Из жирного лучше всего кальций усваивается - я исключительно с этой целью спрашиваю...
Не хочу ничего сама делать, кроме как овощи на пару варить - потому и интересуюсь
Наташа,мои простой кефир(зелЁная Агуша тогда была,с кухни) не пили...толЬко Био(сиреневенЬкий он был)его редко на кухню завозили,поэтому мы докупали у нас на Лианозовском коробками,а с 9 месяцев пили обычный,потому как и там стало резко проблемно купитЬ.....нам педиатр советовала пожирнее(хотя в детстве мои худяками не были)...пили исключителЬно на ночЬ почему-то.....