Слышала, что его советуют тем, у кого запоры.
Это тоже положительный момент.
Кроме как снижение веса меня вот что привлекло:
"..Псиллиум полезен и людям, подверженным риску развития диабета 2 типа, поскольку шелуха подорожника может влиять на гликемический контроль, поддерживать гликемические реакции при приемах пищи и снизить уровень инсулина и сахара в крови.
....псиллиум может быть полезен для стимулирования синтеза желчных кислот и холестерина, что потенциально может снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний..."
Тогда точно не мой вариант))))
это мой вариант
Сообщение отредактировал Оле4ка: 15 ноября 2022 - 22:24