Наташ, насчёт завтраков Света всё хорошо написала. Бутерброды. Раз каш почти никаких нельзя.
У меня идея с перекусом, который можно брать с собой. Удобно, вкусно и полезно. Вам можно все орехи и из сухофруктов курагу и финики.
Это не реклама, но муж только вчера съездил и забрал заказ во "Вкусе природы".
Большая закупка на три семьи. Грецкие орехи (599 и 715 руб. за кг), миндаль (599 руб за кг), фундук (680 руб ). Курага ( море - от 400 до 740 руб за кг) , финики ( от 300 до 900 руб). Цены и на орехи есть гораздо выше, я озвучила те, по которым сама заказывала. Мне нравятся производители из наших бывших союзных стран по приятной цене. И качество уже много раз проверенное.
Я там беру и специи. И очень люблю сушёную морковь. В этот раз на пробу взяла сушёный жареный лук.
Из соков вам можно пить томатный. Мы его очень любим, но я его готовый не покупаю Сами делаем из томатной пасты. Детки пьют с удовольствием.
Тоже покупаем и себе, и внукам обалденную томатную пасту в магазине казахстанских товаров "Алтын Кум". 525 г по 95 рублей именно Алма-Атинская паста. Готовят летом из спелых помидоров. А уж какие в Алма-Ате помидоры... Поверь мне - лучше не бывает.
У вас ближайший магазин на Я.Гашека, 4, к.1. Работает ежедневно с 9 до 21.