Сообщений в теме: 1444

[shusha]

Наполеона не было

Зато был хороший кусман во время встречи сайчат..во время путешествий не хилые такие порции были ...сама
показывала .. я уж не говорю про вино и шашлыки..сыр и рыбу в Риге .. ты же не один кусочек съела
5 дней из 7 .. это уже поддерживающий режим .. а для похудения нужны все 7 дней без исключений
Я вот тоже...вчера заехали с мужем в Метро .. с ним по магазинам ходить...проще застрелиться
Набирал надо и не надо...а я за ним иду и выкладываю .. все столики с угощалками обошел ... все поел ..все попил
Я уже отдельно от него ходила ... просто стыдно было .. но повелась и купили наши любимые..очень вкусные омские домашние
пельмешки и манты.. вечером с чесночно-сметанным соусом проглотили просто ... ну, и результат...1 кг вернулся...вот и вся математика
Но зато мой налупился...сегодня у него правда было 200 гр в плюсе ... сказал..все переходим на обычный ограничительный режим
Вот не заезжала бы с ним в Метро ... не купили бы пельмени...так и сидели бы спокойно..
 

Опять же: я ж на спорт хожу, но только в сочетании с диетой дает результат...

А мы вот еще и физнагрузку не подключали.. но похоже уже пора...сегодня буду заказывать элипсоид в Закажи..
Уже выбрали..будем заниматься ..
 

страстная седьмица. Наверное попощусь

Вот молодец..праздники знаешь ...уважаешь ...

Сообщение отредактировал Люлюша: 26 марта 2022 - 17:29

[Saechka]

И еще раз про пиво: если не жрать - оно не полнит. Вопрос в том, что жрать начинает хотеться)))Чисто пиво очень неплохо гонит жидкость лишнюю.

[Лёка-Бока]

Спасибо Щас все хорошо, дело в том, что у меня грыжу желудка обнаружили...а она не проявляет себя при условии:
дробное питание и снижение веса
Вот так..не было бы счастья...да несчастье помогло...

Шушенька, Вот это бяка тебя посетила...
У моей мамы такоя же фигн была 2 года назад. Просто загибалась крючком от болей.
Одним дробным питанием снизила вес на 14 кг.

Я с тобой полностью согласен!
Но надо, чтоб в мозгу переключатель щелкнул....

У меня последние дни вес уходит медленно. Всего 0,5 кг за три дня.
Вчера своим винегрет делала. Попробовала квашеную капусту из вновь открытой банки - просто пожевала 1 ниточку и выплюнула - ТАКАЯ СОЛЕНАЯ!!!!

[shusha]

Может это конечно и не актуально, когда ничего не болит и со здоровьем все в порядке .. но для себя я решила не пить вообще ничего ... здоровье оказывается такая хрупкая веСчь .. что на данный момент вернуть уже не удастся... а вот хотя бы сохранить то что осталось ... шанс есть ... Жить здоровым... это классно !! .. а здоровье в наших руках...как ни банально это звучит... я раньше не задумывалась...а зря..

Сообщение отредактировал Люлюша: 26 марта 2022 - 17:30

[shusha]

Но надо, чтоб в мозгу переключатель щелкнул....

Мени не просто щелкнуло...шарахнуло будьте нате Тут хошь не хошь ... будешь питаться как надА .. Вопрос то в другом...если бы знала...соломки постелила бы.. У нас вообще нет агитации по здоровому образу жизни... Я вот уже думала..если бы люди видели результат своих грехов ...они бы все делали как надо...мне так кажется..

У меня последние дни вес уходит медленно. Всего 0,5 кг за три дня.

Лекин ты же знаешь, что так бывает..главное не сорваться и не разожраться...и кормить себя надеждами на будующее типо...воооот когда похудею...смогу себе позволить чего нить запретно-вкусненькое ...чуть чуть !! ..иногда!!...может быть.!!..потом когда нибудь Держись друХ...я с тобой

Попробовала квашеную капусту из вновь открытой банки - просто пожевала 1 ниточку и выплюнула - ТАКАЯ СОЛЕНАЯ!!!!

У меня такая хрень с сахаром и всем сладким..тока оближу и уже глаза на лоб Ужасно сладко и гадко .. как я эту гадость ела тоннами??? .. полная дура однако была...

[Kulema]

я покупное сладкое давно не ем, только самодельное, не такое химическое и не такое сладкое, и из натуральных продуктов, как говорил Жванецкий.."соды извести и песка"

[Ann@mi]

Рыбка получается средне соленая …кто любит посоленее, то соль положить побольше.

Скумбрия в маринаторе 2



Скумбрия 3 шт.

Маринад
Вода 1 стакан.
2 ст.л. соли с горкой
1 ст.л.меда ( по рецепту можно сахар)
2 пакетика чая
5 ст.л.жидкий дым
кориандр в зернах 1 ч.л

В горячую воду опустить 2 пакетика чая, добавить соль ,сахар, кориандр, жидкий дым и размешать.
Скумбрию почистить, отрезать голову и хвост, внутри промыть не разрезая брюшко.
Уложить в колбу, залить маринад. Выкачать воздух и включить маринатор на 2 цикла.
Рыбка готова .

Вынуть , сложить в емкость вместе с маринадом и кушать когда захочется!!!

Шуша не могла вставить ссылку, вот пришлось процитировать

[shusha]

Шуша не могла вставить ссылку, вот пришлось процитировать

Научить? Спасибо

[Saechka]

Ой, я уж лучше без вашего фанатизма Сладкое я и так не ем, оправдываться, что раз в год и только очень хорошее - даже не хочу, ибо это и так правда... Солю пожизненно мало, готова 100% для себя отказаться от соли, это вообще без проблем. Мучное не ем еще с тех пор, как много лет назад взялась худеть... Бабушка тут даже приезжала, спрашивала, почему напекла кексов и не ем)))) Она меня не понимает - потому что не хочется Я против фанатизма. Все хорошо В МЕРУ!!! Пусть я останусь в норме своего ИМТ (которое меня не устраивает), чем исхудаю с пожизненной мыслью, что мне больше никогда ничего нельзя есть

[Ann@mi]

Научить? Спасибо

Научи ради бога, раньше получалось, а сегодня мозги не соображають Можете меня поздравить - я до субботы на японку сажусь. Сегодня даже занялась танцевальной аэробикой, целый час скакала без устали( надеюсь соседи не придут жаловаться по поводу отлетевшей штукатурки Вес и не думает снижаться, как похудела на 7 кг и далее ни-ни

[shusha]

Я против фанатизма. Все хорошо В МЕРУ!!! Пусть я останусь в норме своего ИМТ (которое меня не устраивает), чем исхудаю с пожизненной мыслью, что мне больше никогда ничего нельзя есть

Саюш...да ради Бога! Меня спросили КАК..я рассказала... Ты потом...я так же делаю, а не худею .. да не так ты сейчас делаешь .. Так определись ... либо ты ограничиваешь себя и худеешь..либо ты без фанатизма и остаешься в своем весе...все ведь просто А у меня фанатизм...как ты говоришь .. уже по показаниям .. мне НЕЛЬЗЯ ... ни алкоголь .. ни сладкое .. ни жирное...вот так то.. и исключив это ... я стала худеть...вот и все...

Научи ради бога, раньше получалось, а сегодня мозги не соображають

Копируешь ссылку ... потом нажимаешь зеленый плюсик...( вставить гиперссылку)..вставляешь туда скопированную ссылку...жмешь ОК в следующем окне пишешь .. например...посмотри тут ...и опять ОК.. Все

Сообщение отредактировал shusha: 18 апреля 2011 - 02:37

[Saechka]

Так-с, позавчера были у свекрови, вчера была скумбрия и пиво - вес не набрала за выходные Чем крайне довольна

[Лео]

Ой, я уж лучше без вашего фанатизма
Сладкое я и так не ем, оправдываться, что раз в год и только очень хорошее - даже не хочу, ибо это и так правда... Солю пожизненно мало, готова 100% для себя отказаться от соли, это вообще без проблем. Мучное не ем еще с тех пор, как много лет назад взялась худеть... Бабушка тут даже приезжала, спрашивала, почему напекла кексов и не ем)))) Она меня не понимает - потому что не хочется
Я против фанатизма. Все хорошо В МЕРУ!!! Пусть я останусь в норме своего ИМТ (которое меня не устраивает), чем исхудаю с пожизненной мыслью, что мне больше никогда ничего нельзя есть

Меня спросили КАК..я рассказала...
Ты потом...я так же делаю, а не худею .. да не так ты сейчас делаешь ..
Так определись ... либо ты ограничиваешь себя и худеешь..либо ты без фанатизма и остаешься в своем весе...все ведь просто
А у меня фанатизм...как ты говоришь .. уже по показаниям .. мне НЕЛЬЗЯ ... ни алкоголь .. ни сладкое .. ни жирное...вот так то..
и исключив это ... я стала худеть...вот и все...

Наташ, твой организм привык к такому питанию, поэтому ты не худеешь. Что бы вес пошел вниз надо что-то менять. Кому-то достаточно исключить сладкое, кому-то мучное, кому-то достаточно не есть после 6..... у кого какой организм. С большого веса хорошо худеется, с веса 65 кг не очень..... Я тоже могу сказать, что питаюсь правильно, я тоже не ем сладкого, не люблю и все , чай и кофе без сахара уже 15 лет пью, мучного не ем с детства , ем супчики и мясо/куру/рыбу с салатами. Ну дык я и не толстею (за исключением периода приема гормонов) и не худею. Что это значит? Надо что-то менять: размер порции, калорийность, время приема пищи, совместимость продуктов, исключить алкоголь и т.д., и все это не 3-5 дней, а месяц-два-три.... Только конечно это муторно для меня, и для многих, с первого дня результат не виден, кажется что не худеешь.... Только это ведь не диета чтоб результат с первого дня, это образ жизни... Поэтому я конечно понимаю, что это правильно, я с другой стороны не особо парюсь по поводу веса и диеты, т.к. здоровье и габариты пока позволяют есть все что не приколочено
А Ирина худеет, потому что ей пришлось кардинально поменять свое питание на длительное время, без отступлений в выходные дни...

[Ann@mi]

Что- то я забылась, что нахожусь на диете и съела 2 помидора. Успокоившись решила, что это стакан томатного сока. Вот неимоверно жду обеда!!!!

[shusha]

Что это значит? Надо что-то менять: размер порции, калорийность, время приема пищи, совместимость продуктов, исключить алкоголь и т.д.,

Провела эксперимент под названием ВЫХОДНЫЕ
Пятница вечер .. уже говорила ..пельмени ... порция была в 2 раза больше, чем обычно по диете..вес встал
Вчера в гостях ...мясо барбекю и овощной салатик ...минеральная вода...порция тоже была больше в 2 раза ... плюс 1 кг и 300 гр

что нахожусь на диете и съела 2 помидора. Успокоившись решила, что это стакан томатного сока. Вот неимоверно жду обеда!!!!

А что за диета ? на которой ты голодаешь??