Сообщений в теме: 1509

[Shtuchka]

Чего-то мой вес на убывающей луне только прибывает 

На меня тоже луна никак не действует, организм по каким-то своим правилам живет))))))

Причём на всё свои взгляды у него! В отпуске столько всякого вредного ела, включая ежедневный тазик инжира, - сахар в норме, специально глюкометр с собой возила))))

[Оле4ка]

Чего-то мой вес на убывающей луне только прибывает 

       
 

Наташа, худеется лучше когда луна убывает, а на растущей - ждать уменьшения веса особо не стоит.
Убывать начала только с 28 ноября и будет убывать до 12 декабря. Пользуйтесь моментом.

Я не знаю, действует луна на меня или нет, не проверяла. Если сейчас убывающая, то уменьшения не вижу , 100 гр для меня не показатель.

Надо чтоб раз и целый кг!!!      

А вообще , понаблюдать надо. Записать дни убывающей луны и посмотреть вес в эти дни.   

Спасибо, Света   дала информацию к размышлению и для эксперимента !

[Оле4ка]

 4,12,23.PNG   36,89К   0 Количество загрузок:

 

Кабачок с рисом запеченные в СВЧ

 

как делать смотреть тут

 

рис отварной 100гр

кабачок очищенный 140гр

сыр 29гр

масло растительное 0,5 ч.л

1 порция  210гр.

КБЖУ на 100гр:  КК 132.08  4,78/ 5,70/ 14,97

 

[Vasilisa]

Красота! Хочу!       

[Оле4ка]

Свет, мне надо срочно кабачки пристраивать        

Завтра планирую с творогом сделать, как Галя  поделилась.

Еще в планах твой пирог кабачовый

 

зы сохранить ссылки , чтоб потом не искать 

Сообщение отредактировал Оле4ка: 04 декабря 2023 - 21:04

[Vasilisa]

У меня тоже их надо пристраивать. Вчера делала пирог кабачковый. Завтра хочу соте с кабачками приготовить (типо икры кабачковой только пробивать не буду), как гарнир пойдёт.

[Оле4ка]

Сегодня странно как то получилось,калораж в норме, а по углеводам недобор  . Обычно их перебираю

 05.12.23.PNG   38,68К   0 Количество загрузок:

 

Слово сдержала  , вчера  обещала сделать  блюдо с кабачком по совету  Галочки .  

Большое спасибо, Галочка!!!!     Сделала  оладышками, мягкие, вкусные  !    И готовить быстро, и вкусно  и со сметаной и с вареньем.    

 

Оладьи из кабачка  и творога 

 

 

Кабачок натереть, сложить в миску, посолить и дать постоять.

Творог размять, добавить яйцо , перемешать.

Натертый кабачок отжать от сока, положить  с творожной массе, добавить сахар ( у меня сах.зам) , муку   и все хорошо размешать.

На сковороду налить чуть масла. Когда нагреется, то выкладывать массу ложкой и жарить до готовности с обеих сторон.

Подавать горячими/теплыми со сметаной.   

 

кабачок 122гр ( отжатый 96гр)

творог 88гр

яйцо 1 шт (52гр)

кукурузная мука 40гр ( решила испробовать эту муку в выпечке, мне понравилось   )

сах.зам 1 мерная ложка

масло растительное для жарки 1 ч.л

Выход  226гр ( 5 штук)

КБЖУ на 100гр: КК 189,31  11,02/ 8,65/ 15,85 

 

[Sotofa]

какие красивые оладушки!ммм....загляденье!

[Люлюша]

Шикарные оладушки, Оленька! 

Большущее спасибо за рецепт, а Гале - за идею! 

[Emili]

Оля..а вафельница для толстых вафель есть?

Мы теперь все там..и сырники,и овсяные и с бананами.. и драники ..и кабачковые оладьи-масла на панели не нужно,хрустящие..вкусные,пышные..

 Тесто сделаю-испечем 4-6 шт..на раз.Тесто в холодильник..и дальше по мере надобности-пекутся же быстро..

  (это я по свежей памяти-только присела-Сузанна хотела свежих на завтрак..я не иду завтра на работу,ну и ,скорее всего, поленюсь встать  в 7 утра,испекла сейчас.

[Оле4ка]

Оля..а вафельница для толстых вафель есть?

Мы теперь все там..и сырники,и овсяные и с бананами.. и драники ..и кабачковые оладьи-масла на панели не нужно,хрустящие..вкусные,пышные..

 Тесто сделаю-испечем 4-6 шт..на раз.Тесто в холодильник..и дальше по мере надобности-пекутся же быстро..

  (это я по свежей памяти-только присела-Сузанна хотела свежих на завтрак..я не иду завтра на работу,ну и ,скорее всего, поленюсь встать  в 7 утра,испекла сейчас.

Вафельницы нет, есть мультипекарь, там есть панели для вафель.. Вообще даже не подумала, что можно их применить.

Спасибо, Лариса,  что напомнила , всегда подскажешь правильное рациональное решение !!  

[Shtuchka]

Рада, что понравились! Идея не моя, взята на сайте "Вкусный блог"
Там именно сырники, я запеканку делала на пробу)))

[Vasilisa]

Спасибо, Лариса! Я совсем забыла, у меня такая мини-вафельница тоже где-то есть.

[Emili]

Оля,я даже позже вспомнила про твой мультипекарь..да удобно что готовится разом с 2 сторон,не нужно переворачивать, совсем без масла и быстрее.

[Люлюша]

Оля,я даже позже вспомнила про твой мультипекарь..да удобно что готовится разом с 2 сторон,не нужно переворачивать, совсем без масла и быстрее.

 

Точно, мультипекарь! Ларочка, спасибо за идею! 

У меня он на даче живет, и панелей - куча. Попробую обязательно.

Сообщение отредактировал Люлюша: 06 декабря 2023 - 13:24