Не согласна 
Дело не в самом понедельнике. А просто в дне, на который я себе поставила цель.
У меня так "понедельники" и в среду и в пятницу начаться могут: главное, подгадать и решиться действительно худеть.
А "понедельник" у меня в этот раз действительно начался в понедельник На весы встала, до пятницы взвешиваться больше не планирую. Вес убойный после жирной скумбрии с пивом на ночь... Посмотрим, что даст эта рабочая неделя
При этом всем у меня заболела Ритка. А у нас дома закон: болеющий заказывает любые кулинарные изыски. Риткин заказала пиццу на сегодня 
Тесто уже в хлебопечке Осталось проверить мою силу воли на сегодня
если цель в том чтобы сбросить пару кг и при этом невоздержанность как привычка остается...то дни недели конечно никакого значения не имеют.я имею ввиду цель -изменения привычек питания. вот скажем скумбрия...не от пуза...тоже и с пивом
а ооочень умеренно...это трудно особенно вначале...зато потом не жалеешь ни о чем.
Ритульке побыстрее выздоровить
у нас вчера была пицца. если бы мне хотелось...ну просто очень- я бы съела один кусочек.но мне дышалось ровно в её сторону...поэтому и не стала.
ты знаешь у меня есть знакомая пара... у него с недавнего диабет. так вот как-то в ссоре он её упрекнул ,что это она виновата, что у него усугубляется диабет...потому что готовит то что ему нельзя. сначало подумалось: ну что за бред?!...каждый решает ,что ему выбрать....ну а если ты пришел с работы и выбора нет?
и жена сама решает что покупать в магазине.... а если дети привыкли есть салаты с всякими "крабами" и вафельные тортики? едят это часто и другое им не особо предлагают- "это же у нас любимое"
по инерции ограничиваемся привычным набором продуктов и вырваться из этого круга так трудно
. у меня просто руки вначале опускались
но я заметила....все кто из наших друзей перестали есть курицу..колбасу...крабовые палочки...вафли...конфеты и торты из растительных жиров...и вообще рафинированную пищу -перестали болеть....не сразу как рукой отрезало.но жкт и вирусные точно редкость....подагра не мучает...вес снизился...тоже могу сказать и про свою семью.раньше -это был ужас ужасный.вечные лоры и гастроэнтерологи.сейчас с сентября месяца....сын один раз болел бронхитом... но он проявлял упрямство и гулял по 4 часа с друзьями, несмотря на то что начал болеть.переохлаждение все усугубило....доча пару дней повалялась и я попыталась заболеть, но выравнялась за три дня...муж у нас самый крепкий ,так как в отличии от нас всегда и был воздержан в разных "вкусностях" и никогда не принимал никаких лекарств.
предпочитаю иметь целостную картину . а не питание отдельно...здоровье отдельно... следствия же не бывают без причин и главное не путать и не отмахиваться...
Сообщение отредактировал милочка: 07 февраля 2011 - 12:12
Я четко знаю, что никогда больше не буду весить 80 кг, потому что это тяжело для организма.Я нахожусь в своей возрастной НОРМЕ! Правда, ближе к концу этой нормы. Вот хочу сдвинуться к началу.У меня нет проблем с лишним весом, в принципе, раз уж начать придираться к питанию и пр. Вопрос в том, что мне эта норма не нравится и вес немного мешается.
Но диетическую еду готовить хлопотнее, куда проще мясо картошка сыр майонез. 
да ни в жизнь! Такие подвиги не для меня. Это пока петух жаренный не клюнет в одно место, я буду есть именно картошка, мясо, лук, сыр, майонез. Таки люблю енто блюдо, запеченое в духовке 
