Сообщений в теме: 174

[Ольчик]

Сажусь с понедельника))) Сейчас занимаюсь раздельным питанием.

Алёнка, зря! Нельзя начинать с 1 числа и с понедельника любые мероприятия, особенно диеты - провал однозначный... Проверено...

[Saechka]

Согласна

[Ляська]

а у меня-УРА-УРА-61,5 !!!это наименьший вес ,какой был после родов.правда это было в пятницу,за выходные отожралась,наверное ...хотела в тренажерный зал походить,но спина не по хорошему болить ,придется сперва рентген делать,а потом решать с зарядкой и прочими нагрузками...

[Аленчик]

Алёнка, зря! Нельзя начинать с 1 числа и с понедельника любые мероприятия, особенно диеты - провал однозначный... Проверено...

Согласна

Девчонки, отставить бунт на корабле!!! Итак, сегодня первый день. Настроение - зверски решительное. Кефир закуплен (плюс ряженка, если кефир не пойдет). Надеюсь, за диету скинуть где-то 3-4 кг.

[незнаю]

Девчонки, отставить бунт на корабле!!! Итак, сегодня первый день. Настроение - зверски решительное. Кефир закуплен (плюс ряженка, если кефир не пойдет). Надеюсь, за диету скинуть где-то 3-4 кг.

Ален, я с тобой пока ничего не закуплено. ибо еще ничего не ела))) попозже пойду в магазин за кефиром и нежирным творожком

[Аленчик]

Ален, я с тобой пока ничего не закуплено. ибо еще ничего не ела))) попозже пойду в магазин за кефиром и нежирным творожком

Ура!!! Вместе - мы сила))))

[Saechka]

Я тут же, но без ваших зверств))) Вес стоит на 67. Надо начинать худеть дальше!

[Аленчик]

Я тут же, но без ваших зверств))) Вес стоит на 67. Надо начинать худеть дальше!

Наташ, а мы и не зверствуем. Я вот сегодня на удивление хорошо себя чувствую на кефирчике.... ТТТ... Главное - позитивный настрой!!!

[незнаю]

Ура!!! Вместе - мы сила))))

даааа)))) большая и непобедимая а на -60 тож потом вместе??))

[Аленчик]

даааа)))) большая и непобедимая а на -60 тож потом вместе??))

Ну... минус 60 - это для нас круто. Но вот минус десять - мы там осилим)))

[незнаю]

Ну... минус 60 - это для нас круто. Но вот минус десять - мы там осилим)))

насмешила))) естесно, что на 60 кг я не хочу похудеть))) просто имею в виду что на эту самую диету ты потом со мной?))

[Аленчик]

насмешила))) естесно, что на 60 кг я не хочу похудеть))) просто имею в виду что на эту самую диету ты потом со мной?))

Ага, попробую.

[tanuki]

Я - тож за правильное питание, жесткие разгрузки -это не мое. Самое главное - обойтись без позднего ужина. И самое трудное сейчас. Потому как холодно. И на работе - холод и большие нагрузки. А это всегда стимул съесть чего-нить сладкого или жирного. Овощей или кефирчика как-то очень уж не хочется. А мясо-рыбу - готовить долго на вечер.

[elena_110]

Девочки,присоединяюсь к вашему клубу худеющих.Принимайте!Я со второго июля считаю калории и за два с половиной месяца похудела на 10 кг.Сложно было только в певую неделю. НО!!!! Это того стоило.Ем часто и понемногу.Если кого интересует,расскажу что и как.Сложного НИЧЕГО нет. Никаких ограничений,ну только если с количеством и то,это только поначалу,а потом как по маслу всё пойдёт....Не нужно изнурять себя в тренажёрном зале и пить ненавистный кефир.На этой диете,нет,я бы сказала поточнее,с таким образом жизни похудело четыре моих подруги и я...

Сообщение отредактировал elena_110: 22 сентября 2008 - 18:46

[Аленчик]

Девочки,присоединяюсь к вашему клубу худеющих.
Принимайте!

Я со второго июля считаю калории и за два с половиной месяца похудела на 10 кг.
Сложно было только в певую неделю. НО!!!! Это того стоило.
Ем часто и понемногу.
Если кого интересует,расскажу что и как.
Сложного НИЧЕГО нет. Никаких ограничений,ну только если с количеством и то,это только поначалу,а потом как по маслу всё пойдёт....
Не нужно изнурять себя в тренажёрном зале и пить ненавистный кефир.
На этой диете,нет,я бы сказала поточнее,с таким образом жизни похудело четыре моих подруги и я...

Леночка, конечно интересует!! 10 кг - это просто замечательный результат!
Я сама, если честно склоняюсь в сторону подсчета калорий, вот только б знать, как расчитать, сколько я их трачу за день.