Перейти к содержимому


Фотография

Худеем?... Или?... (2023)

худеем

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 1509

#1081 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 603 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 27 октября 2023 - 13:58

Я вчера тоже была озадачена ужином.
А потом достала оставшуюся горсть зомороженой квашеной капусты, бросила в Штебу. Нарезала туда еще кабачков, морковки, лука, немного замороженного крссного перца, добавила ложку томатной пасты, лаврушку, соли, сахарку чуточек, кусочек сливочного масла.
В режиме овощи на 20 минут.
Ой, такая вкуснятина получилась! Солянка.

Сообщение отредактировал Vasilisa: 27 октября 2023 - 13:59

  • Оле4ка, Хельга, Sotofa и 2 другим это нравится

#1082 Люлюша

Люлюша

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 27 671 сообщений
  • Город:Москва
  • Имя: Юлия

Отправлено 27 октября 2023 - 18:51

Я вчера тоже была озадачена ужином.
А потом достала оставшуюся горсть зомороженой квашеной капусты, бросила в Штебу. Нарезала туда еще кабачков, морковки, лука, немного замороженного крссного перца, добавила ложку томатной пасты, лаврушку, соли, сахарку чуточек, кусочек сливочного масла.
В режиме овощи на 20 минут.
Ой, такая вкуснятина получилась! Солянка.

 

Поняла, что никогда не замораживала квашеную капусту. Теперь буду знать, что можно, спасибо, Светочка!  :flower: Иногда надо совсем немного, для винегрета, например, так что такая заморозка очень выручит.

(так-то я в морозилку много чего запихиваю)))


Сообщение отредактировал Люлюша: 27 октября 2023 - 18:52

  • Vasilisa, Оле4ка, Sotofa и еще 1 это нравится

m28151.gif

________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!

(Метерлинк. Синяя птица)
 


#1083 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 656 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 27 октября 2023 - 19:11

Юля,  я замораживала остатки квашеной капусты, и серой капусты. Когда остается немного, и в банке хранить ну никак - плесень может появиться. Так заморозка очень выручает. 


Сообщение отредактировал Оле4ка: 27 октября 2023 - 19:11

  • Vasilisa, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится

#1084 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 656 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 27 октября 2023 - 20:48

Ура, вес тронулся  -300гр!! :yahoo:    :dance:   :blush:

Но особо не радуюсь, это промежуточный результат ( но все равно приятно :lad: ) , контрольное взвешивание  буду делать раз в дне недели.  А то эти качели бесят :stena:

Прикрепленный файл  27,10,23.PNG   38,39К   0 Количество загрузок:

 

Завтрак  Фритата с макаронами, куриным филе  и помидорами.

сделала из того что осталось , всего  понемногу 

макароны 36гр,

куриное филе су-вид 36гр

помидор 26гр

яйцо 1шт

молоко 16гр

масло растительное 5гр

зеленый лук 3гр

Порция 152гр

Все положила на сковородку,  слегка обжарила и залила  смесью  яйцо+молоко, сверху зеленый лук. 

Быстро и съедобно :)

КБЖУ на 100гр: КК  159,71  13,18/8,57/ 6,98

 

19a2b71a10a080bd0.md.jpg

 

На ужин Палтус жареный и салат

Брикет филе палтуса  обсыпать специями и обжарить с обеих сторон.

Салат: помидоры + сельдерей+ сладкий перец . Заправка устричный соус.

Все очень демократично по калориям  :lol:  :lol:  :good:  :good:  :good:  :good:

Палтус : КК -131,04  19,28/ 6,06/ 0,00 

Салат :  КК -21.12      1,08/ 0,21/  3,99

1f3d7b3cc5397ef84.md.jpg


  • Chatskaya, Vasilisa, Emili и 4 другим это нравится

#1085 Люлюша

Люлюша

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 27 671 сообщений
  • Город:Москва
  • Имя: Юлия

Отправлено 27 октября 2023 - 20:52

Юля,  я замораживала остатки квашеной капусты, и серой капусты. Когда остается немного, и в банке хранить ну никак - плесень может появиться. Так заморозка очень выручает. 

 

Спасибо вам еще раз, девочки! Теперь буду знать и замораживать.  :flower:


  • Vasilisa, Оле4ка и Sotofa это нравится

m28151.gif

________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!

(Метерлинк. Синяя птица)
 


#1086 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 656 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 27 октября 2023 - 20:55

Я вчера тоже была озадачена ужином.
А потом достала оставшуюся горсть зомороженой квашеной капусты, бросила в Штебу. Нарезала туда еще кабачков, морковки, лука, немного замороженного крссного перца, добавила ложку томатной пасты, лаврушку, соли, сахарку чуточек, кусочек сливочного масла.
В режиме овощи на 20 минут.

Ой, такая вкуснятина получилась! Солянка.

Свет, добавила в оглавление, чтоб не искать потом..Хороший рецепт! :good:  Скоро  капуста заквасится и будет королевой на нашем столе :lol:  


Сообщение отредактировал Оле4ка: 27 октября 2023 - 20:55

  • Vasilisa, Хельга, Sotofa и 2 другим это нравится

#1087 Люлюша

Люлюша

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 27 671 сообщений
  • Город:Москва
  • Имя: Юлия

Отправлено 27 октября 2023 - 21:19

Оленька, твоя фритата - просто кусочек яркого солнышка на тарелке! Вкусно и красиво. И палтус чудесный. Спасибо большущее!  :flower:


Сообщение отредактировал Люлюша: 27 октября 2023 - 21:19

  • Vasilisa, Оле4ка, Sotofa и еще 1 это нравится

m28151.gif

________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!

(Метерлинк. Синяя птица)
 


#1088 Vasilisa

Vasilisa

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 17 603 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург
  • Имя: Светлана

Отправлено 28 октября 2023 - 08:42

Да, Оля, вкусненько всё у тебя! И красиво!
  • Оле4ка, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится

#1089 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 656 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 28 октября 2023 - 09:17

Оленька, твоя фритата - просто кусочек яркого солнышка на тарелке! Вкусно и красиво. И палтус чудесный. Спасибо большущее!  :flower:

Да, Оля, вкусненько всё у тебя! И красиво!

Спасибо! :flower:  хочется чтоб и красиво и вкусно, правда всё делаю по настроению  :lol: :lol:

Скрытый текст
  :slush:   


Сообщение отредактировал Оле4ка: 28 октября 2023 - 09:17

  • Vasilisa, Sotofa и Люлюша это нравится

#1090 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 531 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 28 октября 2023 - 18:01

Чего-то вдруг сегодня случилось: съела аж 2 шоколадки. Сама от себя  :shok: Бывает  :lol:


  • Оле4ка, Sotofa и Люлюша это нравится

#1091 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 656 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 28 октября 2023 - 21:42

Чего-то вдруг сегодня случилось: съела аж 2 шоколадки. Сама от себя  :shok: Бывает  :lol:

В таких случаях говорю себе - организм требует! :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:


  • Sotofa, Люлюша и leonata это нравится

#1092 Saechka

Saechka

    Admin

  • Администрация
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 65 531 сообщений
  • Город:С-Пб
  • Имя: Наташа

Отправлено 28 октября 2023 - 21:52

В таких случаях говорю себе - организм требует! :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:

 

Главное, чтоб не ежедневно  :haha:  :haha:  :haha:


  • Оле4ка, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится

#1093 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 656 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 28 октября 2023 - 22:00

Прикрепленный файл  28,10,0,23.PNG   40,36К   0 Количество загрузок:

Выходной, ничего особенного не готовила. 

Вчера уже поздно вечером, почти ночью,  делала куриную ветчину. Так стрескали за день...вкусно, но мало.

На днях купила в Ленте кукурузные хлебцы ECO с паприкой  без глютена . Тоненькие, хрустящие. Вкусно с арахисовой пастой  и с кофе. Думаю будет хорошо с любой начинкой.

25980ca74061a5f63.md.jpg

 

130d21e4ab8144ad5.md.jpg


Сообщение отредактировал Оле4ка: 30 октября 2023 - 21:53

  • Vasilisa, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится

#1094 Оле4ка

Оле4ка

    Просто НАШ

  • Активные участники*
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 21 656 сообщений
  • Город:Ярославль
  • Имя: Ольга

Отправлено 28 октября 2023 - 22:02

Главное, чтоб не ежедневно  :haha:  :haha:  :haha:

:haha:  :haha:  :haha:  Вот летом с Тараской почти ежедневно трескали  шоколадки ,  и теперь все это на боках  :sorry:

 

А если честно, у меня всегда Аленка маленькая в сумке. Иногда бывает захочется сладкого аж до дрожи в руках .


Сообщение отредактировал Оле4ка: 28 октября 2023 - 22:03

  • Vasilisa, Sotofa, Люлюша и еще 1 это нравится

#1095 Люлюша

Люлюша

    Просто НАШ

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 27 671 сообщений
  • Город:Москва
  • Имя: Юлия

Отправлено 29 октября 2023 - 09:20

Я шоколад Red стала покупать, темный. Оленька, это ведь ты порекомендовала, не путаю?  :flower: Спасибо! Вкусный.

Иногда вот прямо хочется-хочется квадратик отломить и за щёку положить)))


Сообщение отредактировал Люлюша: 29 октября 2023 - 09:21

  • Vasilisa, Оле4ка, Хельга и 2 другим это нравится

m28151.gif

________________________________________________
Нет ничего справедливее счастья.
Вы такую радость мне доставите, если будете счастливы!

(Метерлинк. Синяя птица)
 






Темы с аналогичным тегами худеем

Количество пользователей, читающих эту тему: 3

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных


    Ahrefs (2)
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru