Отправлено 04 августа 2009 - 17:27
Темка обнадеживает и самоконтроль опять же. Присоединяюсь. Хотя и не уверена, что смогу похудеть и не набрать, даже если все время себя контролировать. 7.40. - тонкий лаваш со сливочным маслом и укропом (мини-бутер), чай (без сахара)13.00. - холодный суп: 2 огурца, укроп, 1,5 стакана кефира низкожирного.17.00 - стакан кефира Потом есть было совсем неохота: аллергия, духота и грозовые тучи. Но после 22.30. - жареное яйцо с кусочками хлеба, помидорками и луком. Готовила мужу, который хоть и с д/р приходит, а все равно есть требует.