Ни в коем случае не призываю следовать моему примеру. Просто ответила на вопрос как делаю без подробностей. Возможно у кого то может сложиться впечатление, что тетка решила положить жизнь, чтобы стать газелью. Уверяю всех в том, что я разумное существо и не занимаюсь "самолечением". Я худею по методике и под присмотром специалистов достаточно известной клиники, у которой есть государственная лицензия на оказание медицинских услуг. Я принимаю неплохой витаминно-минеральный комплекс и потребляю не менее 1.7 кг еды в день, достаточное количество жира для нормального функционирования организма. Получила консультацию эндокринолога в государственной поликлинике с точно такими же рекомендациями. Кроме этого, пару месяцев назад прошла военно-врачебную комиссию со сдачей анализов и узи почти всех органов, здорова. На тот момент я жила по методике около 3 месяцев. У меня не слишком высокая двигательная активность, работа сидячая, проезд до работы сидячий, а это 5 часов туда и обратно. Конечно же, будь я молотобойцем в кузнечном цеху или лесорубом, то это была бы совсем другая история с другими цифрами. Оля, а у тебя какие аргументы, позволяющие утверждать, что я гроблю свое здоровье, кроме собственного опыта и опыта девушки из Дзена? Собственный опыт это так себе аргумент для меня, потому что образ жизни, предпочтения, аллергии и реакция организма у другого человека может не совпадать с нашей.
Сообщение отредактировал Дачница: 25 ноября 2020 - 05:24