Перейти к содержимому


Фотография

Худеем?.. Или?.. (2022)

худеем диеты похудение

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 2028

#1636 Топотушка.

Топотушка.

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 15 958 сообщений
  • Имя: Татьяна

Отправлено 12 ноября 2022 - 15:12

Получается фасоль двух видов(стручковая и бобами) с перчиком,луком,морковкой..помидоркой туда же .. для разнообразия кукурузка или горошек.... В общем сытное,овощное..... Фасоль я беру...а не помню....какую... Буду закупать семки-сфотаю....
Брала красную и фиолетовую....мне не очень....красится...вкус как то не по мне....
  • Оле4ка, Sotofa и Апрелька это нравится
Души наряд ты не спеши менять по-моде.
Чужой совет по-стилю вряд ли ей подходит...
Наряды душу,без сомненья,украшают.
Но без души одежда роли не играет.....

#1637 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 855 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 12 ноября 2022 - 15:53

Получается фасоль двух видов(стручковая и бобами) с перчиком,луком,морковкой..помидоркой туда же .. для разнообразия кукурузка или горошек.... В общем сытное,овощное..... Фасоль я беру...а не помню....какую... Буду закупать семки-сфотаю....
Брала красную и фиолетовую....мне не очень....красится...вкус как то не по мне....

ага, брала как то  Блюхильда, фиолетовая..не понравилось что внешний вид при тушении теряется. Про бобы не помню, не использовала тогда Меня больше интересовали стручки. 

В этом году сажала  Серенгети и Саксу. Заготовила и стручки, и  позже бобы.

И еще какой-то сорт сажала , не помню, бобы полосатые, пятнистые. 


  • Sotofa и Апрелька это нравится

#1638 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 855 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 12 ноября 2022 - 21:51

Прикрепленный файл  12,11,22.png   51,71К   0 Количество загрузок:

 

Поговорили  мы тут о фасоли. И для вечернего салата   по  рекомендации  Оли   решила картофель заменить  фасолью. Только фасоль у меня не консервированная, а  выращенная на собственном огороде. Бобы красные, сорт не знаю, сажала несколько.

И  получился вполне ПП-шный салат.  :good:   очень довольна!  :good:

Оля, спасибо большое за совет!!! :flower:  :flower:  :flower:

 

Салат с фасолью и курицей 

 

Отварить фасоль, промыть.

Нарезать средними  кусочками  вареную мякоть  куриного бедра , вареную  морковку, красный лук, соленый огурчик .

Заправка - сметана+горчица.

Смешала фасоль с овощами и курицей, посолила, заправила и перемешала, еще добавила зеленый лук.

Салат готов.

Мне понравилась фасоль как заменитель картофеля !!Просто замечательно именно для вечернего приема, и  вкусно и сытно и не тяжело!!!  :good:  Можно пофантазировать с ингредиентами :)

И по калоражу очень и очень хорошо! :good:

КБЖУ на 100гр:  КК-92,50  9,47/ 1.9/ 9,31

 

2db036ef6cab38a85.md.jpg

 


  • Vasilisa, Shtuchka, Sotofa и 3 другим это нравится

#1639 Топотушка.

Топотушка.

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 15 958 сообщений
  • Имя: Татьяна

Отправлено 12 ноября 2022 - 23:45

Да,Саксу без волокон которая,я тоже сею. Мне нравится. Не помню,чтоб она у меня до бобов доходила...

Сообщение отредактировал Топотушка.: 12 ноября 2022 - 23:45

  • Sotofa это нравится
Души наряд ты не спеши менять по-моде.
Чужой совет по-стилю вряд ли ей подходит...
Наряды душу,без сомненья,украшают.
Но без души одежда роли не играет.....

#1640 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 855 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 13 ноября 2022 - 00:04

Да,Саксу без волокон которая,я тоже сею. Мне нравится. Не помню,чтоб она у меня до бобов доходила...

Зеленые, в молочной спелости , срываю  на заморозку. Потом растёт уже  до полного  созревания, вылущиваю бобы .  Все хотела сделать с бобами какие-нибудь заготовки с овощами или в томате..,,но так  и дошли руки :slush: . Высыпала в коробку,  решила, что сухая фасоль тоже неплохо..Вот и пригодилась :lol:  :lol:

Это не про Саксу.. вообще про фасоль :)


  • Апрелька это нравится

#1641 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 630 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 13 ноября 2022 - 11:28

А я выпала на выходные)))



#1642 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 855 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 13 ноября 2022 - 22:12

Прикрепленный файл  13,11,22.png   54,69К   0 Количество загрузок:

 

 

Фасолевый паштет с грибами.

 

Вчера осталась отваренная фасоль, хотела сделать другой салатик. И когда искала рецепты с фасолью, увидела паштет и мне захотелось его сделать. 

Лук очистить, нарезать и обжарить с грибами. По рецепту шампиньоны. У меня грибы отварные замороженные - смесь лесных.

Затем в блендер положить отварную фасоль, обжаренные грибы с луком, добавить зубчики чеснока, молотый перец черный, соль и сахар. Измельчить в однородную массу. Попробовать, скорректировать по вкусу специями.

Орехи  ( по рецепту грецкие, у меня орех лещина)лучше предварительно  порубить  ножом , или измельчить в кофемолке.  Добавить  их в блендер к массе, еще чуть растительного масла (или  сливочное масло, по желанию ) и все вместе хорошо взбить, чтоб не было комочков.  .

Вкусно  на кусочке хлеба  черного хлеба  :licklips:  :licklips:

По калорийности : КБЖУ на 100гр : КК -219,81  6,65/ 13,59/ 17,89

 

1b0383caf5db2c946.md.jpg

 

 


  • Vasilisa, Хельга, Shtuchka и 2 другим это нравится

#1643 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 855 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 13 ноября 2022 - 22:13

А я выпала на выходные)))

Гости ?  ;)  



#1644 Хельга

Хельга

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 2 903 сообщений
  • Город:ДНР, Донецк
  • Имя: Елена

Отправлено 13 ноября 2022 - 22:18

attachicon.gif13,11,22.png

 

 

Фасолевый паштет с грибами.

 

Вчера осталась отваренная фасоль, хотела сделать другой салатик. И когда искала рецепты с фасолью, увидела паштет и мне захотелось его сделать. 

Лук очистить, нарезать и обжарить с грибами. По рецепту шампиньоны. У меня грибы отварные замороженные - смесь лесных.

Затем в блендер положить отварную фасоль, обжаренные грибы с луком, добавить зубчики чеснока, молотый перец черный, соль и сахар. Измельчить в однородную массу. Попробовать, скорректировать по вкусу специями.

Орехи  ( по рецепту грецкие, у меня орех лещина)лучше предварительно  порубить  ножом , или измельчить в кофемолке.  Добавить  их в блендер к массе, еще чуть растительного масла (или  сливочное масло, по желанию ) и все вместе хорошо взбить, чтоб не было комочков.  .

Вкусно  на кусочке хлеба  черного хлеба  :licklips:  :licklips:

По калорийности : КБЖУ на 100гр : КК -219,81  6,65/ 13,59/ 17,89

Оля, а ты орехи не обжаривала?


  • Оле4ка это нравится
m4444.gif
 
  
Кто бы мог подумать,что мы научимся различать,стрельбу из автоматов и салют(((((((  :( 
 
Украина, помни – хмель пройдёт. Отрезвленье будет через год – Средь могил и выжженных садов, Средь развалин бывших городов Ты однажды выползешь на свет, Обернёшься… А тебя уж нет. (К. Фролов-Крымский) 

#1645 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 855 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 13 ноября 2022 - 22:20

Оля, а ты орехи не обжаривала?

Лена, нет?  не обжаривала.

В рецепте не было написано что обжарить... надо было ?  :dnt:

 

да, сейчас просмотрела, написано просто добавить горсть грецких орехов ..про обжарку ни слова 

Скрытый текст


Сообщение отредактировал Оле4ка: 13 ноября 2022 - 22:29


#1646 Хельга

Хельга

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 2 903 сообщений
  • Город:ДНР, Донецк
  • Имя: Елена

Отправлено 13 ноября 2022 - 22:29

Лена, нет?  не обжаривала.

В рецепте не было написано что обжарить... надо было ?  :dnt:

 

да, сейчас просмотрела, написано просто добавить горсть грецких орехов ..про обжарку ни слова 

если кому интересно, рецепт на медиа вкусвил

Оль, я не знаю, просто когда в салаты добавляю, обжариваю. Вот и думаю, а сюда сырые или обжаренные))))) Теперь поняла)))


  • Оле4ка и Апрелька это нравится
m4444.gif
 
  
Кто бы мог подумать,что мы научимся различать,стрельбу из автоматов и салют(((((((  :( 
 
Украина, помни – хмель пройдёт. Отрезвленье будет через год – Средь могил и выжженных садов, Средь развалин бывших городов Ты однажды выползешь на свет, Обернёшься… А тебя уж нет. (К. Фролов-Крымский) 

#1647 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 855 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 13 ноября 2022 - 22:35

Оль, я не знаю, просто когда в салаты добавляю, обжариваю. Вот и думаю, а сюда сырые или обжаренные))))) Теперь поняла)))

:) Понятно.

А то у меня сразу  мысль - криво прочитала  :lol:  :lol:  :lol:  бывает  и такое  :oi:  :dnt:  :slush:

Помню делала салат из свеклы с апельсином и грецким орехом... по моему тоже не обжаривала.

 

А ты в какие салаты орехи добавляешь ?



#1648 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 855 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 13 ноября 2022 - 22:48

Жареный картофель с яйцом.

 

простое блюдо на ужин.

Была вареная в мундире картошка - очистить и нарезать кружками.

На сковороду налить чуть масла, разогреть.

Затем в сковороду выложить кружки картофеля( уложить красиво :) ), сверху чуть  посолить, поперчить и жарить до легкой золотистой корочки.

Яйцо взбить с солью, ( еще добавила туда нарезанный зеленый лук)  и аккуратно вылить на картофель. Не перемешивать!!!  и жарить под крышкой до готовности.

Как будет готово, перевернуть яичницу на тарелку так,  чтобы низ был сверху.

Нарезать на порции. Получилось как запеканка.

Хорошо  подходят к такому картофелю  маринованные овощи, у меня перец в томате  :good:  :licklips:

На 2 картофелины в 70гр получилась порция 106 гр. Вполне хватит для ужина одному. :licklips:

По калориям:   КБЖУ на 100гр: КК -160,49  7,91/ 8,75/ 11,28

1d95c77a2228b2663.md.jpg

 

В разрезе: 

 

2e8d0766f812be435.md.jpg


Сообщение отредактировал Оле4ка: 13 ноября 2022 - 22:54

  • Vasilisa, Хельга, Shtuchka и 3 другим это нравится

#1649 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 630 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 13 ноября 2022 - 23:51

Ага, у меня гости и снова +1 кг на сегодня уже был  :slush: До завтра еще добавлю))) Хотя с Рыжом гуляю ежедневно :) Видимо, организм адаптировался от шока и решил всё сразу обратно накапливать)))


  • Vasilisa, Оле4ка и Хельга это нравится

#1650 Люлюша

Люлюша

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 27 800 сообщений
  • Город:Москва
  • Имя: Юлия

Отправлено 14 ноября 2022 - 11:39

 

 

 

Фасолевый паштет с грибами.

 

Вчера осталась отваренная фасоль, хотела сделать другой салатик. И когда искала рецепты с фасолью, увидела паштет и мне захотелось его сделать. 

Лук очистить, нарезать и обжарить с грибами. По рецепту шампиньоны. У меня грибы отварные замороженные - смесь лесных.

Затем в блендер положить отварную фасоль, обжаренные грибы с луком, добавить зубчики чеснока, молотый перец черный, соль и сахар. Измельчить в однородную массу. Попробовать, скорректировать по вкусу специями.

Орехи  ( по рецепту грецкие, у меня орех лещина)лучше предварительно  порубить  ножом , или измельчить в кофемолке.  Добавить  их в блендер к массе, еще чуть растительного масла (или  сливочное масло, по желанию ) и все вместе хорошо взбить, чтоб не было комочков.  .

Вкусно  на кусочке хлеба  черного хлеба  :licklips:  :licklips:

По калорийности : КБЖУ на 100гр : КК -219,81  6,65/ 13,59/ 17,89

 

 

 

Оленька, вот про такого типа паштеты я говорила, когда урбеч обсуждали.

Попробуй вместо орехов добавить, вдруг понравится. А можно и вместе с орехами, все по вкусу.  :flower:

 

Спасибо тебе за замечательные рецепты!

Все так вкусно и красиво!!!  :flower:


  • Vasilisa, Оле4ка, Хельга и еще 1 это нравится

m28151.gif

________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!

(Метерлинк. Синяя птица)
 






Темы с аналогичным тегами худеем, диеты, похудение

Количество пользователей, читающих эту тему: 6

0 пользователей, 6 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru