Еще такой брала
Сообщение отредактировал Shtuchka: 01 марта 2022 - 09:52
|
||||||||
|
Отправлено 01 марта 2022 - 10:08
Если что - я не худею. Потому за выходные нажираю всё то, что скидывалось неделю И чё с этим делать - непонятно
Не гостей ж всех послать лесом
Отправлено 01 марта 2022 - 14:56
а я в свой рацион уже давненько шампиньоны добавила - как легкий источник белка с низкой калорийностью и простым приготовлением. на обед вчера ела - рис с обжаренными шампиньонами и яйцом, укропчик и чеснок по желанию. Ароматно , быстро и мне вкусно прямо) правда не обсчитывала - но мне кажется не тяжелое получается.
Отправлено 01 марта 2022 - 17:40
Спасибо всем за обзор специй
Купила таки сегодня и тмин, и лимонный перец Камис, и перечную смесь с лимоном Котани, и еще к рыбе приправу с лимоном Камис...еще для засолки сала.. Поехала за рыбой, купила трески, минтай и горбушу...и там же все приправы есть в наличии. . Сегодня будет рыба на ужин
Чем бы таким похудеть?.... - подумала Галя. Сделала себе пару диетических бутербродов с белым хлебом, сливочным маслом и соленой неркой. Запила чаем с лимоном, и в прекрасном настроении продолжила работать)))))
ах ты моя дорогая...знаю-знаю, у меня такое бывает.. махну рукой и наемся вкуснятинки
Отправлено 01 марта 2022 - 21:00
Если что - я не худею. Потому за выходные нажираю всё то, что скидывалось неделю И чё с этим делать - непонятно
Не гостей ж всех послать лесом
Гостей кормить до отвала, самой чуть-чуть.. это трудно, у меня вряд ли получилось, нет силы воли.
Получается, что я одна что ли тут осталась ?
01.03.22 (3).png 35,81К 0 Количество загрузок:
Сообщение отредактировал Оле4ка: 01 марта 2022 - 21:04
Отправлено 01 марта 2022 - 21:16
Получается, что я одна что ли тут осталась ?
Почему одна-то? Я со вчера каждый день свои хроники снова веду)))) Сегодня не успешно, ща напишу.
Отправлено 01 марта 2022 - 21:21
8.00 - завтрак
Зависть - дело такое... А уж голодная зависть - так вообще жесть
00.jpg 141,2К 0 Количество загрузок:
У меня рикотта, авокадо, огурец на тосте - 126 г, 222 ккал + молоко в кофе 26 ккал
10.00 - первый обед
вчерашняя котлета 99 г, 145 ккал + пюре 109 г, 116 ккал + огурец 22 г, 4 ккал
и снова кофе с молоком - 26 ккал
12.30 - обед номер два)))
137 г куриных крылышек (не поленилась, разобрала от костей и взвесила!), запечённых с терияки и соевым (соусы примерно тоже учитываю) - 263 ккал
16.00 - обед номер 3
Межу тренировками особо вариантов не было. Поэтому я решила, что масленица и расслабилась: взяла блин в Теремке с рыбой, 439 ккал
20.00 вернулись домой, была жутко голодной, съела вчерашнюю котлету, 135 ккал
--------------------------------------
Итого: 1376 ккал
Отправлено 01 марта 2022 - 21:29
Оль, а что у тебя за хлебцы с лимоном и имбирём?
Отправлено 01 марта 2022 - 21:41
Почему одна-то? Я со вчера каждый день свои хроники веду)))) Сегодня не успешно, ща напишу.
ёмое...значит не так поняла .. подумала что ты больше не худеешь.. извиняюсь
Олшь, а что у тебя за хлебцы с лимоном и имбирём?
Наташ, это хлебцы Dr.Коrner.. Большой ассортимент... мне нравятся. Намазывала на них творожный сыр, сверху чего хочешь -помидорку/яйцо/паштет..вообщем по вкусу.. Или просто с кофе вместо печенья
У меня хрустящие Кукурузно-рисовые с имбирем и лимоном.
Сообщение отредактировал Оле4ка: 01 марта 2022 - 21:44
Отправлено 01 марта 2022 - 21:46
ёмое...значит не так поняла .. подумала что ты больше не худеешь.. извиняюсь
Неее, я не худею - просто сама над собой издеваюсь Просто у меня не получается худеть Я худею, если мне только жёстко на диете сидеть, но не могу последнее время вообще
Про хлебцы поняла - не видела даже такие)))
Отправлено 01 марта 2022 - 21:56
Тоже блинами балуюсь. Масленица все таки
Сегодня в блин завернула творог с изюмом...вкуусно.. но и калории богатые
Неее, я не худею - просто сама над собой издеваюсь Просто у меня не получается худеть Я худею, если мне только жёстко на диете сидеть, но не могу последнее время вообще
Про хлебцы поняла - не видела даже такие)))
Жестко сидеть -вред здоровью. .
Да ладно, просто не обращала внимания, в каждом магазине продают в хлебном отделе. Ассортимент большой ..вот посмотри ТУТ .
Покупала клюквенные, черничные. С имбирем мне больше зашло
Еще покупаю Хлебцы ржаные тонкие, они ОЧЕНЬ хрустящие, как сухарики, с ними делаю бутеры с грибной икрой.
Сообщение отредактировал Оле4ка: 01 марта 2022 - 21:59
Отправлено 01 марта 2022 - 22:18
Оль, спасибо огромное! Я вот тоже страдаю от отсутствия разнообразия в еде. Так хоть с тобой на эту тему пообщаемся
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем?... Или?... (2023)Автор Люлюша , 01 янв 2023 худеем |
|
|
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем в самоизоляцииАвтор Saechka , 10 апр 2020 похудение, самоизоляция |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Никто компанию составить не хочет?...Автор Saechka , 11 фев 2019 диеты, похудение |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Не худею - топлю жир))Автор An4utka , 05 окт 2017 похудение, лишний вес |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Сбрасываем лишний весАвтор Лео , 26 янв 2017 похудение, диета и 1 еще... |
|
|
0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных
|
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru |