Кстати. я тут подсела себе овощное пюре делать: всё, что есть из овощей + 1 картошка и морковка обязательно. Сварить, блендарнуть. На вид часто прям совсем не очень, но мне очень нравится. Детское пюре)))
#1292
Отправлено 13 октября 2022 - 19:15
Не знаю, чем лечить У меня была похожая история, но вчера:
У нас раз в год надо проходить спортивный диспансер для допуска до соревнований. Ну понятно, что если пропустишь свою запись - всё крайне сложно потом. Я заранее выбрала день, удобный нам, записалась. В голове "среда, с 14.00". Ну всё ок. Вчера за Саней в 3 дня выхожу в школу и тут вдруг в общий чат приходит сообщение о необходимости оплаты диспансера. И тут я соображаю, что среда!!! Начинаю судорожно вспоминать, где анализы, успею ли я на групповую тренировку, если только к 17 в диспансер подтянемся... Мечусь, мечусь, пока не догадываюсь открыть свою запись. Ага! Всё классно, особенно с головой!!! ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ в среду мы записаны!
.вроде смешно, и в то же время уже и не смешно....Ноопепт что ли начать принимать ?
зы..кучу ошибок делаю
Сообщение отредактировал Оле4ка: 13 октября 2022 - 19:21
- leonata это нравится
#1293
Отправлено 13 октября 2022 - 19:21
Ты про запеканку? Вот в чистом виде, только без риса и только разведённой сметаной сверху залито: http://saechka.ru/recipes/recipe_1865
Капуста своя, кстати.
ага, про запеканку ... все , поняла.. сделаю.
Капусту свою вырастила ? Ну и как ?
Кстати. я тут подсела себе овощное пюре делать: всё, что есть из овощей + 1 картошка и морковка обязательно. Сварить, блендарнуть. На вид часто прям совсем не очень, но мне очень нравится. Детское пюре)))
Пюре прям чисто пюре, без комочков ? На вид забей, вон в магазине детские пюре готовые непрезентабельно выглядят, особенно если в них капуста
Главное чтоб вкусно, и своё.
А если к такому пюре добавить тот же отвар, или молоко/сливки..будет суп-пюре.. обожаю их .
#1294
Отправлено 13 октября 2022 - 19:40
Капусту свою вырастила ? Ну и как ?
А у меня каждый год растет 2-3 кочана. Я не заморачиваюсь с ними: несколько семян кидаю в углу парника, когда еще заморозки. А потом оно само растет. В этом году шикарный кочан кило на 5 так точно, но один))) Остальное зачахло почему-то, хотя рассада всходила. Но у меня там крот шастает - может, он корни подрыл, зараза такая.
#1295
Отправлено 13 октября 2022 - 19:43
Пюре прям чисто пюре, без комочков ? На вид забей, вон в магазине детские пюре готовые непрезентабельно выглядят, особенно если в них капуста
Главное чтоб вкусно, и своё.
А если к такому пюре добавить тот же отвар, или молоко/сливки..будет суп-пюре.. обожаю их .
Я не люблю суп-пюре Поэтому предпочитаю мясо добавлять)))
А так да, без комочков блендарю.
А знаешь, еще как оч люблю: обжарить всевозможные овощи кубиком, причем можно альденте, а в конце добавить пару-тройку ложек готового картофельного пюре. Ооооо!!! Мне это прям безумно вкусно, вот: http://saechka.ru/re...voshchnoe_pyure
#1296
Отправлено 13 октября 2022 - 19:56
А у меня каждый год растет 2-3 кочана. Я не заморачиваюсь с ними: несколько семян кидаю в углу парника, когда еще заморозки. А потом оно само растет. В этом году шикарный кочан кило на 5 так точно, но один))) Остальное зачахло почему-то, хотя рассада всходила. Но у меня там крот шастает - может, он корни подрыл, зараза такая.
Обычно капуста на улице растет. Но в этом году я ж решила сама свою рассаду вырастить.. Посеяла в теплице. Все благополучные всходы потом пересадила на улицу. И остались 4 шт невзрачные, вроде и не гибнут, но и не растут. Решила оставить в теплице, между помидор и с краю посадила.. Выросли гиганты!!!! на 6-7 кг. Фотку найду покажу.
А на улице порядка 50 растёт всяко разно.
Кстати, мне очень понравилась савойская капуста первый раз и сажала и ела.
Я не люблю суп-пюре Поэтому предпочитаю мясо добавлять)))
А так да, без комочков блендарю.
А знаешь, еще как оч люблю: обжарить всевозможные овощи кубиком, причем можно альденте, а в конце добавить пару-тройку ложек готового картофельного пюре. Ооооо!!! Мне это прям безумно вкусно, вот: http://saechka.ru/re...voshchnoe_pyure
еще одну идею мне подкинула а то не знаешь что новенького сделать.
Спасибо!
Сообщение отредактировал Оле4ка: 13 октября 2022 - 19:57
- Апрелька это нравится
#1297
Отправлено 13 октября 2022 - 20:05
Ну что,подведем небольшие итоги . Прошло 10 дней
было: 04.10 -76.2
стало: 13.10 - 74,8
Итого : минус 1,4 кг.
Было даже 74,2, но не считаю, т.к. это действие мочегонных.
Продолжение следует!
- Vasilisa, Апрелька и leonata это нравится
#1298
#1299
Отправлено 13 октября 2022 - 20:12
Омлет кабачковый
Кабачок натереть, отжать.
Яйцо разболтать со сметаной, посолить.
Лук зеленый мелко порезать.
Кабачок , зеленый лук и яичную смесь соединить, размешать. Вылить на сковороду, с верху положить кружочки помидор. Жарить до готовности, можно под крышкой.
КБЖУ на 100гр : КК-136,95 8,66/9,64/3,06
- Vasilisa, Люлюша, Апрелька и еще 1 это нравится
#1300
Отправлено 13 октября 2022 - 20:21
Овощное рагу тушеное
Рагу по идее Наташи, она часто делает такое, именно "размазню". Вот и мне захотелось такого
Баклажаны, кабачки, морковь, картофель, цветная капуста - все порезать кубиками.
Посолить, залить водой и тушить до полной готовности овощей, так что они были разварены.
Из-за баклажана вид не очень, поэтому в тарелку добавила сметаны немного, перемешать.
Подавала с куриными котлетами. Хотела пожарить, потом передумала , и сунула в пароварку.
Рагу вкусное!! Вот прям овощное -овощное! И малокалорийное!!!
На котлетку сверху посыпала чуть копченой паприки.
КБЖУ на 100гр: КК -40,44 1,5/0,27/8,20
Сообщение отредактировал Оле4ка: 13 октября 2022 - 20:45
- Vasilisa, Люлюша, Апрелька и еще 1 это нравится
#1301
Отправлено 13 октября 2022 - 20:34
Кабачковая икра.
Приготовление этой икры подглядела у Любовь Ким.
У меня не заготовка, просто поесть.
Морковь, лук, кабачки нарезать кубиками.
Кабачки поставить отдельно тушиться.
Морковь и лук жарим отдельно. Сначала морковь, вот прям чтоб вся прожарена была, но не до корочки.. у меня все таки немного покоричневела, прозевала помешать. Запах - явно морковный.
Потом добавляем к моркови лук, жарим помешивая. Потом под крышкой до размягчения лука. Затем добавить томатную пасту, все вместе жарить перемешивая периодически.
За это время кабачки уже готовы, почти разварены.
Кабачки и морковную массу по отдельности измельчить блендером.
Потом соединить. И теперь добавить соль, сахар по вкусу. Еще черный молотый перец, тоже по вкусу .Перемешать , накрыть крышкой и дать потушиться, чуть покипеть . Потом уксус по вкусу, еще немного потушить.
Все, готово. Остудить, переложить в баночку. А можно сразу на хлебушек.
КБЖУ на 100гр : КК -130,31 1,7/6,42/16,36
Сообщение отредактировал Оле4ка: 13 октября 2022 - 20:36
- Vasilisa, Jinni, Люлюша и 2 другим это нравится
#1302
Отправлено 14 октября 2022 - 09:29
У меня с весом никаких сдвигов. Я вот набираю мгновенно, а уходить ничего не хочет((( Хотя, как показала неделя, не так уж я и много ем
- Оле4ка это нравится
#1303
Отправлено 14 октября 2022 - 09:45
- Оле4ка это нравится
#1304
Отправлено 14 октября 2022 - 15:34
Я в этом году тоже сделала кабачковую икру. Ингредиенты те же, что у Олечки. Но тушится все сразу, без обжарки. Вкусная, как магазинная, но муж сказал - вкуснее, поострее чуть. (А запах стоял тушеной капусты . Думала бееее будет. Остыло - никакой капусты )
- Оле4ка и leonata это нравится
#1305
Отправлено 14 октября 2022 - 15:57
У меня с весом никаких сдвигов. Я вот набираю мгновенно, а уходить ничего не хочет((( Хотя, как показала неделя, не так уж я и много ем
Ну да, непонятно как то. На первый взгляд на меню кажется что мало, но калории то все на месте....
Ну хоть какие то сдвиги должны быть
У меня эта неделя тоже почти безрезультатно, прошлая вот хорошо прошла, наверное связано как то всё в организме и с внутренним циклом и может с природными, полнолуние вон было)
Мне тоже кажется, что лунный цикл влияет.
Не могу запомнить, меня в какой то период одолевает обжорство, могу ходить весь день и жевать и все будет мало.
Я в этом году тоже сделала кабачковую икру. Ингредиенты те же, что у Олечки. Но тушится все сразу, без обжарки. Вкусная, как магазинная, но муж сказал - вкуснее, поострее чуть. (А запах стоял тушеной капусты . Думала бееее будет. Остыло - никакой капусты )
Надя, раньше так и делала - все вместе , все сразу. Есть рецепт в скороварке тушить, долго.. получается точь-в-точь советская икра
А тут насмотрелась роликов, все хвалят..ну и попробовала. Заморочно конечно, да не пропустить чтоб не пригорело. Если делать в казане, оно может и полегче. У меня на сковороде жарилось, чуток пропустила момент с морковкой , покоричневела местами. Поэтому цвет темнее.
Но вкусно.
Для остроты черный молотый перец добавляля.
- Апрелька и leonata это нравится
Темы с аналогичным тегами худеем, диеты, похудение
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем?... Или?... (2023)Автор Люлюша , 01 янв 2023 худеем |
|
|
|
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Худеем в самоизоляцииАвтор Saechka , 10 апр 2020 похудение, самоизоляция |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Никто компанию составить не хочет?...Автор Saechka , 11 фев 2019 диеты, похудение |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Не худею - топлю жир))Автор An4utka , 05 окт 2017 похудение, лишний вес |
|
|
||
Красота и здоровье →
Фитнес и диеты →
Сбрасываем лишний весАвтор Лео , 26 янв 2017 похудение, диета и 1 еще... |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных