Сообщений в теме: 996

[Saechka]

Оль, нужно те, которые лично лучше всего подходят Я обычно комплексы с минералами покупаю Я чувствую себя нормально, отсутствие концентрации внимания - которое в первый день было - прошло. Зато чую, что долго не продержусь. Все ж слово "диета" пагубно для меня само по себе...

[Saechka]

А со сколько до скольки сбросили, если не секрет?

[sokolik]

Девочки, ну у какого какое самочувствие на диете? Я вот сижу на работе, все б хорошо, но чувствую, что туплю страшно, прям тормоз какой-то! Чего-т на хватает, наверное

У меня иногда тоже бывает,аж голова болит.В таких случаях мне помогает свежевыжатый сок моркови или апельсина или сочное яблоко .Ещё помогает миниралка,но только без газов.Вообще для меня диета -это с одной стороны мучение и проверка на силу воли,а с другой-теряешь первые кг. и становится легче,появляется приток(спящей)энергии,появляется уверенность в себе.Главное,когда происходят срывы не складывать руки,а то сама себя потом за это ругать будешь

[Лёка-Бока]

Вечером наелась таблеток, сегодня весь день тоже. Вроде полегчало.Зато плюс: Есть не хочется вообще ничего, едва заставила себя пообедать растительной окрошкой на кефире.Весь день пью чай с таком.В животе легкость необычайная, несмотря на то,что, пардон, стул отсутствует два дня.

[Аленчик]

Вечером наелась таблеток, сегодня весь день тоже. Вроде полегчало.
Зато плюс: Есть не хочется вообще ничего, едва заставила себя пообедать растительной окрошкой на кефире.
Весь день пью чай с таком.
В животе легкость необычайная, несмотря на то,что, пардон, стул отсутствует два дня.

Оль, а ведь надо что-то кушать, когда болеешь. Организму силы нужны для выздоровления. Чай ему мало поможет, наверное!

Выздоравливай!

[Лёка-Бока]

Оль, а ведь надо что-то кушать, когда болеешь. Организму силы нужны для выздоровления. Чай ему мало поможет, наверное!

Выздоравливай!

Спасибки!
И тебе не болеть!!!
Кстати, о главном, сегодня разговаривала с молочницей (молоко нам привозит от коровок настоящих), она говорит. что однодневный кефир слабит, а уже двухдневный закрепляет!!! А где мы найдем кефирчик однодневный??? в универсамах????
Так-то, вот. кефирные вы мои......
От нее рецепт свеженького кефирчика:
Молочко (ок.0,5 л) подогреть до темп. парного, туда 2-3 ст.л. кефира или 2 ст.л. нежирной сметанки
Наутро-свеженький кефирчик-простоквашка.
Молочко, конечно нужно недлительного хранения, и, желательно, живое, непорошковое.

[Julchik]

Эххх, а вот про кефир у Протасова ни слова нет. ЗЫ: Болеющие, вы чего это, отставить!!

[незнаю]

Аня, а какие витаминчики посоветуешь?

на моей памяти вот какие хорошие: "Алфавит", "Витрум Бьюти", "Витрум Суперстресс", "кальций д3никомед", "Аскарбинка" и чисто для женского населения Витамин Е в капсулах...
зимой нужно пить витамин Д в капельках (там несколько капель в день), врачи его "Солнечным" называют... ну когда солнышка нет в общем, его пить надо)))

эти проверенные

[Stasya]

Вот решилась худеть, можно с вами, я хоть и опоздавши (долго думала - на чем худеть)...Мои параметры:Рост-156Вес - 53кгОГ-89ОТ-66ОБ-93 Я сегодня начала Утром - чай с молоком и творог зерненый 5%Перекус - яблоко зеленоеОбед - сырок и минералкаПерекус - Активиа кефирная 1% 400гА вот к вечеру, как обычно просыпается аппетит и: яйцо, огурец, помидор, морская капуста (пару ложечек), йогурт ягодный 2%Вот чай сижу пью...

[Saechka]

53 кг????Стесняюсь спросить - а сколько ж до идеала?

[shusha]

53 кг???? Стесняюсь спросить - а сколько ж до идеала?

А я вот не стесняюсь Это просто потому что за компанию??

[незнаю]

Вот решилась худеть, можно с вами, я хоть и опоздавши (долго думала - на чем худеть)...

а почему ж нельзя?))) толька зачем?

53 кг???? Стесняюсь спросить - а сколько ж до идеала?

мыслим мы в одном направлении

[незнаю]

Теперь уже в последний раз корректирую )))))))))))))))))

Начало диеты: 12 мая 2008 года
Окончание диеты: 15 июня 2008 года
Наши данные.
До диеты.

Незнаю - Аня
РОСТ - 154 см.
ВЕС - 67 кг.
ОГ - 103 см.
ОТ - 92 см.
ОБ - 106см

Каренина - Анна
РОСТ - 1м. 66см.
ВЕС - 77кг.
ОГ - 95см.
ОТ - 84см.
ОБ - 114см.

Ольчик
РОСТ - 1м. 68см.
ВЕС - 71кг.
ОГ - 103см.
ОТ - 80см.
ОБ - 98см.

maxim - Надежда
РОСТ - 175 см.
ВЕС - 95,7 кг.
ОГ - 112 см.
ОТ - 97 см.
ОБ - 108см.

Saechka - Наташа
ВЕС - 73,1 кг

Аленчик - Алена
РОСТ - 164
ВЕС - 76
ОГ - 106
ОТ - 81
ОБ - 108

Ласти - Юля
РОСТ - 181
ВЕС - 71
ОГ - 92
ОТ - 73
ОБ - 106

olgabolsh - Ольга
РОСТ - 163
ВЕС - 80
ОГ - 106
ОТ - 94 (где должна быть), а самое узкое место туловиша -88
ОБ - 107

Stasya - Настя
Рост-156
Вес - 53кг
ОГ-89
ОТ-66
ОБ-93