Сообщений в теме: 990

[Апрелька]

Лера, срочно усиленное питание, и как Аня - на диван после сладкого

[An4utka]

Лера, срочно усиленное питание, и как Аня - на диван после сладкого

Мой способ может не сработать. Только что была у подружки, она говорит, что я очень похудела (не видела меня с 30 апреля).Завтра утром измерюсь-взвешусь обязательно.

[Апрелька]

Мой способ может не сработать. Только что была у подружки, она говорит, что я очень похудела (не видела меня с 30 апреля).Завтра утром измерюсь-взвешусь обязательно.

хороший способ со всех сторон!!!

[An4utka]

Сегодня на работе весь день будто бы чувствовала себя как-то не очень. Какая-то усталость с утра, и подташнивало, и слабость, и трудно сосредоточиться. Прошло только когда съела вкусный сэндвич (знаете, бывают такие треугольные, в пластиковой упаковке по две штуки) да еще и со сладким чаем.Странно, я утром творог позавтракала, обедала тоже нормально. Что это было?

[Berenis]

Знакомо... не знаю. что значит, но раз помогло- то значит во благо.

 

У меня вес стоит... Но я ничего и не предпринимаю, разве только пешей ходьбы у меня прибавилось значительно. 

[Thumarabann]

И для меня тема как раз  актуальна . Хочу похудеть и первые  шаги уже сделаны. Итак  записалась в фитнес клуб ***.ru   и начала ходить на занятия, и категорически не ем после шести. Давно  нужно  было  начать заниматься с тренером, так эффекта намного  больше 

Сообщение отредактировал Saechka: 09 июня 2015 - 14:28
реклама

[Апрелька]

Хи-хи, админы еще не добрались до темы....

[Utkina]

Уже добрались. В результате я не в курсе, в какой фитнес-клуб идти надо. Печалька

[An4utka]

А я сегодня пришла домой на час раньше мужа, и решила (чтобы время зря не пропадало) позаниматься пока бодидэнсом.А это целых 55 минут активных упражнений: разминка, внутренняя, внешняя, задняя и передняя поверхности бедра, ягодицы, верхний и нижний пресс, грудь, спина, плечи, а в конце заминка. И уже чувствуется, что для фигуры хорошо.Вообще спорт - это кайф, а душ после упражнений - вообще кайфокайф. И чего мы ленимся?..ps: уверена, что если буду так заниматься всего лишь 2 раза в неделю, то стану стройняжкой очень быстро))) И практически не ограничивая себя в еде!

[Апрелька]

Эх, Аня....

Хожу - на пилатес, правда, а после 3км на дорожке.... Ем также... Не худеется

Но чувствую себя -

[An4utka]

Интересно, насколько вообще реально чем-то заниматься каждый день? При условии работы, дороги и вообще.

Сообщение отредактировал An4utka: 10 июня 2015 - 15:43

[An4utka]

У сотрудницы день рождения. Доедаю четвертый кусок пирога. Похоже, 2 раза бодидэнса мало теперь для меня.Кстати, возможно, у тебя, Апрелька, все дело в пилатесе. Вот йога замедляет обмен веществ, поэтому она похудеть не помогает. Пилатес, по-моему, похож на йогу.

[Utkina]

Интересно, насколько вообще реально чем-то заниматься каждый день? При условии работы, дороги и вообще.

Я перед тем, как забеременеть Колей, ЕЖЕДНЕВНО утром ходила в тренажерку. А когда беременность уже наступила, я каждое утро с изумлением наблюдала увеличение веса - на 70 граммов, на 90 граммов... Усиливала нагрузку, снижала объем еды - и набирала... Недели через две только сообразила, чО к чему...

[An4utka]

Утром? Это ж во сколько надо вставать?Я и так в 6-50 просыпаюсь, чтобы успеть привести себя в порядок и быть на месте вовремя.

[programada]

В 6-50? А чего так поздно?

У тебя работа рядом с домом? Или работаешь с обеда?

Сообщение отредактировал programada: 10 июня 2015 - 17:49