Сообщений в теме: 907

[Saechka]

Латте - сколько в кк весит 

 

Если верить приложению ВиТ - 120 ккал. Я ж как ухожу из дома в 15.30 или 16.45, так и появляюсь только в 20.15 или 21.30 

 

 

Ну  как мне нравится твоё меню!!!!!      

 

Мне тоже было вкусно

[Топотушка.]

Не написала чтоль... Обед и потом ещё и ужин = 2 куробедра варёных,да под горчичку, огромная кружка кефира.... Думала щи кислые завтра сварю.... Но нет. Я поняла,что хочу молочную вермешельку.... капец конечно разброс у меня....от селёдки и квашенной капусты с варёным мясом до молочного супа, и ещё хочу блинчик с сыром и творогом. Творога нет, не стала вчера заказывать....

[Апрелька]

Ну это прям вообще диетическая диета.... Без соли....

 

 

Надя, салатик делала ? Неее..без соли и я не могу..

 

    в ковидное время   в приложении указывала -оставить у двери, чтоб не контачить с курьером. Звонил в дверь и уходил , но на ступеньках ниже стоял, убедился что забрали.. Открывала дверь в повязке, чтоб  мою "красоту"  не видели    

 

Выздоравливай, Таня !!       Тебе бы бульончика куриного, легко и питательно.

Да, Оля, делала салат. Просто не думала, что они такие безвкусные....Я люблю сухие - чипсами. Они и соленые и перченые     

[Vasilisa]

Сегодня весь день на ногах..

Дворник потеряла ключи, попросила сделать  от домофона. Неудобно было отказать. Пошла  утром заказала, сказали через два часа будут готовы. Пришла через 3, фигвам - приходите завтра ..ну или через 2 часа. Ругалась, не могли позвонить что не готовы, придется завтра снова идти. А ремонт и не близко, идти /ехать 3 остановки, ну я пешком шла ради прогулки.  Извинились, сказали что сбавят цену   -не 500р, а за 250р  ..ну хоть какое то утешение.

Поэтому ничего для себя не готовила. 

 

Таня заманила селёдкой.    ..с удовольствием поела свою горбушу малосольную    ...хорошо, но мало

 

14,02,24.JPG

Я тоже на днях уронила ключ от домофона в щель лифтового приямка. Позвонила в сервис, через час привезли новый ключ прям в квартиру за 300 руб.  Вот теперь как круто, только деньги платите!)))

[Топотушка.]

Щи из квашенной капусты. 2 раза пообедала. Все,щей нет. Бульон из 2 куробедрей, примерно около литра, грамм 450 капусты,пол луковицы,2 картофелины .. я не знаю,сколько будет в калориях ..в литрах - 1.200

[leonata]

Щи из квашенной капусты. 2 раза пообедала. Все,щей нет. Бульон из 2 куробедрей, примерно около литра, грамм 450 капусты,пол луковицы,2 картофелины .. я не знаю,сколько будет в калориях ..в литрах - 1.200

Очень хорошо, Танюша!

Теперь точно скоро поправишься!

[Топотушка.]

Очень хорошо, Танюша!
Теперь точно скоро поправишься!

Да!!! Прям чувствую это. Обошла весь холодильник и морозильник, облазила и поняла,что рыбы красной нет....паштета нет...Дошика рыбного и сырного нет.
Сварила каши рисовой на молоке. Вермишель ,как то не подошла под сегодняшний мой вкус.... Захомячила тарелочку рисовой каши с сыром и маслом. Запила оставшимся молочком, в кастрюлю не влез.... Сижу, гляжу, щас куру 2 штуки в духовку поставлю своим и вот не знаю, что на гарнир....есть салат корейской морковки...свежий можно настрогать.... А вот гарнир прям не знаю. Макароны не хочу,рис уже тоже не хочу.... Будут есть с чем есть....

ЗЫ Все чего нет-заказала.

Сообщение отредактировал Топотушка.: 15 февраля 2024 - 18:46

[Оле4ка]

Я тоже на днях уронила ключ от домофона в щель лифтового приямка. Позвонила в сервис, через час привезли новый ключ прям в квартиру за 300 руб.  Вот теперь как круто, только деньги платите!)))

Хорошо как.  У нас нет такого сервиса 
А я так и не получила ключ. Пришла, а  ремонтная закрыта.      так им ушла ни с чем.Злая домой шла - мороз, ветрище . Больше не пойду никуда, дам дворнику ключ пусть сама заказывает 
 

Щи из квашенной капусты. 2 раза пообедала. Все,щей нет.

Вчера рыбкой соленой заманила, Таня,  сегодня квашеной капустой       тоже хочу щей из квашенной.

 

Бульон из 2 куробедрей, примерно около литра, грамм 450 капусты,пол луковицы,2 картофелины .. я не знаю,сколько будет в калориях ..в литрах - 1.200

вот примерный расчет

 щи из кав.кап Таня.JPG   43,42К   0 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал Оле4ка: 15 февраля 2024 - 21:06

[Оле4ка]

 

 15,02,24.JPG   62,56К   0 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал Оле4ка: 15 февраля 2024 - 21:09

[Saechka]

Сегодня оч рано встала, поэтому и еды больше, т.к. раньше 12 ночи я не ложусь.

 

8.00 - омлет с луком + бутер из бездрожжевого хлеба с маслом и легким сыром

9.00 - полстакана кефира с отрубями

10.30 - варёная картошка со вчерашними сердечками и зеленью

13.00 - яйцо с тунцом + бутер с сыром дор-блю

15.00 - запеченная куриная котлета с сыром

16.30 - лаваш с сыром и ветчиной в гриле

19.00 - латте

[Топотушка.]

Около,так это я голодно поела значит. Это чего всего 405 ккал на столько щей!?

Олечка, не может быть,чтоб у вас не было сервиса,если есть домофон. Его кто-то обслуживает. Надо в УК узнать,что за фирма и телефон. И у них узнать,как и сколько стоит. Даже если у вас ЖЭК или РЭУ то все равно,у вас же идёт оплата за домофон в жировку, кто-то его чинит ....

[Оле4ка]

Около,так это я голодно поела значит. Это чего всего 405 ккал на столько щей!?

Олечка, не может быть,чтоб у вас не было сервиса,если есть домофон. Его кто-то обслуживает. Надо в УК узнать,что за фирма и телефон. И у них узнать,как и сколько стоит. Даже если у вас ЖЭК или РЭУ то все равно,у вас же идёт оплата за домофон в жировку, кто-то его чинит ....

ёмое..Таня..точно!!!  мы же платим за домофон !! ну вот как так можно забыть ????

Спасибо огромное!!!!     завтра же позвоню..

и ведь ни я ни дворник (она из соседнего дома) даже не вспомнили 

 

 

По щам- посчитала то, что ты написала.   Ну вполне может быть еще мясо куриное ( если  бульон варила)+ морковка+ еще чего..\

Тогда конечно КК увеличатся. 

Или исходный вес неверно посчитала. 

Сообщение отредактировал Оле4ка: 15 февраля 2024 - 22:28

[Оле4ка]

Сегодня оч рано встала, поэтому и еды больше, т.к. раньше 12 ночи я не ложусь.

 

8.00 - омлет с луком + бутер из бездрожжевого хлеба с маслом и легким сыром

9.00 - полстакана кефира с отрубями

10.30 - варёная картошка со вчерашними сердечками и зеленью

13.00 - яйцо с тунцом + бутер с сыром дор-блю

15.00 - запеченная куриная котлета с сыром

16.30 - лаваш с сыром и ветчиной в гриле

19.00 - латте

 Наташ, смотрю кефир с клетчаткой каждый день . 

А я кефир вообще исключила , и молоко , только в кашу или в кофе. Да и то капучино заменила на бронекофе. 

[Топотушка.]

Нее, я супы без мяса ем. Только на бульоне курином. Морковка только от капусты,но что там лишние калории,если тут вон литр с лишнем супа, почти день питания и всего ничего.... Если добавить черный хлебушек с горчицей...и то супер диетически будет

[Оле4ка]

Нее, я супы без мяса ем. Только на бульоне курином. Морковка только от капусты,но что там лишние калории,если тут вон литр с лишнем супа, почти день питания и всего ничего.... Если добавить черный хлебушек с горчицей...и то супер диетически будет

Так и подумала 

Хлеб  весит прилично КК. 1  кусочек на 40-50кк

Горчица/чеснок -мало.

Суп варю с мясом, но сама  тоже без мяса, вылавливаю    А вот с тушенкой с удовольствием ем

Сообщение отредактировал Оле4ка: 15 февраля 2024 - 22:25