Сообщений в теме: 819

[Saechka]

А я вот двигаюсь к вам в обратном направлении.

Не переживай - я с тобой сегодня  У меня моя любимая Шуба в холодильнике и Махровый - не успокоюсь ж, пока не доем

[Наталек-01]

Наташ, давай продолжение - к 8 марта теперь.

У меня - 2 кг, в принципе довольна. Теплый сарафан стал удобнее!!! 

[Saechka]

Ок, переезжаем

[Saechka]

Я ровно столько же, сколько и в прошлую пятницу. Но похудательным выдался на этой неделе только понедельник. В остальные дни ели и доедали салаты)))) Ладно хоть не набрала)))

 

Чего-то никак в колею не войти после праздников Надо снова себя на строгое питание загнать    

[Топотушка.]

Наташа,тебе не сюда,тебе туда ...........Нг прошёл,ждём майские шашлычки....и худеем,худеем,худеем....

[Saechka]

Точно! Что-то я по привычке сюда пришла))))

[denisa]

[Vasilisa]

Валя,        

[Vasilisa]

Смех-то смехом, а мне уже надо начинать   , так что с понедельника (надо за выходные доесть виноград и арбуз начатый  ) я начинаю... Ругайте меня, если что...Постараюсь не давать себе поблажек совсем.

[Vasilisa]

Взвешиваться мне надо завтра, но не удержалась и утром бодренько взлетела на весы. За 4 дня минус 1,9 кг. Так что за пять дней атаки точно будет в минусе 2 кг. Это не плохой результат, если учесть, что я нарушаю диету в плане жирности. Решила, что обезжиренные молочные продукты - ну это просто бред их есть, из них кальций совсем не усваивается. А ещё у меня от обезжиренной молочки всегда изжога. Так что творог ем 2% в него кладу ложечку сметанки    и разбавляю молоком 2,5%, добавляю сахарзам, ванильный ароматизатор и немного мака. Вот так вкуснее   .

Самочувствие вполне приличное, только на второй день было не очень, но это у меня всегда так. Полна оптимизма и вообще соблазнов никаких нет пока и желания что-то съесть недозволенное тоже нет. 

Желаю себе успехов! 

[Shtuchka]

И мы желаем тебе успехов в сложном деле похудания

Сообщение отредактировал Shtuchka: 09 сентября 2016 - 18:16

[Vasilisa]

Спасибо, Галенька!     

[Saechka]

Свет, молодец Мне тоже надо б за себя взяться

[Vasilisa]

Ну ты знаешь, главное настроить себя  . 

[хулиганочка]

А я как всегда в группе поддержки. Настраивайтесь правильно, я буду за вами наблюдать