Сообщений в теме: 990

[Лео]

Наташ, а ты придерживаешься еще по Дюкану? Я стала чередовать дни мясо/овощи или рис-макароны/овощи. Вес сразу вниз идет и объемы уходят. Из фруктов ем только яблоки. Но вот иногда нападаю на печеньки, чего раньше за собой не замечала. Или вот муж принес два батона - отдали бесплатно на сухари. Нажарила, сама и ем И все усилия насмарку

[Saechka]

нА БУДНИХ - ДА, НА ВЫХОДНЫХ СРЫВАЮСЬ. эТО ПО дЮКАНУ НЕПРИЕМЛЕМО. пОТОМУ И НЕ ХУДЕЮ.

[Saechka]

Сорри, это была Саня))))

[Saechka]

Я вот как-то уже не уверена, что хочу ходить по вечерам плавать и кое-кого на старших оставлять  DSC08529.JPG   67,44К   0 Количество загрузок:ЗЫ: Неотмываемо, это текстовыделитель

[Ек@терина]

Симпатичные обои были Но каков размах!

[Utkina]

Закрасить на раз два можно. Но уверяю: года через два ты привыкнешь и тебе станет нравиться.

[Berenis]

А у меня как-то незаметно ещё ушел 1 кг. Неделю как. И не возвращается! так что уже 80,1. Я довооольна... 

[Utkina]

Надо взвеситься...

[Saechka]

То ж красить надо, а это в мои планы не входило

[Utkina]

Тогда храни. Я Колины каляки в моей комнате и технологические отверстия в его комнате храню. Уже даже привыкла к ним

[An4utka]

Это типа " худеем за неделю" или "диета малышевой"? Слушай, а она одна живет? Семье готовит?

Да, Малышевой.Сегодня у нее разгрузочный день. На рисовых хлопья. 4 раза в день будет их есть. Сидит вон, кривится, говорит, гадость редкостная. Я попробовала - правда, гадость.Она живет сама по себе, так что для нее эта система благо. И по деньгам получается для нее выгоднее.

[An4utka]

Ань, я думаю, что тут ограничение порции Я тоже успешно худела без диет, когда себя строго контролировала с размером порций, а ела все подряд Сейчас у меня "весы": на неделе худею, в выходные обратно все набираю. В плюс не иду, но и в минус тоже Никак не могу заставить себя на даче контролировать количество съеденного... Там у меня прямо крышу срывает, такое впечатление вечно, что год не ела и мету все подряд в неограниченных количествах...

Да, я тоже худела на уменьшении порции до адекватного размера. Но вот в этот раз не сработало. Наверное, с возрастом сложнее это происходит.Вообще у меня главная сложность вечером сдержаться. Хочется ведь в семье приятно время провести с чем-нибудь вкусненьким.Но вот вчера после бодидэнса было легко сдержаться. Один раз вслух сказала: "Чем бы поужинать, чтобы все мои пыхтения были не зря", и муж следил, чтобы меня случайно чем-нибудь не соблазнить.

[Апрелька]

Я вот как-то уже не уверена, что хочу ходить по вечерам плавать и кое-кого на старших оставлять

DSC08529.JPG

ЗЫ: Неотмываемо, это текстовыделитель

процесс пошел.... поздравляю   Здесь все долго этого ждали

А если я не по теме - админ первый начал

[programada]

Я в области живу, поэтому путь занимает час. Ну и на сборы мне часа не хватает. Еду к 9.На самом деле можно и позже приезжать, ноя так не хочу.А если это был сарказм, то да, так и живем)))

Это было удивление. У нас тоже путь час занимает, мы не в области и работа недалеко от дома по столичным меркам. Так что 6-50, это встать, умыться, почистить зубы, выпить кофе, одеться и свалить на работу. Т.е. если что-то там надо для ухода за собой, то 6-50 это поздняк поздняцкий для подъёма

Сообщение отредактировал programada: 17 июня 2015 - 17:54

[Saechka]

 

процесс пошел.... поздравляю   Здесь все долго этого ждали А если я не по теме - админ первый начал

 Как это не по теме - как раз по теме. Я в этот момент в бассейне была