Сообщений в теме: 1528

[Ольчик]

shusha
может, тебе Карра почитать?

[Страшилка]

Оль, я тока домой вошла - просто настолько умотавшаяся в очередях к врачам сижу пью пиво тож Но идея похудения не оставлена)))) Пиво ничего не отменяет)))))))))))

Да, я чувствую, тема определенно растянется не до сентября месяца . Пиво в семь часов вечера - хто позор худеющему организму! Так нельзя . Нужно просто сказать "НЕТ" - твердо и усьо. И следовать. А пиво, а пиво...могла б выпить сегодня утром )). Чтоб стало стыдно - надо почаще зыркать на фотки, где ты себе не нравишься .

[Saechka]

Гыы)))Пиво с утра - это круто))))) Какая ж я вечером тогда буду))))))))))))))))))И как раз - и по врачам))))))))))))))))))Не знаю, кому как, но мне пиво - если при этом ничего не жрать - помогает лишнюю воду согнать.Сегодня 74,4 - т.е. то, чем закончила в пятницу Отлично))) Движемся дальше)))

[Ольчик]

а у меня встал на 73...

[Saechka]

Отличный вес!Я тоже свои 73 предновогодние хочу)))))Вес отлично сам на этой цифре держался, хотя я худеть даже и не пыталась

[FOlich]

Так-с, девочки, скажите, пожалуйста, от чего вы сейчас отказались?Вроде бы и не скажу, что булку люблю, но как сказала себе, что булку не ем... эх, срочно её захотелось съесть

[Ольчик]

Так-с, девочки, скажите, пожалуйста, от чего вы сейчас отказались? Вроде бы и не скажу, что булку люблю, но как сказала себе, что булку не ем... эх, срочно её захотелось съесть

Немедленно съесть булку!!! НО! при этом помни, пожалуйста, древнюю восточную мудрость: " В одной виноградинке вкус такой же, как в целой грозди винограда!" т.е. чтобы насладиться вкусом, не надо съесть целую булку, достаточного небольшого куска.

[sevulya]

Немедленно съесть булку!!! НО! при этом помни, пожалуйста, древнюю восточную мудрость: " В одной виноградинке вкус такой же, как в целой грозди винограда!" т.е. чтобы насладиться вкусом, не надо съесть целую булку, достаточного небольшого куска.

Ой, а по мне вообще не пробовать.... Я такая падкая на сладости. Вот вчера до ночи продержалась,а ночью,когда муж стал есть халву(она здесь тааакая вкусная ).тоже подумала о малюсеньком кусочке,который вреда не принесёт. Но стоило мне только её проглотить,так побежала на кухню за ложкой.........Сьела столько,что уже тошнило.... Воть,что я натворила. Поэтому,мне когда что-то очень хочется,мне лучше обходить за километр...

[Ольчик]

Севиль, а это уже из разряда психологии - главное, НАСТРОЙ!!!ЗЫ: я бы тоже за ложкой побежала...

[sevulya]

ЗЫ: я бы тоже за ложкой побежала...

Мой человек.

[FOlich]

Вот-вот, я больше всего и боюсь, что съев кусочек, мне захочется кусманище Вчера только утром съела маленький кусок булочки(бутерброд).В остальном пока себя не ограничиваю(мне бы от булки отвыкнуть). Пью чай с молоком, а на ночь бифидок.Потеряла кг(но не закрепила,т.е. он ещё очень даже может вернуться).

[Sladkoegka]

Девочки, хочу с вами поделиться своей методикой (после того, как препробовала кучу средств, диет и т.п.) я в течении дня ем, что хочу, но в небольших количествах , а вот вечером у меня замороженные овощи.Сейчас столько разных наборов: смеь три вида капусты, спаржа, морковка с салатным перцем... да всего и не перечислить. А в дополнение отварная рыба и кефир . Овощи готовлю просто в микроволновке. В результате сыт и наутро нет тяжести в желудке. А ко всему прочему через день хожу на стэп-аэробику. Я честно скажу, что я особо не худею, потому как вешу около 55, но и не поправляюсь.

[FOlich]

А ко всему прочему через день хожу на стэп-аэробику. Я честно скажу, что я особо не худею, потому как вешу около 55, но и не поправляюсь.

Так скорее всего, 55 кг - это ваш вес (ну или около того) А у нас-то за 70 физнагрузки - помогают не прибавлять лишние кг. Это - супер, если ещё куда-то ходить заниматься Надеюсь, что через недельку пойду на аквааэробику.

[Sladkoegka]

Так скорее всего, 55 кг - это ваш вес (ну или около того) А у нас-то за 70 физнагрузки - помогают не прибавлять лишние кг. Это - супер, если ещё куда-то ходить заниматься Надеюсь, что через недельку пойду на аквааэробику.

5 лет назад я весила 65-67кг я человек склонный к полноте стоит мне пару-тройку дней попраздновать с салатиками, типа оливье - сразу плюс 3см в объемах

[Sladkoegka]

физнагрузки - помогают не прибавлять лишние кг. Это - супер, если ещё куда-то ходить заниматься Надеюсь, что через недельку пойду на аквааэробику.

а физ.нагрузки это хорошо, если правильно питаться. у нас очень многие девочки в группе прибавили в весе после того, как стали заниматься. А все потому что, придя домой, - кушают, как обычно или даже с еще большим аппетитом (картошечка, отбивнушечки ...)