна неприятнось сопутствует - плохой запах изо рта, вернее изнутри (из-за кетоза). От него зубной пастой не избавиться, увы. Да ну его, такой метод. Есть не менее эффективные и не столь проблематичные.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных