Сообщений в теме: 1528

[Saechka]

Кстати, после "ню"шного топика - еще больше укрепилась в мысли, что все - пора весить не больше 60-62))))

[Лелек]

Влезла к вам, худеющим с идеей.Знакомая женщина похудела на 8 кг простым способ сменила завтрак на ужин, то что ела на завтрак, стала есть на ужин, и наоборот. За какой период не скажу не знаю, но очень заметненько.А ваще молодцы девченки так держать зы: а банька раз в неделю помогает, особенно если попариться

[sevulya]

Народ, а вы не боитесь, что в день "загрузки", когда можно все, все то, что вы усердно выгоняли неделю, снова натечет в организм? Ну, что он неделю боролся, боролся, а тут вы - рряз - и загрузили всяким!

За день,даже если и захочешь,невозможно вернуть,то что за неделю выгрузили.
Этот день загрузки необходим,что бы у желудка произошёл сбой.ТАк как за неделю организм уже привыкает к диете,и последующие дни,он уже не будет худеть.ДАже если и будет,очень медленно.А дальше и соBсем может остановиться снижение веса.
ДА и жить так легче.Всю неделю можешь себя удержать,зная,что буквально через несколько дней ты можешь себе позволить ВСЁ-ВСЁ .
Я тоже так похудела на 18 кг.
ТАк что,девЧёночки,я с вами.
Я до конца марта наверное с вами побуду,а потом буду закреплять свой вес.

[mamaolja]

Девочки,хочу к вам присоединится.Недавно родила и при росте 165 вешу 90 Правда кошмар?Начала заниматься бодифлексом,кто-нибудь пробовал?

[Saechka]

Тут много пробовших было - я дольше 2-х недель не выдерживаю, хотя помогает)))Ужжжасно нудно - мне проще в спортзал сходить

[Февралина]

Девочки, я тож с вами. После родов +20 кило, хотя доче уже годик . Правда я особых мер пока и не принимала. Зато точно поняла: само не уйдет . Придется бороться. Только я чуть-чуть позже начну... с 18... у нас с мужем дни рождения 16-17, сами понимаете... а пока просто не буду есть на ночь. Наверно буду примерно как Наташа, только после 6 еще постараюсь не есть. Майонез тоже наша проблемка, уже в привычку вошло что все с майонезом едят, как-то ж раньше без него жили... помню в детстве только по праздникам был. Про воду тож знаю, что не менее 2 л в день надо пить .

[mamba]

Бодифлексом занимаюсь постоянно.Гораздо больше нравится,чем спортзал.По крайней мере эффект совершенно другой.Там паришься,как дурак,вес вроде и уходит,а все твои формы при тебе.А бодифлекс,если правильно делать-супер!Попробовала тут еще к бодифлексу добавить китайский чай "Канкура"-страшная вещь.От дома отходить вообще нельзя. И ночью гоняет в сортир-спать некогда.Вес теряешь,но какой ценой,мне не нравится.

[mamaolja]

Бодифлексом занимаюсь постоянно.Гораздо больше нравится,чем спортзал.По крайней мере эффект совершенно другой.Там паришься,как дурак,вес вроде и уходит,а все твои формы при тебе.А бодифлекс,если правильно делать-супер!Попробовала тут еще к бодифлексу добавить китайский чай "Канкура"-страшная вещь.От дома отходить вообще нельзя. И ночью гоняет в сортир-спать некогда.Вес теряешь,но какой ценой,мне не нравится.

Я вот стараюсь, стараюсь...Ну никак не выходит задерживать дыхание на 8 сек.В спортзал с 3,5 месячным ребенком особо мне не получится ходить.И сколько кг. сбросила?У меня знакомая принимала препарат ЛИ ДО очень похудела.Я как-то боюсь его пить

[mamba]

Я,честно говоря,на килограммы не смотрю.Просто формы совершенно другие.Все лишнее уходит,живот не висит и талию видать,фигура подтянутая,осанка.Задница поднялась,а то была уже сплюснутая.А с дыханием получится,сразу тяжело,а потом уже все получается.Но вот именно в дыхании и есть весь прикол,почему эта штука работает.Ты задерживаешь дыханме и в это время напрягаешь опредленную группу мышц.И оттуда уходит жир.

[Страшилка]

У меня знакомая принимала препарат ЛИ ДО очень похудела.Я как-то боюсь его пить

Угу, у меня тож подруга хвасталась. Я когда уезжала из родного города, ее последний раз видела - она была жутко полной, с пузиком чуть ли не висящим. Не шибко красиво для молоденькой девушки. А вот на той неделе ездила домой, виделись с ней - она стала стройняшка, попка круглая, пузика почти нет. Загляденье, другой человек. Говорила, что ходит в спортзал и пьет эту ЛИ ДА. Или как правильно. Эффект, сказала, такой: тебя постоянно сушит, ты пьешь много воды, и от этого создается ощущение, что живот полный. И кушать не хочется.
Хотя, по секрету скажу: я б в жысть не стала употреблять ничего побочного, кроме собственных усилий. Никаких пилюль, таблеток, капель. Боюсь я такого вмешательства в естественный процесс в организме. Это же касается противозачаточных таблеток ))). Ну, это мы обсуждали в другом топике.
2Saechka: Натали, когда знаешь, какой ты можешь быть, и сильно захотеть снова такой стать - можно свернуть горы, это точно! Стимул оч сильный. Дерзай, я за тебя болею .

[Saechka]

спасиб, Наталь)))Но в этот раз я буду неспеша, дабы не насиловать организм и не срываться))))ЗЫ: я тож не хочу ничего употреблять, буду сама худеть.

[shusha]

И я б так хотела б с вами.....Но что то у мя сломалось в этими похуданиями бесконечными и наборами веса ..........тож бесконечногоСила воли пропала.......Во вторник иду кодироваться (((Резонансное программирование по методу Семенова.Слышали о таком? Я раньше боялась ....чтоб мне мозги там не сдивинули А теперь все равно.....надо что то делать уже.......толчок нужен мне

Сообщение отредактировал shusha: 10 февраля 2008 - 03:47

[Ольчик]

shusha
Удачи!!!

[Saechka]

Слышала о нем. Девчонки говорили, что помимо кодирования все равно нужно соблюдать диету! Так что - я не уверена, что именно кодирование помогает, а не соблюдение правильного режима питания Поэтому и хочу худеть сама и неспеша Шуш, давай лучше к нам, мы без издевательств над собой, но - правда - медленно. Но вес и обратно тогда мигом не возвращается Впринципе, я довольна результатами: в пятницу был Мак и ресторан в 1 ночи))) Вчера - обед в Икее, т.к. в выходные. как я говорила уже, редко получается нормально питаться из-за разъездов. Ну и пиво Сегодня имеем 74,7 - т.е. всего 300 г за выходные. Для меня это - идеально, т.к. в прошлый этап похудания до 1 кг тоже за выходные набирала. За 2 дня их сгоняла и дальше еще слегка худела до пятницы. Не забываем, что это не жир набранный, а вода, как правило!Никакого дискомфорта пока не испытываю. Завтра планирую разгрузку на кефире, если его сегодня удастся купить))) Правда, за день я выпиваю не 1, а 2 л кефира Опять же - чтобы голодом себя не морить)))

[Ольчик]

Наташ, это как: один кефир весь день без ничего?