06.12.22.PNG 39,46К
0 Количество загрузок:
Начала пить воду-воду с лимоном, девочки здесь раньше советовали.
Сегодня сделала на 1 литр воды питьевой + 100гр лимона, И почти все выпила!! прям горжусь собой
И на ужин Цветная капуста в кляре (мультиварка)
У меня цветная капуста замороженная. Её предварительно разморозить под струёй теплой воды и обсушить полотенцем .
Кляр – взбить яйцо, добавить муку и воду ( или молоко), все размешать.. Соль (можно перчик) по вкусу.
Кляр должен получиться густоватым.
В мультиварку налить масла, включить режим Жарка 30 минут. Дать прогреться маслу, и тогда можно жарить цветную капусту.
Обмакнуть цветную капусту в кляре со всех сторон и выложить в чашу мультиварки.
Жарить до готовности, до золотистой корочки . Переворачивать по мере надобности.
Блюдо готово, лучше сразу подавать к столу.
Сначала хотела сделать соус сметана+ горчица , потом вспомнила о скрытой соли и передумала , ела просто так, без ничего. И вкусненько оказалось
Так же готовить и свежую цветную капусту, сначала надо тщательно промыть.
КБЖУ на 100гр: КК-111,67 5,25/6,51/8,45
Если жарить только в яйце (без муки) будет полегче по КК.
Сообщение отредактировал Оле4ка: 06 декабря 2022 - 19:59