Сообщений в теме: 1025

[Просто Зашла]

Правда в свои любимые джинсы я наверное так и не влезу….

Перестанешь есть капусту - влезешь (Капуста в кишечном тракте вызывает образование газов, от которых вздувается пузик, которого в общем-то и нет.) Высоко-протеиновая пища, особенно на завтрак, это самое то! Так что правильно организЬм тебя повлёк в сторону холодца и яишницы с утра пораньше

[пирожок]

Что то я все чаще и чаще заглядываю к вам сюда....
Наверное тоже отважусь.... и пополню ваши хорошеющие и худеющие ряды...

ЕДУТ за диетическим питанием!!!!

[LimeJeans]

Сегодня как раз разговаривала с врачом, и по поводу питания в том числе. Он сказал, что все, что увидели в холодильнике после 6-7 вечера и захотели съесть - отложить отдельно и съесть утром. Половину из этого утром не захочется, но обеспечите себе качественный завтрак, потому как хуже нет, чем кушать на ночь, и не только в весе проблема. Все, что на ночь съедено не усваивается, то есть полезные вещества и витамины не усваиваются, так как вечером ЖКТ работает крайне неэффективно. Зато все съеденое вечером хорошо откладывается у тех, кто склонен к лишнему весу, а кто не склонен - не откладывается (просто "пролетает").Вот почему я все ем, ем на ночь и не поправляюсь. Вывод всем худеющим и не только - кушайте больше утром, когда у ЖКТ пик активности. И наедитесь, и меньше поправитесь.

[Saechka]

Это даже диета такая есть: все, что потребовал организм с вечера, пренепременно надо съесть на завтрак, даже если это было мороженное, например Главное – чтобы организм не чувствовал себя обманутым

[пирожок]

Ну и вот...Решила, с сегодняшнего дня не ем после 6!!!!Долго держалась Организм долго уговаривал, сдалась...Сожрала, да, да, вот имено сожрала половину арбуза, вроде наелась (точнее перекусила )А теперь сижу и думаю: завтра я уже буду похожа на красавицу или на монгольского пчеловода???Но постараюсь продержаться до утра...Вот и сила есть, и воля есть, а вот силы воли нет!!!! Это про меня...

[Saechka]

Вот и сила есть, и воля есть, а вот силы воли нет!!!!

Это мое

[Laizochka]

Ну и вот... Решила, с сегодняшнего дня не ем после 6!!!! Долго держалась Организм долго уговаривал, сдалась... Сожрала, да, да, вот имено сожрала половину арбуза, вроде наелась (точнее перекусила ) А теперь сижу и думаю: завтра я уже буду похожа на красавицу или на монгольского пчеловода??? Но постараюсь продержаться до утра... Вот и сила есть, и воля есть, а вот силы воли нет!!!! Это про меня...

[Лёка-Бока]

Да ладно вам!Счас я расскажу что я съела - Даже Чацкая в обморок упадет! Утро началось весьма пристойноТворог 2,5 % жирности + кофе Обед (тоже ниче) - 250 г щей на курином бульоне, 1/2 авокадо, 1/2 кусочка зернового хлебца.Дальше нас поперло в город. В результате пришлось пережидать на Лиговке пробку... в Маке.Итог - Бик-Мак +капучино.Потом потащило в Окей (пережидали пробку на Косыгина) Итог - дома - 0,5 пива со свежим багетом, слив. маслом и икрой.И мИне ТАК хорошо!!!!И совесть молчит, представляете???

[Laizochka]

Да ладно вам! Счас я расскажу что я съела - Даже Чацкая в обморок упадет! Утро началось весьма пристойно Творог 2,5 % жирности + кофе Обед (тоже ниче) - 250 г щей на курином бульоне, 1/2 авокадо, 1/2 кусочка зернового хлебца. Дальше нас поперло в город. В результате пришлось пережидать на Лиговке пробку... в Маке. Итог - Бик-Мак +капучино. Потом потащило в Окей (пережидали пробку на Косыгина) Итог - дома - 0,5 пива со свежим багетом, слив. маслом и икрой. И мИне ТАК хорошо!!!! И совесть молчит, представляете???

Хорошая совесть , ты ее пивком причарувала та еще и с икрой, я бы тоже помалкивла

[sevulya]

А теперь сижу и думаю: завтра я уже буду похожа на красавицу или на монгольского пчеловода???

Кать,а монгольский пчеловод как выглядит?

Хорошая совесть , ты ее пивком причарувала та еще и с икрой, я бы тоже помалкивла

Хорошо подкупила.

[shusha]

Кать,а монгольский пчеловод как выглядит?

Я вот тоже задумалась над этим.... Думаю, что ентот пчеловод выглядит, как монгол

[sevulya]

Я вот тоже задумалась над этим.... Думаю, что ентот пчеловод выглядит, как монгол

Ну понятно, что монголький пчеловод будет похож на монгола,а не на африканца.

[Saechka]

И мИне ТАК хорошо!!!! И совесть молчит, представляете???

поделись такой не вредной совестью

[Saechka]

А вообще я сегодня встала на весы! вот!Довольна!Вместо 65,5 они показали 63,2.Много еще, конечно, но терпимо.Сразу психологически брюки стали свободнее. Вчера туго было, а сегодня прям чуть ли не падают А вот на сколько меня хватит еще - вопрос, конечно, интересный...ЗЫ: еще б пиво выкинуть, совсем б похудела

[oxsi_bel]

Ой, мои худеющие подружки. А у меня опять облом. На ночь наелась от пуза: салат «Оливье», мясо «По-французски», торт ела, большой такой кусок. Ну так свеколку вареную в салате для блезиру, я же вроде худеющая. Про бутерброды и колбаску с балычком скромно умолчим, это типа было, но не с нами… Как говориться, пусть лопнет презренное пузо, еду не оставим на утро! Зато с утра есть не хочется совсем! Интересно, насколько хватит мне вчерашнего обжорства…