Сообщений в теме: 1681

[LimeJeans]

Какая коврижечка!

[Kulema]

на хлебе лучше чем на яйцах соскучилась по углеводам-скорее морально чем физически..

[Оле4ка]

Оля, а какого производителя берешь тунца и рыбные консервы? если у нас такие возят то я лучше проверенные куплю...

Тань...значит так - беру Тунец в рассоле фирма Fine Food...
голубая баночка с зеленой полосой - в рассоле т.е в натуральном соку
банка с желтой полосой - с маслом.

вот такие кусочки в банке

Сообщение отредактировал Оле4ка: 04 апреля 2013 - 10:15

[Vasilisa]

на хлебе лучше чем на яйцах соскучилась по углеводам-скорее морально чем физически..

а я после дюкановского похудания совсем перестала есть хлеб. А так раньше любила черный хлеб, думала жить без него не смогу. А сейчас совсем не ем никакой, даже фитнес-хлебцы перестала есть.

[Оле4ка]

а я после дюкановского похудания совсем перестала есть хлеб. А так раньше любила черный хлеб, думала жить без него не смогу. А сейчас совсем не ем никакой, даже фитнес-хлебцы перестала есть.

кстати да Света, заметила что равнодушна к хлебу... Вчера пекла Дарницкий ароматный Хулиганкин...такой аромат стоял!!! а когда вынула, то спокойно завернула в полотенце и не было желания откусить и съесть

[Vasilisa]

кстати да Света, заметила что равнодушна к хлебу... Вчера пекла Дарницкий ароматный Хулиганкин...такой аромат стоял!!! а когда вынула, то спокойно завернула в полотенце и не было желания откусить и съесть

Оля, я ещё честно говоря начиталась о вреде дрожжей, ну после этого совсем хлеба с дрожжами не хочу! А ещё заметила, когда не ем хлеб или картошку, то никакого вспучивания живота нет.

[Saechka]

А после фруктов? Или у вас яблоки нельзя?

[Kulema]

а я хочу хлеба.. у нас бывает безздрожжевой и с отрубями "монастырский"

[Vasilisa]

А после фруктов? Или у вас яблоки нельзя?

после фруктов нормально. У нас можно яблоки на третьем этапе, на закреплении - один штука в день. Да я то уже и не закрепляюсь и не диетюсь, яблоки трескаю только так

[Saechka]

У меня просто от яблок буря нынче наступает. А ем их сейчас много

[Vasilisa]

У меня просто от яблок буря нынче наступает. А ем их сейчас много

Ну вообще-то это может быть и при нарушении функции поджелудочной железы. Попробуй яблоки есть, как отдельный приём пищи.

[Saechka]

Я их и хрумкаю каждый вечер как отдельный прием))) Просто у меня сейчас вообще ввиду гормонов бури бесконечные в кишечнике. Заметила, что особенно на яблоки начинается...

[Апрелька]

Все слямзила. Из первого будет коврижка, остальное - на потом Кстати, у меня есть брусничный конфитюр, свареный осенью, если его с коврижкой....Кисленький такой... Спасибо, все очень аппетитно! Легко, быстро, вкусно.

Сообщение отредактировал Апрелька: 05 апреля 2013 - 15:01

[Оле4ка]

Надя, с кисленьким самое то мои с крыжовничным ели...

[Оле4ка]

Рецепт не диетический, но я переделала на диетический лад- убрала муку, слив. масло, совсем чуть-чуть растит.масла для жарки.
Вообще шпинат употребляла только в первые блюда. А тут, тушеный в молоке, шпинат необычайно нежный.
И чтоб на тарелке не лежало одно зеленое пятно ,для эстетики и вкуса готовится яйцо-глазунья. Сочетание необыкновенно вкусное!!!


Шпинат с яйцом-глазуньей




На 1 порцию
Шпинат замороженный -4штуки
Молока 125-150 мл.
Чеснок -1 зубчик
соль
1 яйцо
раст. масла для смазки

Шпинат залить водой и бланшировать пока все листья не обмякнут , примерно 5-8 минут



Откинуть на дуршлаг, окатить холодной водой и отжать жидкость в шар.


В сотейник положить нарубленный чеснок, налить 1/3 молока и потушить немного.
Далее положить шпинат ( можно по желанию шпинат порубить, но мне и так понравился, думаю что порубить лучше когда берешь свежий шпинат , а не замороженый ) ,посолить, добавить оставшуюся порцию молока, уваривать до уваривания молока (можно еще добавить молоко до желаемой консистенции).
На чуть смазанной сковороде пожарить яйцо –глазунью.


Выложить теплый шпинат на тарелку, сверху готовое яйцо.
Приятного аппетита!