на завтрак каши,ленивые вареники,оладьи, чай, кофе, компотв течение дня суп, овощное рагу в мультиварке с фаршем или говядиной, речная рыбка,тефтелина ночь йогурт,кефир, творогисключила полностью в первые 3 месяца шоколад,цитрусовые,помидоры,молоко(у меня старшие сильно реагировали на них) потом понемногу стала есть и это, и у Катюши чистая кожа, никаких высыпаний

а старшие в первые месяцы были

то, что вызывает газы не ем на ночь... картошку, капусту, чеснок,огурцы,чечевицу

а ещё суфле запеканка из куриных грудок нравится500 грамм филе курицы1 ст ложка мягкого сливочного масло,2 желтка,2-3 чайных ложек муки,пол стакана горячего молока,Соль, перец. Всё взбить блендером, в формочку и в духовку при 180с, как отойдёт от стенок и подрумянится, достать и оставить остывать в формеу меня и Катюша её уже ест
Сообщение отредактировал lidianja: 17 сентября 2013 - 09:29