#721
Отправлено 29 марта 2022 - 17:34
#722
Отправлено 29 марта 2022 - 20:44
Уж лучше пусть не будет воды,чем света.Меня бесит когда на даче отключают свет, частенько бывает после грозы
#723
Отправлено 29 марта 2022 - 20:47
29,03,22.png 30,57К 0 Количество загрузок:
не записала. еще апельсин съела недавно . там немного по калориям не больше 50кк
#724
Отправлено 29 марта 2022 - 20:54
Недостиранное бельё киснет там дальше: света нет, я дома
#725
Отправлено 29 марта 2022 - 20:55
Оль, ты паровые котлеты сколько по времени варишь? В мульте? И что-то ещё добавляешь, кроме курицы?
#726
Отправлено 29 марта 2022 - 20:59
Лаваш с колбасой и сыром в яйце
Лаваш-41гр
Колбаса вареная -45 гр ( можно ветчину, мясо нарезку)
Сыр тертый -22 гр ( удобно тертый замороженный)
Яйцо - 0,5 шт ( потребуется половина одного разболтанного яйца)
Масло растительное для смазки формы
В лаваш посередине положить колбасную начинку. Сверху посыпать сыром. Завернуть конвертом.
Окунуть в разболтанное яйцо с солью. Жарить до готовности.
В мультипекаре - 7 мин.
на 100гр: КК-274,96 Б-14,58 Ж-16,30 У-16,17
1и400.JPG 101,69К 0 Количество загрузок:
2и 500.JPG 95,63К 0 Количество загрузок:
- Vasilisa, Shtuchka и Люлюша это нравится
#727
Отправлено 29 марта 2022 - 21:03
9.00 - завтрак
62 г творожное зерно, 60 ккал + 12 г смородины своей, 27 ккал + 25 ккал молоко из кофе + 9 г Raffaello, 56 ккал
00.jpg 62,89К 0 Количество загрузок:
11.00 - перекус
гречневый тост (46 ккал) с риетом 30 г (77 ккал) и творожным сыром 30 г (78 ккал) + 25 ккал молоко из кофе
13.00 - обед
150 г запечённые куриные бёдра 278 ккал + 60 г кабачковой икры 58 ккал
17.00 - второй обед в Теремке
Половина супа 70 ккал + винегрет 281 ккал + крафтовый чай 118 ккал
21.00 - ужин
снова курица, т.к. тут ничего нет, примерно 180 ккал
--------------------------------------
Итого: 1379 ккал
- Vasilisa, Оле4ка, Shtuchka и еще 1 это нравится
#728
Отправлено 29 марта 2022 - 21:07
Оль, ты паровые котлеты сколько по времени варишь? В мульте? И что-то ещё добавляешь, кроме курицы?
ага, в мульте.
Режим пароварка - 15 -20мин. в зависимости какого размера, бывает маленькие шарики налеплю, бывает котлетами толстыми.
Добавки по разному - могу добавить овсяные хлопья измельченные.
В другой раз -зелень, перчик красный, морковку.
Всегда -чеснок тертый добавляю. Иногда -лук, только его сначала измельчаю в кашу...меня это напрягает, поэтому не всегда кладу.
Делаю из курицы , индейки. Как то раз оба вида мяса на фарш пустила, ничё так, нормально.
- Vasilisa и Апрелька это нравится
#729
Отправлено 29 марта 2022 - 21:08
Сегодня у тебя хорошее меню
Кабачковая икра своя?
#730
Отправлено 29 марта 2022 - 21:09
Недостиранное бельё киснет там дальше: света нет, я дома
машину выключила ?
дадут свет и постиралось бы само
#731
Отправлено 29 марта 2022 - 21:12
Делаю из курицы , индейки. Как то раз оба вида мяса на фарш пустила, ничё так, нормально.
Из грудки?
#732
Отправлено 29 марта 2022 - 21:12
Кстати, про паровые котлеты. Делала как то с сыром , сверху полосочки положила на котлеты и в пароварке прекрасно сыр растопился. По моему Люда Уткина посоветовала. Мне тогда понравилось. Вот вспомнила, надо применить
- Апрелька это нравится
#733
Отправлено 29 марта 2022 - 21:14
Сегодня у тебя хорошее меню
Кабачковая икра своя?
Да мне как раз не понравилось - курица из меня уже кудахтать скоро будет Потому что суп, и тот, был с куриными фрикадельками))) Просто Саня попросила, а целую порцию она не ест - не выбрасывать ж добро)))
Икра - нет, покупная. Свою в этом году почему-то не приготовила Стормозила
#734
Отправлено 29 марта 2022 - 21:14
Из грудки?
Ага, куриное малое филе от грудки, оно мягче . Индейку любое .
Большое куриное обычно на медальоны.
#735
Отправлено 29 марта 2022 - 21:15
машину выключила ?
дадут свет и постиралось бы само
Она не включается. Так что, будет там дальше всё киснуть до завтрашнего вечера, т.к. у нас тренировка только до 8
Темы с аналогичным тегами худеем, диеты, похудение
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем?... Или?... (2023)Автор Люлюша , 01 янв 2023 худеем |
|
|
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем в самоизоляцииАвтор Saechka , 10 апр 2020 похудение, самоизоляция |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Никто компанию составить не хочет?...Автор Saechka , 11 фев 2019 диеты, похудение |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Не худею - топлю жир))Автор An4utka , 05 окт 2017 похудение, лишний вес |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Сбрасываем лишний весАвтор Лео , 26 янв 2017 похудение, диета и 1 еще... |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 5
0 пользователей, 4 гостей, 0 анонимных
-
Ahrefs (1)