Перейти к содержимому


Фотография

Худеем?.. Или?..

худеем диеты похудение

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1150

#166 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 412 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 12 февраля 2022 - 22:09

Я тоже так думала, а оказывается норм)

 

Я тоже не могу - тошнит жутчайше от голода.



#167 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 63 412 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 12 февраля 2022 - 22:10

Я так мало есть не могу...  :shok:

 

А тебе и нельзя! Я как раз с Риткой воюю, чтобы чаще ела со своим сахаром.


  • Хельга это нравится

#168 Хельга

Хельга

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 2 505 сообщений
  • Город:ДНР, Донецк
  • Имя: Елена

Отправлено 12 февраля 2022 - 22:17

А тебе и нельзя! Я как раз с Риткой воюю, чтобы чаще ела со своим сахаром.

Да знаю, но до диабета тоже не могла так долго не есть. Сейчас, правда, стала поменьше порции есть. 


m4444.gif
 
  
Кто бы мог подумать,что мы научимся различать,стрельбу из автоматов и салют(((((((  :( 
 
Украина, помни – хмель пройдёт. Отрезвленье будет через год – Средь могил и выжженных садов, Средь развалин бывших городов Ты однажды выползешь на свет, Обернёшься… А тебя уж нет. (К. Фролов-Крымский) 

#169 mamba

mamba

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 5 471 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Елена

Отправлено 12 февраля 2022 - 22:43

Очень редко бывает, что поесть удается два раза.. Вроде нормально переношу..Но это разово, постоянно так не смогла бы.

Хотя привыкнуть можно.
 

 Лен, пьешь воду легко ?

я пить воду вообще не могу. Утром горячую -легко, а в течении дни -нет.  :dnt:

Легко, только не большими кружками, а маленькими детскими стаканчиками. Так проще


  • Emili и Оле4ка это нравится
m57.gif

#170 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 12 февраля 2022 - 22:54

Легко, только не большими кружками, а маленькими детскими стаканчиками. Так проще

 ооо.. вполне меня устроит..надо попробовать.Спасибо, Лена! :flower:

И за день сколько  воды примерно выпиваешь...литр, два ?



#171 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 12 февраля 2022 - 23:02

Прикрепленный файл  12.02.22.png   37,46К   0 Количество загрузок:

 

 

 


Сообщение отредактировал Оле4ка: 15 апреля 2022 - 16:01

  • Хельга и Апрелька это нравится

#172 Seme4ka

Seme4ka

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 1 545 сообщений
  • Город:Киев
  • Имя: Валентина

Отправлено 13 февраля 2022 - 21:04

Я не из худеющих. Хотя часы говорят, что есть лишний вес, рост 158, вес 61,5. И гле тут лишний вес. Удержать в этих пределах и не сбросить. Но поделюсь, как я пью воду. Вода у меня в 0,3 литровых бутылочках стоит везде, где я подолгу нахожусь. Не пью стаканами, а 5-6 глотков, но довольно часто. Это входит в привычку и уже на автомате делаешь. Удачи Вам всем в борьбе с лишним весом
  • Оле4ка, Хельга, Sotofa и 2 другим это нравится

#173 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 13 февраля 2022 - 21:43

Валя, спасибо за совет  :flower:

На кухне всегда стоит бутыль с питьевой водой. Нужно просто не забыть подходить , наливать и пить ...Да-да, сегодня два раза пила  :lol:  :lol:

Сегодня выдался очень энергичный день, с самого утра поездки по делам,  дико болит голова...режим питания нарушился...но  в калораж уложилась, даже осталось :slush:

Меню буду выкладывать в новом виде,  так мне удобнее :oi:

И еще, вес  полез вверх, :(  это связано с отеками, придется пить мочегонные, но не хотелось бы.

 

Прикрепленный файл  13.02.22 .JPG   67,33К   0 Количество загрузок:


  • Апрелька это нравится

#174 Emili

Emili

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 541 сообщений
  • Город:Estonia

Отправлено 13 февраля 2022 - 22:20

Легко, только не большими кружками, а маленькими детскими стаканчиками. Так проще

У нас тоже стаканы 150 мл. 

300 и 400мл совсем убрали.

Даже муж молоко или кефир пьет из этих стаканов.

Как то так сложилось-холодные напитки из этих стаканов, горячие-кружки.

Оля,ну ты герой..во мне точно нет столько терпения..составлять меню, считать граммы..


  • Оле4ка и Апрелька это нравится

#175 Seme4ka

Seme4ka

    Супер профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPip
  • 1 545 сообщений
  • Город:Киев
  • Имя: Валентина

Отправлено 13 февраля 2022 - 22:31

У меня на кухне тоже стоит кулер, но это надо не забыть и встать, пойти налить и выпить. А так руку протянул и напился.
Я еше, когда работала, у нас был строгий пропускной режим, и из одного конца коридора в другой, надо было иметь пропуск. Вода стояла в коридоре и лишний раз светиться на камеры не хотелось. Поэтому, кто раньше пришел, залил чайник, обновил воду в бутылках и всем хорошо. В моем кабинете было 4 человека. Слава богу жили дружно, как одна семья, никогда не ссорились.
С радостью вспоминаю коллектив, родной комбинат, и сейчас общаемся виртуально, разъехались кто куда,я из Запорожья живу теперь в Киеве, уже 10 лет. Жаль, только уходят ветераны. Все меньше нас остается, к сожалению. Не будем отгрустном. Лишь бы не было войны.
  • Апрелька и leonata это нравится

#176 mamba

mamba

    Мега профи

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPip
  • 5 471 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Елена

Отправлено 13 февраля 2022 - 22:41

 ооо.. вполне меня устроит..надо попробовать.Спасибо, Лена! :flower:

И за день сколько  воды примерно выпиваешь...литр, два ?

Да пес знает, как пойдет, я не считаю. Каждый час по стаканчику, когда дома и никуда идти надолго не надо, а то, знаешь ли, бывает чревато)))


  • Оле4ка и Апрелька это нравится
m57.gif

#177 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 13 февраля 2022 - 22:42

Лариса, мне не трудно, не напрягает, и  опыт есть, считала и худела...Ну и как то дисциплинирует все же.  :good:

Вспомнила как первый раз занялась подсчетом калорий.. писать/считать..не забыть взвесить ..было жестко...потом привыкла, сейчас на автопилоте  :lol:  :lol:

 

У нас  есть и тонкие высокие стаканы, на 170мл.. из них сок/воду/коктейли  пить.

Есть и кружки большие,на 300-400 мл, люблю из них чай с яблоками пить, кофе капучино :)



#178 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 13 февраля 2022 - 22:45

Да пес знает, как пойдет, я не считаю. Каждый час по стаканчику, когда дома и никуда идти надолго не надо, а то, знаешь ли, бывает чревато)))

Знаю-знаю как чревато  ..Вот утром сегодня надо было уехать и сколько времени   неизвестно, поэтому утром даже кофе не пила..У меня это всегда проблема была, а после короны вообще жесть :mad: далеко от дома не уйти.

Надо поставить на телефон напоминалку , буду пить.


Сообщение отредактировал Оле4ка: 13 февраля 2022 - 22:46


#179 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 13 февраля 2022 - 22:50

.. живу теперь в Киеве, уже 10 лет. Жаль, только уходят ветераны. Все меньше нас остается, к сожалению. Не будем отгрустном. Лишь бы не было войны.

Смотрю новости и становится страшно... 



#180 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 18 756 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 13 февраля 2022 - 22:53

Мы где то уже обсуждали про углеводы - длинные и короткие.. Так и не могу запомнить которые полезнее :dnt:  :slush:







Темы с аналогичным тегами худеем, диеты, похудение

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru