Сообщений в теме: 438

[милочка]

Хочу к вам. Я вот решила похудеть, но тогда было неимоверное желание, думаю все благодаря ему, а сейчас желание вроде как и есть, но с тем не сравнить..боюсь забросить. Но если таки поеду летом на море, то не хочется быть толстой. Вообщем худею день второй, занимаюсь фитнесом используя диск двд.

вот вот и у меня тоже сейчас -но я стараюсь.всегда с разным настроем делаю. и баночки тоже. вчера у меня был выходной(без зарядки и баночек) так сегодня аж не терпится зарядочку и баночки удачи

[Nastenka]

милочка спасибо, а скажи, пожалуйста, что за баночки?
Я кстати полностью согласна с тем, что без спорта толку от диет мало (это я про книгу "как обмануть жировую клетку")..могу только ко всему добавить, что надо научиться держать организм в той форме и с тем питанием и после достигнутого результата, а вот это далеко не всем удается... к сожалению я и в прошлый раз потоихоньку перешла на более произвольный образ жизни, ну очень уж я люблю вкусно покушать и вкусненькое приготовить))) А оно как всегда каллорийное, и хочется поьбольше, побольше..

[Saechka]

Не согласна Я спортом не занимаюсь.

[милочка]

Наташ.просто есть люди с более рыхлыми жировыми отложениями. и диеты без спорта-это похудание ,но без красивого тонуса тела.когда садишся то ноги рыхлые -хоть и худые и на животе колбаски-хоть и тонкие.и попа висит некрасиво.а есть как мячики. у меня такие есть знакомые.разгрузочные дни ,на ночь не есть и никакого спорта.это не про меня.мне баночки везде не помогут НАСТЕНЬКА, про баночки смотри- тут на форуме целая тема. там уже компания приличная подобралась.есть с кем посоветоваться.

Сообщение отредактировал милочка: 08 мая 2009 - 22:13

[милочка]

это судьба.....кто-то из моих поцарапал диск с упражнениями.не запускается.пришлось брать другой сложный . .даже не захекалась.но устала....а сейчас баночки.

[Linet]

Не согласна Я спортом не занимаюсь.

Согласна, для меня 10 минутная зарядка уже подвиг. А вот уже минус 9 кг!

[Linet]

прошла неделя. вес тронулся. может, кому-то покажется, что и не сильно-то похудела, но я не за скорость, а за длительность результата. отвес где-то 500 гр ( устойчивый, а не за счет воды) ежедневно выпиваю по 6 чашек воды, этого маловато, но пока больше не могу в себя влить. единственное неудобство для меня было- заранее составлять меню, а потом весь день ни на шаг в сторону (для 800 и 1000 ккал) в дни, когда 1200, я и тортик ела.

Ты выше примерное меню выложить обещала. Если не сложно, напиши. Хорошо что вес устойчив, а мой бултыхается в пределах 2 кг туда сюда. Но выше 57 слава богу, не прыгает. А начинала я с 64 кг худеть.Очень хочется еще пяток кило сбросить

[Saechka]

Согласна, для меня 10 минутная зарядка уже подвиг. А вот уже минус 9 кг!

У меня - минус 16

[Linet]

У меня - минус 16

Браво.

[Nastenka]

милочка
про баночки позже обнаружила темку))) Осталось дойти до аптеки.)
А по какому диску стала заниматься сейчас? Я их честно говоря обожаю, и с прошлого раза стала собирать коллекцию))

[милочка]

Согласна, для меня 10 минутная зарядка уже подвиг. А вот уже минус 9 кг!

я не спорю о возможности похудеть без упражнений. и если выглядите хорошо после потери веса.но если рыхлость и дряблость-меня это не устроит. поэтому каждый видит себя в зеркало и решает сам.повторюсь- мне упражнения нужны.у меня внутренняя часть бедра ,к примеру проблемная. баночки там нельзя.поэтому и занимаюсь.хоть часто и лень.

[милочка]

милочка

А по какому диску стала заниматься сейчас? Я их честно говоря обожаю, и с прошлого раза стала собирать коллекцию))

у меня все Синди Кроуфорд.от простого до самого сложного на 1.2 часа.но до него я врядли доберусь.это уже не для меня.

[Nastenka]

А попа сегодня тааак болит ... вот думаю делать мини комплекс сегодня или подождать завтра когда полегчает

[Nastenka]

Все равно сегодня позанималась...потому как стоит один раз забить и все - пиши пропало)

[Saechka]

Эт правильно! Я тоже, но без усилий, если болит У нас уже почти сутки воды нет - нагрела бойлер и вперед!