Сообщений в теме: 89

[Kulema]

а давайте флэш моб? выберем одно упражнение и до упора??

[Ann@mi]

Ух ты, у меня твоя тема в закладках. Таня я - за! Пинай нас, ну можно только меня...

[Kulema]

Давай неделю делать каждый день два раза по 40 наклонов в стороны-руки на талии и вперед..как в садике на зарядке?

[Ann@mi]

Давай! Кто с нами?Сколько раз в день?

[Kulema]

с утра по 40 в разные стороны..но так чтобы по честному  не халявить..и вечером по 40  ..но можно и в два подхода подряд

такие  двойные наклоны...

[shusha]

уже устала наклоняться..чо? флешмобить расхотели ужО?  

[Kulema]

начала..чего это устали

[Ann@mi]

Уже нельзя на полчаса отойти как сразу ругать начинаешь. С утра в 8 часов по Москве чтоб стояла как огурчик!

[shusha]

Уже нельзя на полчаса отойти как сразу ругать начинаешь. С утра в 8 часов по Москве чтоб стояла как огурчик!

 

Это простите...кому так строго?? 

Оглядываюсь 

[Kulema]

стою  у меня 10ч 8 по Москве

[Ann@mi]

Начинаем производственную гимнастику- и раз- два, три- четыре! Кулема выше ноги, Шуша не отвлекаемся по сторонам, эй, а кто это у нас спит?????

[Kulema]

просмотр видео недоступен(((

Сообщение отредактировал Люлюша: 27 марта 2022 - 12:01

[Kulema]

моя любимая , главное по скорости успевать тогда эффект.. даже если не брать гантели, не делать сложные уровни-но количнсв догнать первым уровнем

Сообщение отредактировал Люлюша: 27 марта 2022 - 12:01

[Kulema]

сушка пресса

Сообщение отредактировал Люлюша: 27 марта 2022 - 12:01

[Ann@mi]

Таня, как тебя понесло , а? Мы так не договаривались, на этой неделе наклоны. Мне на работе условий нет пресс качать.